د چرګانو مغزونه ښه او بد دي

د پسان نټ یو ډیر ښه خارجي مغز دی، د شمالي امریکایانو لخوا د ستاینه وړ ده. د پیسو کارول د قیمتي ارزښت لرونکو موادو یوه بډایه ټوټه ده، او زیان او خطر په لوړه کیوري او الرجنیت کې دی.

د پانک ګټور مالونه

د اصلي شکل شکل کې نازک او مزیري پکن نټ د یونان سره ورته ورته دی. د دې طبیعي ارزښت ارزښت د ویټامین او معدنی پیچلی له امله ډیر لوړ دی. د پایک مغز د وټامن پروفیسر د ویټامین اېډ او اې ویټامین په نامه یادیدل کیدی شي. دا فعال مرکبات د چاپیریال ناوړه زیان راکمولو کې مرسته کوي، د لمر وړانګو، د انتان سره د مبارزې، د میټابولوزم په برخه کې برخه اخیستنه، هیماتپیویسس او د عصبي سیسټم فعالیت.

د پنجشین معدني پروفیور ترټولو ګټور اجزاین سیلینیم او زنک دي. غذا، چې د دغو موادو سره خوندیتوب کوي، د میټابولیک محصولاتو د بدن پاکولو، د میټابولیزم چټکتیا، بیا کارولو، د پوستکي، ناخنونو او ویښتو بڼه ښیې. په ځانګړي ډول د ښځو لپاره، ګټور مغز لرونکی د زایاناتین، ellagic اسید، په لیتین کې مواد ورکوي. دا طبیعي انټي اکسیډینټونه د حجرې په کچه کې بدن د آزاد رادیکونو د تخریب او عمر له اغیزو څخه ساتي، انرژي، وړتیا او ځوانان ورکړي.

د آفس مغز لرونکی مغزات د سرطان سره د مبارزې په برخه کې مرسته کوي، په ځانګړې توګه د دودوزیم، پروسټیٹ، عضلاتو، مورمی ګالسونو سرطان.

غیر ملکی پکنس ډیری د پولیوساتورور شوي غوړ لرونکي دي، کوم چې کولیسټرول کموي او د ارواګانو سیستم سیسټم ته پاملرنه کوي، د تومببوز، اسیایمیا او د زړه حملې په وړاندې ساتي.

د سترګو د روغتیا لپاره د پیسو کارول د ارزښت وړ دي. د مغز لرونکو پروسو، عمر، فشار او تغیر له کبله د سترګو د ناروغیو په وړاندې د مغز، کیروټینټ جګړې د ليد ارګانونه.

د پیکیک کلیور منځپانګه

د ډیزاین ډیر لوړ کالیري مواد لري او یو لوی مقدار (تر 70٪ پورې د وریجو لرونکي دي). د پینان مغز د 100 ګرامه برخه برخه کې شاوخوا 700 کیلو ګرام لري. دا محصول ډیره ښه توګه لوږه کوي او د مغز د نسج تغذيې ته وده ورکوي، که چیرې تاسو په بشپړه توګه نه وخورئ، تاسو کولی شئ 2-3 پنجشیر وخورئ.

که تاسو غواړئ وزن واخلئ او د پنجشانو له کبله د ښه کیدو څخه ډارېږئ، هڅه وکړئ چې دوی په لویو برخو کې خواړه ونه خورئ او په یو وخت کې له 2-3 څخه ډیرې برخې نه خړوبئ. او دا ستونزمن کار دی ځکه چې پنجشیر د غوره مفهوم سره سم، د ذائقو غوره کیفیت لري. سربېره پر دې، که تاسو د موټی روږدي یاست، نو باید د غوښې او لبنياتو محصولاتو سره مغز ونه خورئ.