د لومړي ځل لپاره سړی 4000 کاله دمخه بډوواټ کرل. د دې وخت په جریان کې بالواسطه خپره شوه او په بریالیتوب سره په ټولو لویدیځونو کې وده وشوه، پرته له دې چې د انټارکټیکا.
د یونان باکتات د یونان سوداګرانو لخوا روسیه ته راوړل شو، له دې امله ځانګړی نوم.
بختیت - یو له خورا خوږو او خوړو او غنمو څخه. دا د هغه نړۍ والې مقبولیت پټ دی چې زرګونو کلونو ته رسېږي.
بختیت یو پروټین یا کاربوهایډریټ دی؟
د بواټانو غوړ یو ځانګړی محصول دی. دا دواړه پروټین او کاربوهایډریټونه لري. او دواړه دواړه نادر او خورا ګټور شتمنۍ لري. په بټوتات کې پروټین د ډېرو ډیری امینو اسیدونو څخه زیات وي. او کاربوهایډریټونه په اسانۍ سره جذب شوي چې دوی د شګونو په جوړولو کې برخه نه اخلي.
دا غوښه اکثرا سپارښتنه کیږي چې د غذا په مینځ کې شامل شي، ځکه چې په بیتواټ کې پروټین، غوړ او کاربوهایډریټ شتون لري. او ترټولو اغېزمن او ضرر لرونکي غذا دي، په کوم کې بدن هیڅ ډول غذايي مواد له السه ورکوي.
د دې غوزې دورې کارول زموږ بدن د پالنې غوړیو ته چمتو کوي. دا ډول چربی د نورو غذا خوړو حساسیت اغیزمن کوي او کولیسټرول جوړوي.
نو له دې امله، د حقیقت سره سره چې د بټوتیت ترکیب یو لوی شمیر پروټین، غوړ او کاربوهایډریټ لري، د دې کلیوري منځپانګې به ستاسو په شمیر باندې ناوړه اغیزه ونلري.
کاربوهایډریټ چې د بیتواټ برخه ده د بدن لپاره اړین دي. دا د ډوډۍ لپاره یو ښه بدیل دی - هیڅ کم اطمینان نه لري، مګر دا به کمر کې پاتې نشي او ویټامین او ګټورې مادی ولري.
په مناسبه توګه کښت شوي بکسواټ، پروټین، غوړ او کاربوهایډریټ په عملی ډول سره بدلون نه کوي، ټول ګټور خصوصیاتونه ساتل کیږي. بویټ کیدای شی اصلی ډوډۍ او یو ښه اړخ خواړه شی. په هر حالت کې، دا به ستاسو روغتیا ګټه پورته کړي.
د بټوتیت د تغذیې ارزښتونه د پروټین، غوړونو او کاربوهایډریټ او همدارنګه نورو غذایی موادو محتويات ځوابوي.
