شاتو د مچ په شان شتون لري، نو له همدې کبله یو نتیجه ترلاسه کوي چې انسان د څو لسیزو کلونو لپاره د هغې څخه خوند اخلي. او نه یوازې هغه خوری چې په خوارځواکۍ اخته کیږي. په دې مقاله کې د شاتو ګټې او زیان به په پام کې ونیول شي.
د شاتو او د هغې درملو ګټو ګټې
د دې مسلې په پوهیدو لپاره، موږ باید د دې محصول کیمیاوي جوړښت روښان کړو. شاتو په ویټامینونو کې شتمني ده - C، E، K، A، B، منرالونه، لوړې، پوټاشیم ، آیوډین، میګنیشیم، فاسفورس، کلسیم، سوډیم، زن، او همدا رنګه د عضوي اسیدونو، پروټین، غوړ، کاربوهایډریټ، فریککلو، ګلوکوز، سکروس، راش، او داسې نور. د یو کیلو ګرامه غذايي ارزښت د 2.5 لیټرو د کب غوړ د تغذيې ارزښت سره ورته دی. د دې غیر غیر معمولي انرژي احتمالي ممکن د جدي عملیاتو او بیمیو، لوبغاړو، او نورو څخه د بیا رغونې په جریان کې د دې محصول څخه کار واخلي.
د شاتو کار څه دی؟
- په شاتو کې، هر څه شتون لري چې د عادي ژوند خواړه او ساتنه ورته اړتیا لري. دا کولی شي بشپړ ډوډۍ بدله کړي، او په ځانګړي ډول دا د ناستې لپاره ګټور وي؛
- د مچیو دا ډول محصول یو طبیعي انتي بیوتیک دی چې لوړ باکتریایکیدل ملکیت لري. دا ویروسونه او بکتیریا وژني، نو دا د انفلوینزا او ARVI انتان په وخت کې د مخنیوی او درملنې په وخت کې د پام وړ وړ دی. د هغې په سطحه، مڼی هیڅکله هم رامینځ ته نه دی، لکه څنګه چې په کې د ټولو فنګسي مړه کیږي. دا حتی د خوړو د ذخیره کولو لپاره هم کارول کیدی شي.
- د بدن لپاره د شاتو کارول د هضم سیسټم ته وده ورکول دي. دا د اسیدونو اغیزې څخه د معدې دیوالونو ساتنه کوي او د السرسي او ګیسټریت سره مبارزه کې مرسته کوي.
- شات د ښه انټي بایډینټ په توګه ګڼل کیږي، چې د بدن څخه د ازاد رادیکونو ناوړه اغیزو څخه ساتنه کوي او د سرطان خطر کموي.
- د مچیو دا محصول د بدن په اړه د عمومي پیاوړتیا اغیز لري، د مدافع خوندیتوب زیاتوي.
- په مثبته توګه د زیږون سیسټم زیاتوالی، د زیږیدنې زیاتوالی.
د شاتو مچیو ګټې او زیان
مګر د دې لپاره چې د ګټو لوړولو لپاره، تاسو باید پوه شئ چې څرنګه په سمه توګه د شاتو کارول. حقیقت دا دی چې د لوړې درجې د تاثیر لاندې، ډیری ارزښتناکه مرکبات له منځه تللي دي. له دې امله، د مچیو دا محصول سپارښتنه کیږي چې په خالص شکل کې خواړه وخوري، د تودو اوبو یا چای سره وسوځول شي، او تاسو کولی شئ د شیدو او نورو څښاک تودوخه کې اضافه کړئ. د ګټو برسیره، شات د بدن لپاره هم زیان رسوي. تر ټولو لومړی، دا باید د ممکن الرښود یادونه وشي، د ګل د ګرد په وده کې. له همدې امله د شاتو سپارښتنه نه کیږي چې کوچني ماشومان ته ورکړي، او کله چې دوی پریکړه کوي چې دوی د دوی لپاره نوي محصول ته معرفي کړي، دوی د کوچنیو دوزونو سره پیل کوي.
برسېره پردې، لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، دا محصول ډیر کلوریک دی، نو له دې کبله ډیرې کارونې کولی شي د شکر او موټری خطر زیات کړي. او دا غاښونو ته خطر پیدا کوي، نو ماهرانو ته د خوړو وروسته وروسته خپل خوله غوږ ونیوله. دا ناممکن کار نه دی چې ضرر یاد وساتئ چې جعلي شات بدن ته راوړي. له همدې کبله تاسو باید دا محصول د باور وړ مینوفیکچارو څخه واخلئ، او د حقیقت لپاره تاسو کولی شئ دا ازموینه وکړئ. ښه کیفیت لرونکی شات په بشپړه توګه د اوبو له مینځلو پرته، یو څه خنډ اوبه لري.
د چاک شتون "د اسټيټ اسید، چې کله به د مچیو د تولید کولو وروسته تولید کې د پاتې کیدو پاتې کیدو په صورت کې د پاتې کیدو په صورت کې پاتې شي، به خندا شي. د آیوډین په مرسته، تاسو کولی شئ په شاتو کې د نشایشي شتون وټاکئ - دا به د رنګ رنګه رنګ بدل کړي. د ښه کیفیت محصول یوه بډایه ګند او د یوځای شوي ویزسز ثبات تامین لري.