غوښه، د سبزیانو سره مینځل کیږي

ډیری ډوډۍ په سختۍ سره یو خوندور خواړه بلل کیږي، مګر په دې طریقه د غوښې د غوړ سمدستي هغه د یوې کورنۍ ډوډۍ خوښې ته راوړې. ډیر غذایی خوړونکی خو خوشبوونکی غوښه د خواړو ډوډۍ ته اړتیا نلري ځکه چې سابه په دې رول کې ښه فعالیت کوي.

سبزيجاتو سره د ډوډۍ لپاره لارښود

عنصرونه:

چمتووالی

د ډنډ لپاره د ډیری ډیری دیوال لرونکي خواړه، د زیتون سره مکھن مینځل. موږ د کانټینر کټارې کڅوړې، پیاز کیوب او ګازو حلقې کې واچول، سبزيجات تر 10 دقیقو پورې نرم کړئ، او بیا د اوړو او د روږدو پیسو اضافه کړئ. موږ د ویسټیسرسیر ساس سره یو ډوډۍ جوړوو او د ورور سره یې واچوو. غوښین په لویو کیبلونو کی مینځل کیږی او د سبزیانو سره په غوږ کی مینځل کیږی. موږ د بکس محتويات یو خنډ ته راوړو، او له هغې وروسته موږ د اور څخه ډک کړئ، ډک پوښ سره پوښ ​​کړئ او له پلیټ څخه لرې کړئ. د سبزيجاتو غوښه د تودوخې په 160 درجې کې د دوه نيم ساعت لپاره د لمر لاندې وي، او د نيم ساعت څخه وروسته - د چاس څخه د اوبو د راټولولو لپاره يو ساعت پرته يو ساعت او ګرمې شوې.

څنګه په سیمه ایزه توګه سبزيجاتو سره د غوږ ډک کړئ؟

عنصرونه:

چمتووالی

ټول غوښه څښل کیږي او لوی کیوبونو ته کښیناستل کیږي، د مالګې او مرچ سره مینځل شوي، او په ژوره پلاستيکي، یا انټیل شوي کانتینر کې ځای شوي. غوښه ته موږ د ټوکرونو اډو، لیکو، لوز، ګازو او تیجونو لیږل، ټول خواړه فلم پوښئ او د شپې لپاره په ریفورجیک کې پریږدو.

د غوز غوښه، یا د ډوډۍ ډبرې لرونکي برتن چې موږ د بتانو د غوړ سره تیل لرئ، غوښه کچالو، خښ شوي غوښه او سبزيجات، هر فصل په مالګه او مرچ سره هیر نه شو. موږ د پورته څخه څخه د چټک بیکیک غوړ خپور کړ او جوس یې د مارووکوکی وروسته پریښود.

په پلاټین مکس کې اوړو کې د پنځو چټکو اوبو سره، یو ټوخه ټوکر وخورئ، دا په بنډل کې واچوله او د ډوډۍ په سر کې یې ځای پرځای کړئ. د سبزيجاتو سره د سبزيجاتو غوړ ډک کړئ ترڅو چې په لومړيو کې 170 سانتي متره توره په درې نيم ساعت کې پوښل شي. مخکې له دې چې غوښه وخورئ، د سبزیجونو سره یې مینځل شوي، د تازه اجماع سره ځاې.

غوښه، د سبزيجاتو او ګلابو سره مینځل کیږي

عنصرونه:

چمتووالی

غوښینه غټ کڅوړو ته مینځل کیږي. په سبزیجاتو کې د غوږو کیبل غوړ کړئ په ګړندۍ یا ډیری ډک شوي دیوال کې لوښه. کله چې غوښه نسواريږي، نو له تیت څخه لیرې کړي، یو څه نور غوړ په بورجیر، تیری پیاز، انارو او ګازو کې واچوي. د سبزيجاتو د پای ته رسيدو دمخه يوه دقيقو دمخه، لوشين زيات کړئ، يو څه شراب او يو څو دقيقو لپاره ډډ کړئ.

موږ سبزيجات له مصالحو او بوټو سره لرې کوو: ګني، تايم، آيګانګ، پيپرکا، بڼ پاڼه، مالګه او مرچ. موږ غوښه بېرته راووو، اوبه راووو، روميانو اضافه کړئ او د ګنډلو سره پوښ ​​کړئ. موږ د برازیل محتويات د تودوخي موادو په لور راوړو، او بیا تودوخه کم کړئ او د دوه ساعته لپاره پخولو ته دوام ورکړئ. موږ بشپړه ډوډۍ د کټرې اجماع سره وخورو.

د دې ترکیب سره خواړه ډوډۍ چمتو شوي د سبزیجاتو سبزيجاتو سره چمتو کیدی شي لکه د مڼو، جوار، او بڼوالۍ .