د سبزيجاتو سوپ د يو د ډوډۍ ډوډۍ بيلګه ده چې د ساده رژيم له خوا د ځينو غذايي موادو له خوا سپارښتنه شوې وي، سربېره پر دې، دا په بشپړه توګه مختلف خواړه (غوښه، کب، مغزي، پني، شنه او داسې نور) ډک کيدای شي.
د سبزیج و سوپ چمتو کول - یو ساده مسله، تاسو ته ووایاست چې دا څنګه وخورئ.
سبزيجات تر هغه وخته پورې پخي شوي نه دي (دا هغه وخت وي چې دوی هر څه چې دوی ورته اړتیا لري) ورکړي، ژر تر ژره، مګر په مختلفو وختونو کې، کله چې ډډه کول په پام کې ونیول شي. د سبزیانو ورور ته خوشبین او خوند ورکړل شوی و، اصلي شیان د سبزیجاتو د برابرولو لپاره ندي، نو پدې توګه د ډیری ګټورو موادو ساتل.
د سوپ لپاره د سبزیانو ورور لپاره لارښود
عنصرونه:
- گاجر - 1 ټوټه؛
- پیاز - 1 مخ.
- د پارسلی rhizome - 1-2 پی سیز.
- لوری - 3 ټوټه؛
- مرچ - 5 مڼه.
- لبنان - 3 انفراسټرکچر؛
- مالګې - 1 لوټ
- سوړ اوبه - 1 لیټ
چمتووالی
پاک شوي گاجرونه او د اجماع rhizome کټ مټ کوچنۍ ټوټې ته نه رسیږي او موږ په ساسینpan کې اوبه وچو. د شیدو وروسته، د تودوخې په اړه د 10 دقیقو لپاره فوق العاده. اوس موږ په یو ساسpan کې یو بل اچولی (موږ د لرګیو لندۍ په هغې کې واچوله)، د پیر پاڼو او مرچ د مڼو سره اضافه کړئ. د بلب څخه تاسو نشو کولی چی خړوبی ډک په بشپړ ډول وخورئ، مګر یواځی لوړ پوړکی، بیا زموږ ورور به د سرو زرو ښکلی عصری ترلاسه کړی. دا لا تراوسه د 10 دقیقو لپاره واخیستل شي او تاسو کولی شئ غږونه غیر ضروري کړئ له غږ څخه فشار یا لیرې کړئ. پریکیسیوفیم. سبزیج لرونکی ورور (پخی شوی، د اصلی ریښو بیلابیل ډول) د نورو استعمال لپاره چمتو دی.
په پیاوړتیا سره، د پیاوړو، د میوه لرونکو تخمونو، غوږو ونو، خوشبو تازه بوټو (سیلابرو، تڼیو تڼۍ، اجماع، مینځلې، قشر، خولی، تورینګ او نور) کیدای شي په یو ساسپین کې وساتل شي.
سوپونه د داسې سبزیانو په څیر ولاړ دي په چټکه او ساده توګه چمتو کیږي. په هر حالت کې، که چیرې د محصول محصول محاسبه شي) د بیلګې په توګه، مچھلی یا غوښه (، دا باید وړو ټوټو کې پریښودل شي ترڅو پروسه تر 20 څخه زیات دقیقو وخت ونلري.
د سبزیج ورور په مرغومیو سره د سوپ ترکیب
عنصرونه:
چمتووالی
موږ د غوږو تازه مرغۍ نه ډک کړې او موږ یې په سوپ کپ کې واچوله. لږ کڅوړی او د کټی ګرین سره د ګرد شوی پنیر مخلوط. د ګرمو وریجو سره ډک کړئ. تاسو کولی شئ ساده، سوپ کریم سره د ډوډۍ ډک کړئ او که چیرې خواړه اجازه درکړي، د لوز خوند، ګرم مرچ مرچ او نیبو سایټ کړئ.