د ژمي په رارسیدو سره، بدن د اوړي د میوو او انګورو لپاره شروع کیږي، د ویټامین کمښت شتون لري. مګر که تاسو د دوبی د منجمد تحفیو سره ساتل کیږئ نو بیا یو لاره ده. هڅه وکړئ چې د مرغرو څخه د وریجو ریښو څخه وخورئ. برسېره پردې، دا څښاک غیر معمولی سواد دی، دا هم ګټور دی. په ټوله کې، په سړه موسم کې موږ ټول د زړه پورې ناروغیو ته لیوالتیا لرو، او کرینبیریز، راسبربرونه، سپینې ماڼۍ او د غرونو خاورې په بشپړه توګه د ناروغۍ لومړی نښې نښانې نه لري، بلکې د بدن ساتنه هم د څو اوونیو لپاره د فلو سره پاتې کیږي.
د جوارو جوس په اسانۍ او چټکه چمتو کړئ، او دا څښل خپل ارزښتناکه او ګټور خوبونه له السه ورکړي، موږ به تاسو ته ووایاست چې دا څنګه سمه چمتو کول.
بیری مورس - نسخه
د جوارو څخه د ميوې جوس چمتو کول لپاره دا غوره ده چې څو ډوله انګور په نسخه کې شامل کړئ، نو بيا به څښل له منځه يوړل شي. که وغواړئ، تاسو کولی شئ د نیبو، نارنج یا د دوی زین اضافه کړئ، په دې توګه د ویټامین سی سره څښاک پیاوړي کول اصلي موضوع دا ده چې د جوارو ریښو څخه د میوه جوس ډیر لوړ ګټور شتمنۍ ساتل کیږي، د جوز څخه دمخه پری وګرځوي، بیا وروسته ټوټی غصب کړئ او بیا جوس ته غوږ ونیسئ.
عنصرونه:
- کرینبرین - 250 g؛
- کرینبرین - 250 g؛
- آشیری - توربیری - 250 g؛
- شکر او شات - چک کول.
چمتووالی
د انارو دانې Defrost - د دې لپاره موږ د یو ساعت لپاره په سړه اوبو کې کم کړئ. بیا لینټ کړئ، په یوسسلین کې واچئ، اوبه اضافه کړئ (4 لیټره) او اور واچوي. موس موږ یو خولی راوړو او ژر تر ژره لیرې کړو. موږ پرېږدئ چې لږ څه واچوئ، بیره په یو کالر کې دفن کړئ، نو په احتیاط سره یې د جوس څخه ډک کړئ او بوره اضافه کړئ. عموما دوه شیشې د 4 لیټرو اوبو په پام کې نیسي، مګر تاسو کولی شئ د خپلو جوارو څخه د میوو جوس خوږه کړي. د ونو پاتې کیدل په خوندي توګه له منځه ځي. تاسو کولی شئ په یو بل ډول عمل وکړئ: د جوارو څخه جوس پری پریښودل، او بیا د ورور څخه د ماشونو څخه اضافه کړئ. دا ټول لارښوونه ده!