د سوراخونو ډار یو خطرناک غیر اخلاقي ډار دی، چې د نړۍ 10٪ نفوس اغیزه کوي. داسې ښکاري چې دا د سوراخ یا د غصبي غوړ لرونکي خولۍ په پنیر کې ډار وي، مګر هرڅه خورا ساده ندي - هغه کسان چې د دې فوبیا څخه رنځ وي د دوی د ویلو ډارونه لري.
د سوراخ او سوراخ ډار
د کلستر سوراخ څخه ډار (په علمي طریقه کې د پروپوفوبیا)، یو فوبیا لږ زده کړې. د دې پیښې پام ته پاملرنه، د روانې میاشتې راهیسې د رواني ناروغیو پیسو ته پاملرنه پیل شوه. د امریکایی څیړونکو ج. J. او او ولکینز له نظره د سوراخ، غوړیو، د پوستکي استحکام او له مینځه وړل پوزې د ارتقاء په توگه مستحق دي، د محافظتي کچې په کچه د ساتنې محافظت میکانیزم د زهرجن حشراتو، حيواناتو او ګلونو روښانه روښانه ګرد رنګ وړاندې کیږي.
د کوچنيو سوراخونو ډار
د سوراخ فوبیا ډیری وختونه په غیر معمولي سره رامنځته کیږي، غیر متوقعه وي او د لومړي ځل لپاره په زړونو کې واقع کیږي. د غبرګون میکانیزم هغه وخت رامینځ ته کیږي کله چې د کلستر سوراخ سره د توکو انځورونو لیدل، کله کله کله چې دوی سره مستقیم اړیکه ونیسي. مشهور ماډل کندهال جینر، په دې وروستیو کې ومنله چې د هغې سوراخ او ټول ډولونه د وړو سوراخ ډار لري. هغه عناصر چې په دریم پړاو کې د تروریزم او بدبختۍ مخلوط رامنځته کوي:
- د ګلونو تخمونه بکسونه (کوکنار، پنبه، لوټس).
- غوږو غوړ، سپنج ډوډۍ
- لرګي پانکیک، پینکیک؛
- د شاتو کمبونه
- خندا چاکلیټ؛
- کاربوټ شوي څښاک د بلبلونو سره.
- د شیدو فوم سره قهوه
- د سوراخ سره پنیس
- په رګونو کې غوښه
- په ځمکه کې سوراخ
- انتلیل
- په ونو کې خولې
- د کور سپنج او واشکرات؛
- د سوري ګراف انځورونه.
د بدن سوراخ او سوراخ ډار
دا په زړه پورې خوښي ده چې یو روغ کس وګورئ. په بدن کې د سوراخ فوبیا د پوستکي انفیکشنونو له ویره څخه رامنځ ته کیږي کله چې د پوټکي فکر کول خراب وي. د کوششپوب لپاره - د خطر نښه، هغه ټول په خپل ځان په رواني توګه هڅه کوي. په بدن کې د سوراخ ډار فعال دی کله چې وګورئ:
- سترګو
- د پوستکي غزول شوي پوستکي
- مڼه
- ټپیان
- د وړوکوکس ګوتو.
ټپفوبوبیا یوه ناروغي ده؟
یو تعصب شتون لري چې د انسان په پوستکي د تیفوفوبیا ناروغۍ ځان د سوراخ او سوراخ په بڼه څرګندوي. دا داسې نده، او ټپفوبوبیا ناروغۍ نده. د تپپفوبیا سره د پوستکي څرګندونې د خارج پایلې او د پوستکي سره د غوښتنې غوښتنه ده. د څیړونکو لخوا د ډیری سوراخونو ډار غیر معمولي ویره ګڼل کیږي، ځکه چې د دې فوبیا په زړه کې د ډار په پرتله د تبعیض غبرګون دی. په سمه توګه، دا د احساساتي ریلکس غوښتنه کوي، یوازې د ډار د غبرګون ځانګړتیاوې دي:
- هغه احساس چې د بدن په څنګ کې ځړول کیږي، یو پیاوړې ښکلی ښکاري؛
- سخت سخت
- زنګونه
- د ویرې اعتراض له پام څخه د پام وړ ناتوالی؛
- د شعور ضایع کول
- د زړه د زیاتوالي، ټاکیرا کاریا ؛
- تنفس کول ستونزمن کوي
- د پوټکي رنګ
- سخت سر دردونه
- نباط او خواږه.
د ټیفوفوبیا لاملونه
د سوراخ فوبیا په جینیاتی توګه ایښودل شوی او دا په دی باور دی چی هرڅوک شتون لری، مګر تل په ډاګه نشی. په عمومی توګه ټپیففوبیا د کوچنيانو د ځورونې تجربې له امله رامنځته کیږي. د رواني ناروغیو په وخت کې ټایفوبوبونه داسې قضیې یادوي، چې پایله یې د سوراخ د ویرې رامنځ ته کول دي. د ټیفوفوبیا لاملونه:
- د حشراتو کڅوړه (مچۍ، هوپس) کله چې د شاتو سره د شهانو معاینه کول - په ټولنیزه کې، یو ټولګي لړۍ امتحان شوی دی: د خولې، د اسسپین د سیسټم ظهور، حشرات او ډنګونه؛
- د حشراتو د حشراتو، کیټونو او لاارو تر مینځ د ننوتلو ډار (ځینې خلک چې د تیفوفوبیا ناروغي لري هغه قضيې یادوي چې د لاروا ویاړ کول د سترګو او یا د سپو زخمونو کې لیدل کیږي)؛
- نامعلومه ایټولوژی - دلیل ندی پیژندل شوی، دلته موږ د جینیاتی قدیم میکانیزم پیژندلو احساس کوو، کله چې ارګانیزم سوراخ، سوراخ، د هغه څه په څیر چې خطر ورته ژمن وي.
د تریففوفیا څخه د خلاصون څرنګوالی؟
رواني ناروغي د سوراخ د راټولولو څخه ډاريږي، د ناروغۍ په توګه طبقه بندي نه ده، نو تشخیص ندی ښودلی او درملنه داسی غیر حاضر دی. په سختو حالتونو کې، د شخص حالت د اجباري اختر د نری رنځ په توګه ارزول کیږي او مناسبه درمل ورکول کیږي. د دریم ځل لپاره د دریم ځل لپاره د ذهني توازن بیا رغونه، د اندیښنې او آرامتیا کمول. د ټیففوبیا سره کار کولو طریقه:
- د فوبیا د جوړولو لاملونه - مخکې له دې چې پوهیږئ د دې لامل پیژندل کیدای شي حالت کم کړي، ځکه چې دا پوهیږي او د غیر معقول، د پام وړ ډار څخه، ثابت کیږي.
- د انځورونو بدیل فکر کول چې خوشحاله او سوله ییز دي: (سمندر، ساحل، ښکلی منظوري)، وروسته د سوراخونو انځورونه (د سوراخونو، میڑکونو، د بوټو بکسونه تخمونه یا خالي، انتقالي) سره.
- د ساه سره کار وکړئ. د سایکلکل تنفس کول: د 4 شمېرنې لپاره لنډ تنفس او اوږد تنفس کول، تر 8 پورې شمیرل کیږي. کله چې ویره وي، نو د دې ډول سایټونو (3 - 4) ساه کولو سپارښتنه کیږي. د اندیښنې کمیدل، رواني حالت منځته راځي.
- هايپنوتراپي.
- د فوبیا د دوامداره تعقیبي څرګندونو سره د سینګارانو سره د درملو درملنه.