کاش اوږده موده د پاکو توکو په توګه ګڼل کیږي. د دې منزل دلیل په آسانۍ سره د انارو د جوړښت له پلوه تشریح شوي - دا ریشیر دی ، کوم چې زموږ په حوزو کې د برش په توګه کار کوي. د ډله ییز ځانګړی، غصب جوړښت له کبله، ټولې ذخیرې د انسټیټیوټ څخه غلا کیږي، وینی او لیمفایک سیسټم د دې لپاره پاک شوی دی، د مثبتون بدلی او د معدنی جریان کار.
ترټولو مشهور غوړ پاکول د بدن پاکول د وريجو سره. دا وريجی دی چې ځان ځان ته د "سپنج" په توګه د ډیری اغیزمن جذب لرونکي ملکیت سره جوړ کړی دی. په هرصورت، د وريجو د اندازو پاکولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ یو ځانګړي خوند واخلئ.
د وريجو خواړه
په لومړي ځل په کور کې د وريجو پاکولو سیستم خورا پیچلې وي او داسې ښکاري چې تاسو کولی شئ په اسانۍ سره په غلطۍ سره او په هرڅه کې شیان شی، مګر، په پیل کې تاسو باید پیل کړئ، او هر څه به تاسو لکه څنګه چې تاسو ډیریدل.
نو، د ځانګړو وریجو چمتو کولو لپاره مقررات:
- د ورته انداز 5 ګلاس قاچاق کړئ، د 1 څخه تر 5 پورې شمېره.
- په لومړۍ ورځ، 3 ټنه ټوټې په جار کې ډک کړئ. غوښه وریجی. د ګاز یو سر وخورئ.
- په دویمه ورځ، د جری نمبر 2 سره هماغه شان وکړئ، او د وریجو 1 برخې څخه چای وینځئ، د اوبو ځای بدل کړئ.
- هر سهار، تاسو اړتیا لرئ چې نوې وریجې وریجو اضافه کړئ، پداسې حال کې چې چمتو شوي جار کې اوبه بدل کړئ.
- په 6 بجو موږ خواړه پیل کوو! مګر موږ اوبه په کنډو کې بدله کوو تر هغه پورې چې د چای پاکول د بدن پاکول. سربېره پردې، کله چې تاسو د یوې جریمې وريجې وخورئ، ژر تر ژره وریجی خالي خالي کنټرول ته واچوئ او د اوبو سره د معمول سره یې وسپارئ.
د وریجو پاکول د 2 څخه تر 4 اونیو پورې دوام لري.
د بدن پاکول - شپږمه ورځ
نو، کله چې تاسو ځړول غواړئ تاسو د پاکو اوبو یا ګول چای ګلاس وڅښئ. د یوه جریبه ګیاه باید وسوځول شي او پخلی شي. 3-4 دقیقې به کافي وي، د لیبل پرته د مالګې، شکر او نور اضافي اضافه کونکو څخه پاک کړئ.
دا د نایونۍ لپاره پرته له کوم بل خواړه خوري. د 3-4 ساعتو لپاره د ناستې وروسته تاسو هیڅ شی نشو کولی، یوازې اوبه ته اجازه درکول کیږي. نور وخت چې تاسو د معمول په توګه خوری کولی شئ، د یو متوازن رژیم قواعد تعقیب کړئ.
احتياطات
د وريجو د پاکولو څخه مننه نه یوازې ضرر لرونکي بلکې ګټور توکي هم اخیستل کیږي. په شمول او پوټاشیم مالګې - د اوبو د مالګې توازن ساتل او د زړه فعالیت کول خورا اړین دي. نو له دې کبله، د وريجو ناڅاپي وروسته، یو باید د پوټاشیم محصولاتو په وسیله یا د پوټاشیم درملتون بشپړولو باندې ډیر تاثیر ولري:
- وچې زردالو او ممیزو؛
- پخه شوي کچالو؛
- انځر
- میوه
د تبت تاوان
په حقیقت کې، د وریجو بدن پاکول د تبتی ریښې لري. له همدې کبله، موږ کولی شو د چای پاکولو لپاره یو څه سمونونه جوړ کړو ترڅو دا نور "مستند" کړي:
- د وريجو د تایید د پاکولو تعقیب، تاسو اړتیا لرئ چې د غنمو ډیری تڼۍ واخلئ.
- موږ غوړ په یو کانټینر کې واچاوه (برسیره پردې موږ د شمیرلو او بدیل کانالونو سره غم نه لرو).
- ټول وريجی باید وسوځول شی، په یوه لوی جریه کی واچول شی او ګرمه، د شیدو اوبو ته یی واچوی. دا ټول موږ په ریفورم کې اچوو.
- ورځپاڼه باید ټول وریجی وینځل شی، ټول ټیټ واخلئ. او پخلی وکړئ. پاتې کډوال په خوب کې راځي او د تازه اوبو سره ډک کیږي.
- ترټولو مهم پوهه دا ده چې تبتان باور لري چې دا پاکول باید د 7:30 بجو دمخه مخکې وخورل شي، که نه نو پاک به په بشپړه اندازه پاک نشي.
په تبتی کې د کډوالو پاکول
که تاسو نه غواړئ ځان ځان ته د یوې اونۍ لپاره د یوې اونۍ لپاره محدود کړئ، نو تبت به تاسو ته یو بدیل وړاندې کړئ.
دا - پاک پاکوالی. حالت حالت - غذایی باید ناپاک وی، ناپاک شوی او نه ویشل شوی، دا د غنمو نه دی. دا پاکوالي 10 ورځې دوام لري. وریجی، غوړ، جوار، وربشی، او بټواټ.
د داسې پاکولو پیچلتیا (که څه هم د غنمو د پرستار لپاره دا ممکن ستونزمن نه وي) دا هغه 10 ورځې دي چې تاسو یوازې هغه غله خورئ چې مالګه او نور اضافي اضافه کښتونه یې خوري. مګر دا پاکوالي د ټول ژوند په حالت کې تیز رفتار ښه والی تضمینوي، د اوږدې ناروغیو څخه مخنیوی کوي او د کیموتراپی درملنې وروسته د انټي بیوکسونو درملنه.