هر چا چې زیږیدلی وي، د هغې د مینځه وړلو میکانیزم د مناسبې تغذیې سره مخ دی. په دې اړه، یوازې یو قواعد شتون لري: په جریان کې د جگر لویول، دا یو وقف راکړئ او خپل طبیعي ځواکونه بیرته وساتئ.
تغذیه لپاره تغذیه: څه شی دی؟
لومړی، تغذیه د میکانیکي زیور سره، د نورو په څیر، د ځینو محصوالتو رد کول ته اړتیا لري چې جگر په ډیره اندازه سره پورته کوي او ډیر نامناسب وي:
- غوښه، مرغومې، چرګان او مچھلی وروران او همداراز په ټولو سوپونو کې.
- ککړ شوي خواړه، خړوب شوي محصولات، د کومې سرچینې اچول؛
- د هر ډول جوړښت او محصولاتو کنفیکشنری کریم.
- کوکو او د هغې محصولات، د ډیسټرو او چاکلیټ په شمول؛
- ټول غوښه او مچھلی تولیدات او خواړه توکی کړي.
- آيسکريم او ټول خوندور خواړه او څښاک دي؛
- مرغومې، سپين، لوبیا، مډال او مډیټ؛
- ټول مصالحې، مصالحې او مصالحې؛
- تور چای، په تیره بیا پیاوړي؛
- هرڅوک، غوړ شوی خواړه
- هره غوښه او غوښه
- د انګورو او انګورو حاصلات
- تازه ډوډۍ،
- هګۍ په ټولو ډولونو کې.
- الکول.
میخانیکي زړورتیا سخت تغذیه ته اړتیا لري، او د دې لیست څخه لږ څه توپیرونه تاسو کولی شي یو توپیر وکړي. ډاډ ترلاسه کړئ چې محتاط وساتئ او د دې محصول نه کاروئ، دا غوره ده چې د دوی لست په مستقیم ډول د ریفورجینټ په توګه ودرول شي. د زیږون وروسته غذا د بل 1-3 اونیو لپاره ورته قواعد تعقیب ته اړتیا لري.
د زیږون لپاره خواړه
نندارتونونه خورا ډیر دي، او په لومړي نظر کې ممکن داسې ښکاري چې تاسو نشي کولی په بشپړ ډول وخورئ. په هرصورت، دا قضیه نده. مینو باید د دې محصولاتو څخه جوړه وي:
- د ټیټ شیدو لبنیاتو محصولات؛
- کڅوړه، پاستا
- د سبزیجاتو ډوډۍ
- میوه او شیدې سوپ؛
- غوښه، غوښه، چرګان
- ډوډۍ سپین، بسکټیټ دی.
- لمر ګل، زیتون او مکھن؛
- طبیعي میوه، میوه.
په لویانو او ماشومانو کې د زیږون لپاره غذا ورته ده. دا مهمه ده چې تازه، تودوخې خواړه واخلئ، او په دې حالت کې ګرمي، سرد یا تودوخه ډوډۍ واخلئ زیانمنه وي.