د ترکیې غوښه د روغې خوړو لپاره د غوښې یو غوره ډول دی. د فيل مرغان د خاورې غوره برخه ده، د ټيټ کولوري پروټين غذا توليد.
تاسو ته ووایاست چې څنګه د ترکیې د فیلم څخه خواړه ډک کړئ.
د ترکیې د فیلمونو لپاره غوره صحي انتخابونه کیدای شي:
- په غوټیو کې ککړ کړئ یا خوړئ.
- اخستل
- د اور وژلو لپاره.
له دې چې د فیلټۍ څخه، د فيل مرغان څخه مینځل کیږي فبروس او د هغې لپاره یوڅه وچ وي، د غوښې رسس او داوطلبۍ لپاره د چټکو اړتیا ده. دلته اختیارونه ممکنه دي: تاسو کولی شئ جلا جلا ترکیه چمتو کړئ، او د هګۍ کریم چاسۍ سره خدمت وکړئ، یا د چټکو سره پخلی وکړئ.
مهم نوبت: د اوږدې مودې د تودوخې درملنې سره د خوند کڅوړې کولی شي خنډونه راولي، او ډیر ګټور شتمنۍ له لاسه ورکړي، نو که چیری موږ د چرګانو سره بوختو، موږ د پخلی په پای کې معرفي کوو.
په خړوبو کې د جوارو شویو ترکیبونو ترکیب
عنصرونه:
- د ترکیې فیلټ - 600 g؛
- پیاز - 1 مخ.
- مصالحې (بڼ پاڼه، لبنان، مرچکارۍ).
د چټک لپاره:
- کڅوړه - 150 ملیونه؛
- ګرد شوی نټیمم؛
- شنه ( اجماع ، قطار، او نور).
چمتووالی
د لویو ټوټو په شکل کې د ترکیې فټسونه د اوبو سره یو ځای ته اچول کیږي او د اور اخیستو وروسته، د 5 دقیقو لپاره پخلی کړئ. لومړنۍ ورور وچاويږي، غوښه وځله او بیا په پاکو اوبو کې د اوبو سره وویشل شوه. د دوهم فوټی وروسته، د پیاوړی تودوخه پیاز او مصالحاتو سره په یو ساعت یا لږ وخت لپاره (د الوتونکو عمر او جنسیت پورې اړه لرئ). په غوټۍ کې غوښه په خوله کې وخورئ، په سلونو کې لرې کړئ او پرې کړئ.
موږ چټۍ چمتو کوو: د خټکي کریم سره د خټیټټ مالټیم سره، که وغواړئ، خړ شوي لہسن (1 لله) او یو لږ ځمکۍ خوشبو تور مرچ شامل کړئ.
د غوښې غوټۍ سره د غوښې اوبه وخوري او شنه خړوب کړئ.
د خړوبولو سایټ کې د پخې شوي ترکیه فیلم پاکول
عنصرونه:
- د ترکیې فیلټ - 600 g؛
- کڅوړه - 150 ملیونه؛
- د سپینې مڼۍ شراب) مارشیني یا "د بالاټ بولدوټ"، د مثال په توګه - 30 ملیونه؛
- د مصالحې ځمکې (تور خوشبوالی مرچ، حوض، نټیم، او نور)؛
- شنه.
چمتووالی
د فيل مرغ رسالي جوړ کړئ، په توره کې د لويو ټوټو په شکل کې چې په ورزشي يا په مناسبه کانتينر کې لرې شوي وي په لندۍ سره (د سوزونې مېرمنې به کوي). تقريبا د 1.5 ساعتو يا لږ وخت لپاره اخستل. د ورې کڅوړې وتړئ یا د برقی لرې کړئ. موږ غوښه د چرګانو له غوټیو څخه راووو، د څښاک سره ګډ شوی او د مصالحو سره مینځل شوی. د اور څخه وګرځئ، په ترکیه کې په تڼۍ کې د چاس لاندې د ترکیې بیرته راستانه کړئ او په 20 دقیقو کې بشپړ چمتوالی ته راوګرځئ، په داسې حال کې چې د تیو ښایسته. موږ یې په لویو برخو کښینول، د ګرین سره سجده کول. د خواوو خواړو په توګه تاسو کولی شئ د وريجو، پالینتا، کچالو او لوبیا خدمت وکړو.
د مکسیکن په ترکیب کې د ترکیې د کڅوړو د سټیس سره د ترکیې فلټری سټیټ
عنصرونه:
- د ترکیې فیلټ - 600 g؛
- پیاز - 1 مخ.
- سور رنګ لرونکي مرچ - 2 پی سیز.
- کدوکن ماسټک - 300 g؛
- ټکیلا یا میسل - 60 ملیونه؛
- د سبزيجاتو غوړ (غوره تربيه زيتون يا تيل رسيدلي) يا د انګور غوښه، چرګ.
د چټک لپاره:
- د خوند کریم کریم - 150 ملیونه؛
- avocados - 1 ټوټه؛
- لہسن - 3 لزه
- مرچ مرچ
- د ځمکی ځمکی؛
- مختلف ساینس (قطار، اجماع، او نور).
چمتووالی
لومړی، د چاس چمتو کول. د خټکي کټیو د ایوسایډ پالپ سره، د مرچ مرچ، ځمکني کنډک او کټی لوسن سره مخلوط کڅوړه مخلوط کړئ. تاسو کولی شئ چاسۍ په مخلوط سره وخورئ.
موږ د فيل مرغانو په منځ کې په منځنيو ټوټو ټوټو سره پري کړل. پیاز او خواږه مرچ - لنډې نښتې.
په ژور ډیری دیوال شوي کڅوړی پین کڅوړه. په تیلو یا غوړ تیلو کې لږ غوړ پیاز. غوړ غوړ کړئ، ډک کړئ، غوړ کړئ تر هغه پورې چې رنګ غوښه بدلوي. اوس - لږترلږه اور اور په ټیلا کې اچول. د 20 دقیقو لپاره د اور ضد کول، د شبکو پوښول (الکول تبعیض، ارام به پاتې وي). موږ کڅوړه او خواږه مرچ په ګړندۍ پین کې، یو بل 15 دقیقو لپاره مخلوط او ډنډ راکړ. د خټکي ټولې چټکۍ ډک کړئ او د لامین لاندې د 5 دقیقو لپاره تیار کړئ. موږ د کچالو، وريجو، لوبیو سره خدمت کوو.