Ulcerative colitis د سوځیدونکي ډیسټرروفیک آومیممون د ناروغۍ څخه عبارت دی چې په لویه انسټینټ کې نازک جھغلی اغیزمن کوي. د درملنې پرمهال او وروسته وروسته، مناسب تغذیه ضروري ده. د دې لپاره چې د بیا رغونې پروسې سره مداخله ونکړي، دا مهمه ده چې یو خاص غذايي تعقیب ته تعقیب شي د انټرنېټ التهاب کول.
د السرسي ناروغیو لپاره څه باید وټاکل شي؟
Ulcerative colitis یو غذا ته اړتیا لري چې د صحي نسبتا تغذیې د اصولو پر بنسټ والړ دي: ټول زیانمنونکي، لرې شوي، غوړ لرونکي خواړه منع دي، او باید په ورځ کې 4-6 ځله تغذیه شي په منځنۍ برخه کې. دا دا ډول غذایی توکی دی چې کولمو ته اجازه ورکوي چې په عادي سرعت کې بیرته راشي.
کله چې پخولو وکړئ، تاسو باید د روښنايي غوښین یا مچھلی ورور استعمال کړئ. پدې حالت کې، تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې پوره پروتین د خوړو سره (په ځانګړې توګه د څارويو) سره برابر شوي. دا معلومه ده چې ډیری ناروغان د شیدې پروټین لپاره د الکولي خوارځواکۍ سره مخامخ کیږي، ځکه چې د لبنياتو ټول شیان باید له منځه یوسي. یواځی استثنا د مڼی غوړ دی. تازه ډوډۍ، پیس او مچۍ د سخت منع کولو لاندې دي.
په ټولو هغو غذاونو کې چې د ریشې درلودونکی وي په برعکس: بټواټ، ټول سبزيجات او میوه. د رخصتۍ په پړاو کې، تاسو کولی شئ د بروکولي، روميانو، لوچیني او ګازو په محدود مقدار کې شامل کړئ. په اوړي کې، دا ډیره اړینه ده چې یو څه بیره او میوه اضافه کړي.
دا باید په پام کې ونیول شي چې د ناروغۍ په پس منظر کې د انټرنېټ حرکت زیاتوي، نو ځکه دا اړینه ده چې هغه غذايي موادو ته اضافه کړي چې دا یې کموي: جیلی، ویشس انار، د چرګانو چیری او د بادغیس ضایع کول. د منفي ثبات تامین، تور او شنه چای هم خوشحاله دي.
ټول شیان باید په ګرمۍ کې نه وي، په ځانګړې توګه په ګرمو کې نه وي.
د حشراتو عضلات کولت: د غذا رژیم
د السرسي رنځ درملنه او خواړه باید د یو بل څخه بې برخې وي. د هرې ورځې لپاره اټکل شوي خواړه وګورئ:
- ناڅاپه: د وریجو تودوخه د پخه شوی مکھن او بام چپ سره، چای.
- دویمه ناسته: د جوش شوي غوښین او جیلی 40 ګرامه (وړو ټوټی).
- د غرمې ډوډۍ: د کچالو سوپ، د منې غوښه غوښه، د وچو مېوو ترکیب.
- د ماسپښین ناسته: چای د 1-2 بټرو سره.
- سپاپر: د ماسش آلو، یو کپ چای سره د بھاپ کڅوړه.
- د بستر ته تللو مخکې: یوه پخته سیب.
مخکې له دې چې تاسو د خواړو څخه کار واخلئ، خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ چې آیا ستاسو په ځانګړې قضیه کې مناسبه وي.