ډیری ډیری اوریدلي چې د شنه کیفیت جوړښت او شتمني دا محصول د وزن له لاسه ورکولو په برخه کې ښه مرسته کوي. البته دا د وزن له کمولو سره مرسته نه کوي، تاسو به کیکونه او کیکونه وخورئ، مګر د خوړو لپاره د صحیح رویې سره، دا وسیله به د پایلو رسید چټک کړي. په پام کې ونیسئ چې شنه شنه قهوه کېږی او څنګه د وزن په ضایع کې مرسته کولی شي.
د شنه شنه قافمي کیمیاوي جوړښت
داسې انګیرل کیږي چې د نوي دورې له 850 کال کې قهوه کشف شوه. دا د زرو کلونو څخه زیات دی. مګر دا څښاک په هر وخت کې خپل مشیران په زړه پورې موندلي. او اجازه ورکړئ چې شنه کیفیت داسې بوس او رنګ نه وي لکه تور، چې د قافې مینځ ته راځي، مګر د هغې جوړښت کولی شي ریښتیا بې ساري وي.
لومړی، د شیناف قافو کې مادي عبارت دي له:
- کافيین - 0،7-2،5٪؛
- پروتین مواد - 9-19.2٪؛
- مونوساکچرایدونه - 0،17-0،65٪؛
- پینټوسوس - 5-7٪؛
- کلورجینیک اسید - 4-10،9٪؛
- ټيټريري اسيد - 0،4٪؛
- مالیک اسید - 0.3٪؛
- arabinose، 1.8٪؛
- منن - 20.8٪؛
- ګلوکوز - 6.8٪؛
- سیټریک اسید - 0.3٪؛
- کافي اسيد - 0.2٪.
دا پای ته رسیدلی، که تاسو مسلکی کیمیاست نه یاست، نو تاسو به د دې لپاره ستونزمن وي چې د کیمیاوي جوړښت په اجزاوو کې د پایلې پایلې راټول کړئ. له همدې کبله موږ د دې معلوماتو تصمیم نیولو وړاندیز کوو.
شنه کیفیت - جوړښت او ملکیت
د قافو په جوړښت کې ترټولو مهم برخه د لیپید په واسطه نیول کیږي - سبزیجات لرونکي غوړ، چې ډیری کیمیکل مرکبات لري. د یوې قاعدې په توګه، دا ډول مواد د غنمو د لومړني پروسس کولو په جریان کې مصرف کیږي.
د جوړښت څلورمه برخه د کاربوهایډریټ (Fructose، Galactose او sucrose) حل کول دي. دوی د کافی کیفیت لپاره د انسان دماغ فعالیت هڅوي.
تاسو شاید ولیدل چې کافي ډیری ډول اسیدونه لري. دا ټول د بدن لپاره خورا ګټور دي، مګر د کلورجینیک اسید یوازې د وزن له لاسه ورکولو لپاره ځانګړي ارزښت لري. دا هغه څوک ده چې قافله داسې ښکاري، لږ خوږ خوند ورکوي. دا د یادونې وړ ده چې په بل نبات کې دا د قافې څومره څومره نه وي. کله چې ځړول کیږي، دا مواد تباه شوي، نو په تور کیفیت کې دا اسید د شنه په پرتله خورا کم دی. دا اسید په چټک میټابولیزم کې ښکیل دی او د وزن د ضایع کولو هڅولو کې مرسته کوي.
په شنه کیفیت کې، په معمول ډول، کیفین شتون لري - او په دې برخه کې قافله یو ریکارډ لرونکی دی، ځکه چې هیڅ یو بوټی د کیفین ډیر مقدار نلري. د قافې ډول پورې اړه لري، د دې مقدار اندازه ممکن د پام وړ توپیر ولري. که چیرې تاسو شنه او تور قافع پرتله کړئ نو بیا شنه شنه کیفین ډیر کم دی، ځکه چې د وحشیدو په وخت کې د جوړښتونو بدلونونو له کبله، د دې مقدار مقدار په پام کې نیول شوی. له همدې کبله شنه کیفیت کیدای شي په نسبتا لوی خوراکونو کې کارول شي.
په هرصورت، د انسان د ډوفینین لپاره دا کوچنی او خوندي دی څو هڅی وکړي
قافله ډیری بیلابیل اړین تېل لري، کوم چې هغه ورته خورا پیاوړی بو ورکوي. برسېره پردې، دا ورته توکي د څښاک غني خوند لرلو ته اجازه ورکوي. دا معلومه ده چې ځینې یې د انتینیکبولي اغیز لري او د سړو او ځینو نورو ناروغیو سره د مبارزې اجازه ورکوي.
د لنډولو لپاره، موږ کولی شو ووایو چې د شنه قافط ترکیب ښیي چې دا محصول د وزن له لاسه ورکولو کې په بریالیتوب سره کارول کیدی شي.