درملتون ته لاړ شئ او پوښتنه وکړئ چې کوم ډول ویټامینونه. تاسو به د ګولیو، وریجونو، مرمیډیټ بالونو، کینډیانو، کیپسول، د مایع حل او حتی د اغیزمن ویټامینونو وړاندیز وشي. دا وروستنی ډولونه دي چې اوس مهال ځانګړی شهرت ترلاسه کوي او د ډیری دلیلونو لپاره. په دې مقاله کې به د ګټورو موادو خوشې کولو څرنګوالی به په پام کې ونیول شي.
د اغيزمنو ويټامينونو ځانګړتياوې
د اغیزمن شوي ویټامین د ویټامینونو په بڼه د ګوتو په بڼه، چې باید د مصرف څخه وړاندې په اوبو کې حل شي. دوی په اسانۍ سره جلا کوي، د ځانګړتیاو سره یې د هغوی نوم.
دا پټه نه ده چې د حل لارې په شکل اخیستل شوي مواد ډیر چټکتیا جذب کړي، ځکه چې د انسان بدن لپاره دا د غذایي توکو د ترلاسه کولو یوه بڼه ده چې د لمړني ماشوم څخه دمخه پیژني. د دې ویټامینونو جذب او هضم د معمولیو کسانو په پرتله ډیر لوړ دی. برسېره پر دې، دا اختیار د معدنی جریان لپاره کوم زیان رسوي. که د عادي ګولیو اخیستو وروسته ځینې خلک مغز او نور ناخوښۍ غبرګون احساس کړي، نو بیا دوی په بشپړه توګه بې برخې شوي.
برسېره پردې، غوره اغېزمن ويټامينين جوړونکي د خوښې خوږ خوند سره سمبالوي، او دا د هغوى د ترلاسه کولو لپاره خورا اسانه ده، او آن تر دې زيات - دا د هغوی د هڅولو لپاره اسانه ده چې ماشوم غوره کړي.
که څه هم، سکونو ته بل اړخ شتون لري: هغه اجزاء چې د ویټامینونو له مینځه وړل کېدای شي، د ایډز په شمول - د بیلګې په توګه، نیبو. د ډیریدونکي کارولو سره دا دا د غاښونو د انډیل لپاره خوندي ندی او کولی شي د کلسیم له مینځه وړلو سبب شي، کوم چې د ستونزو سبب کیږي.
کوم اغیزمن ویټامین ښه دي؟
اوس د اغیزمنو ویټامینونو یو بډای انتخاب دی، او دا معلومه کړئ چې څه پیرودلو لپاره، دا غوره نه ده چې سست او لوستل ولولي. دا اختیار، کوم چې په مناسب قیمت کې د ویټامین تر ټولو زیات مقدار وي، او د اخیستلو ارزښت لري. دا اړینه ده چې نه یوازې په لیست کې د نومونو شتون و ارزول شي، بلکې د هر ټابلیټ لپاره څومره میکروګرامونه موجود دي.
د مشهور انتخابونو تر مینځ، تاسو کولی شئ د څو اړخونو (د 13 ویټامینونو او 10 منرالونو یو متوازن پیچلی) او Supradin (12 وټامنز او 8 منرالونه). د پسرلي په موسم کې د دې پیچلو کمپنیو څخه کار واخلئ او په منی کې د بدن د مدافع ځواکونو ساتلو لپاره کار واخلئ.
برسېره پردې، د اختلافي انتخابونو شتون هم شتون لري - د بیلګې په توګه، اغیزمن شوی وی ویټامینس، یا وټامن سی. دا د هغو کسانو لپاره چې د دوی په څیر معاینه شوي او په بشپړه توګه پوهیږي یو ښه انتخاب دی چې په بدن کې کوم مواد شتون نلري.