آیا دوی انګورو څخه رشد کوي؟

انګور دومره ښکلي او اصالح شوي ګوري چې نږدې هیڅ بوخته نه ده، هیڅوک کولی شي پرته له دې نه ترسره شي. هغه خلک چې د وزن له لاسه ورکولو هڅه کوي، ډیری وختونه د داسې پیښو په اړه د داسې میوو پام ته پاملرنه کوي، په پام کې نیولو سره یې لږ تر لږه کلوریک. د دې مقالې څخه تاسو به معلومه کړئ چې تاسو انګور ترلاسه کوئ یا د انګور څخه وزن کم کړئ.

د انګورو ګرامري مواد

انګور په هماغه قطار کې کیلوری دی چې د میوو لکه آمان او انسانانو سره. دا ټول لوړ کالوري دي او په ډیری ډیری غذاونو کې د وزن د ضایع کیدو لپاره منع دي. دا د یادونې وړ ده چې دا په مختلفو باندی متکی نه دی - د پوښتنو په اړه چې ایا شنه انګور چربی ترلاسه کوي ایا ځواب د بل ډول په اړه د پوښتنې په څیر دی.

د انګورو هر 100 ګرام انګورو لپاره (او دا، ما باور لري، لږترلږه 8-12 ټوټې، د اندازې او نوعیت پورې اړه لري) 65 کیلو ګرامه حساب لري، چې 16.8 ګرامه کاربوهایډریټونه یې په لویه کچه غنم دي. پروټین او غوړ په دغه کې کوچني دي - په ترتیب سره 0.6 g او 0.2 g. د دې په پام کې نیولو سره چې د انګور حقیقی عاشقان په یو وخت کې د دې نیکمرغۍ ډیری ډوډۍ وخوري، دا ښه نه دی چې حتی پیل وکړي.

ولې دوی د انګور څخه غوښه ترلاسه کوي؟

انګورو، لکه په عمومی توګه د میوو او میوو په څیر، د ماسپښین په کارولو کې سپارښتنه نه کیږي. که چیرې د ورځې په لومړۍ نیمایي کې معتبر کارول د وزن نشتوالی د پام وړ ندی، نو د غرمې وروسته د میټابولیزم کمښت پیل کیږي، بدن د حیاتي فعالیتونو لپاره لږ انرژۍ ته اړتیا لري. او کله چې تاسو د کاربوهایډریټ یوه برخه تغذیه کړه، بدن دومره وخت نلري چې د دوی کارولو او بدن ته د چټکو حجرو په شکل ساتي.

او موږ د دې محصول ګټور ملکیت په اړه نه پوهیږو، مګر د طبیعي پروسې په اړه. خواړه ستاسو د بدن لپاره یواځی تیلو دی، حتي که تاسو لپاره دا کولی شي ځان ځان سره ټوکه کړي. او هغه انرژی چې هره ورځ د اوړو، غوړ یا خوږو څخه مصرف شوي وي، بدن په ناڅاپي توګه زیرمه کوي، چې د اپلیز نسج ته خپریږي.