ډیری ډیری ښځینه د کور اصلي تولیدات غوره کوي. تاسو کولی شئ په آسانۍ سره یو شی، مفهوم او تر ټولو مهمه، د شیدې څخه یو کور جوړ شوی سینډ چمتو کړئ، د کلیور منځپانګې په اړه چې موږ به یې خبرې وکړو. حتی په پخوانیو روسیه کې، د غوښې د شیدو تولید د دوت په اساس تیار شوی. د دې محصول انرژي ارزښت هغه اجزاوو پورې تړاو لري چې د دوی د غوړ مواد یې کارول کیږي.
د کلوریک محتویات او د کور جوړ شوي پنیر ګټې
د شیدو په اساس د تولید شویو ګټو ګټې د اوږدې مودې لپاره پیژندل شوي. د پنیر ترکیب جوړښت د ویټامینونو، منرالونو، پروټینونو او نورو موادو لپاره د بدن لپاره اړین ګڼل کیږي. د کور کوټې پنیټ ارزښت د شيدو په پرتله څو ځلې ډیر دی. د انرژی ارزښت په توګه، دا په کافی اندازه لوړ دی. دا د ټولو شيدو د لوړو غذایي موادو کارول دي. په عموم کې، د چټک غوټۍ د کوريور مواد پنیر په 100 ګرامه کې 230 کیلو ګرامه دی. د دې لپاره مننه، د شیدې شیدو محصول بدن saturates ورکوي او اړین انرژي چارج ورکوي. که تاسو غواړئ د اضافي پونډو څخه ځان خلاص کړئ یا وزن وګورئ، کور کورډ ستاسو لپاره محصول نه دی.
د هغو کسانو لپاره چې په خوړو کې ناست وي بله بله لاره ده - د کور فټ فری کوټی پنیر، د کلیوري محتويات چې دوديزه اختیار څخه کم وي. په دې حالت کې، د انرژی ارزښت په 100 ګرامه کې 100 کیلو ګرامه دی. دا یو ورته ګټور توکي لري، مګر د بدن لخوا د زیان رسولو پرته، د بدن لخوا جذب کیږي.
د کورنی کوټی ګټور شتمنۍ:
- د کښت شویو شیدو باکتریاوو شتون له امله، د هاضمي پیټ کار ښه شوی.
- د تغذیې ارزښت او د پروټین سره د بدن ساکر کولو وړتیا ته په پام سره، کوټی پنیر د لوبغاړو لخوا مینه کیده.
- د بدن د کلوریې او قضیې لپاره اړین دی، کور جوړ کړئ
کوټی د سبزیانو لپاره ګټور محصول دی، ځکه چې دا کولی شي غوښه او ماهي ځای ونیسي. - د شيدو شويو شيدو د توليد جوړښت: د کلسيم يو زيات مقدار او فاسفورس منرالونه دي چې د هډوکي نسج لپاره ضروري وي.
- د پنیر انټيسایټیک مټانو کې شامل دي، کوم چې په فعال ډول په بدن کې د حساس بکتیریا سره مبارزه کوي.
په ياد ولرئ چې د کور د غاښونو کليز محتويات کولی شي که تاسو اضافه کړئ، شکر، جام او نور زيانمن شوي ډکونکي دا شمېره اضافه کړئ. غوره او غوره انتخاب د پنیر او میو سره د پنیر دی. په سختو پیښو کې، تاسو کولی شئ د لږ مقدار څخه ګټه واخلئ.