د ماشوم سیپل پاکی ښه او ډیر ګټور دی، شک نشته، تازه. مګر که تاسو د دې کور پسرلی پورې اړه ونیسئ، ناپاک شوي مڼې د ژوندي کولو لپاره احتمال نلري، دا د ژمی پروزپس لپاره د تازه میوو څخه د کچالو غوږوالو لپاره مشوره ورکول کیږي. سربېره پر دې، د چټلو جرګو لپاره مناسبه ده، لکه څنګه چې دوی وايي، په داسې حال کې چې وخت یا فرصت شتون نلري نو د مڼې د تازه غوړ جوړولو لپاره فرصت.
د ژمی لپاره د ماشومانو سیب پاکی څنګه د شیدو لپاره کوچنی شی؟
عنصرونه:
- مڼه شین رنګ لرونکي ډولونه - 2 کیلو ګرام
- پاک اوبه - 80 ملیونه.
چمتووالی
د ماشوم پاکی چمتو کولو لپاره دا غوره ده چې ستاسو د باغ څخه شنه او پیله مڼې د تازه مڼو بیلګې واخلئ یا په بازار کې یې د تصدیق شوي پلورونکي څخه پیرود. په دې قضيه کې د نامعلومو اصلي توکيو د ميوو څخه، موږ سپارښتنه کوو چې نايتريت يا نور زيانمن عناصر ولري، او داسې مڼې د اوږد مهاله ساتنې لپاره د کيمياوي مرکبونو سره درملنه کيداى شي.
د پاکي مڼو د چمتو کولو څخه دمخه په چټکۍ اوبه د اوبو لاندې لاندې کیږي، او بیا نیمایي کې کم کړئ او قطب د تخم سره لرې کړئ. لاسونه په سلګونو یا ناڅاپي ډولونو کې کښیناستئ، هغه په اناریل سټیسین کې واچئ، اوبه پورته واچوئ او په پلاستيک کې یې په منځني ختیځ کې ځای پرځای کړئ. په دې حالت کې، سکنډونه پاک نه شي. د مڼو د بوټی ډنډ ته یوځل وچ کړئ او ځینې وختونه یې وسوځول، د 15 دقيقو لپاره یې وچ کړئ. له هغې وروسته، موږ د پورت محتويات لنډ کړئ، دا د سټراينر له لارې پريږدئ، سکينونه جلا کوي او د جوش شوي مڼې سلۍ په خالص کې بدلوي.
موږ ماسډالو کچالو په یوسټینډ کې بیرته راستانه کوو، پریږدئ چې دا دریم دقیقو لپاره دوام وکړي. په چټکه توګه د ټوټې او وچ ګلاس جارو په برخه کې ماسید شوي آلو راوباسئ، په هټیټیک ډول په پنځه دقیقو کې د لیدو سره مهر تړل شوي او دا په ورو ورو د تودوخې کمپلې یا کمپلې الندې ورو ورو. وروسته له مینځلو وروسته، اړینه ده چې د مرشالو آلو څخه جریان د فرخچال خوند ته واستوو.
څرنګه چې په دې قضیه کې پاکی، موږ د ماشوم لپاره پخه کړو، بوره اضافه نه شوه. د زړو کوچنيانو لپاره، بلبل کولی شي چې د مڼو له مینځلو وروسته د بوره سره خوند وخوړل شي.
د ماشومانو لپاره د ژمي لپاره د اپپل پوپین د پاک ترکیب
عنصرونه:
- مڼه شین رنګ لرونکي ډولونه - 1 کیلو ګرام
- د کدو کنډک - 1 کیلوګرامه.
چمتووالی
لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، کدوین د مڼې په پرتله لږ ګټور نه دی، او حتی تر دې هم ډیر غوره دی. ماشومانو ته د ماشومانو کڅوړی د کدوین څخه وروسته د مڼې څخه بشپړ تکمیل خواړه معرفي کوي، ځکه چې وروستی په آسانۍ سره د ماشوم د ژوندیزم لخوا جذب شوی او د هغه د معدې لپاره لږ تیریږي.
موږ سپارښتنه کوو چې ستاسو ماشوم لپاره په مساوي تناسب کې خالص مڼې او کدوین چمتو کړو. د ماشومانو لپاره دا ښه ده چې د شکر او نورو اضافو کارونو پرته ترسره شي، او په بلې قضیه کې تاسو شین او حتی د غنمو یا نورو مصالحو اضافه کولو لپاره خوند او اضافه کولی شئ.
د کدو او مڼو گوډاګی چمتو کړئ، د چرګانو میوه پاک کړئ او تخمونه رفع کړئ. دا ځل به موږ د هغې څخه ګټه واخلو ترڅو د بھاګ ککر سره اجزاء نرم کړو. موږ د خولې په برخه کې بوټانې تنظیموو او یو څو کالو ته یې نرمې کړئ. بیا مو د دوی په وسیله یا د ګنډلو سره ګړندۍ کوو، موږ په سټینین کې خالص خپور کړ او دا د خولې لپاره راوړو. په دې مرحله کې دا ممکنه ده چې امکان ولري که چیرې ممکنه وي نو د بور او سپیري اضافه کولو معرفي کول. د څو دقیقو لپاره د ماسش شوی برتن راوبللو، موږ یې په وچو وچو او وړو بوټو کې چمتو کړی، په ټینګ ډول مهر شوی او وروسته له دې چې موږ په فرخچال کې زیرمه کوو.
د ژمي لپاره د ماشومانو لپاره د ایپل کیلاین پاکی
عنصرونه:
- مڼه شین رنګ لرونکي ډولونه - 1 کیلو ګرام
- کیالونه متوسط اندازه - 4 پی سیزونه.
چمتووالی
مڼه په پیل کې د ښایسته اوبو لاندې دي، نیمایي کې کم، د تخم بکسونه پرې کړي او پوټونه یې د ورق سره پوښ کوي. موږ خولې په پسونو کې د بیکار پاڼې کې ځای پر ځای کوو او د 20 دقیقو لپاره د 190 درجې تفتیش ته په لومړیو کې د بکس لپاره لیږل کیږو. له هغې وروسته اجازه راکړئ چې مڼې په مینځ کې راوباسئ، غوټه له چټکۍ څخه جلا کړئ، هغه د پاک او ماسشو کیالیو سره مخلوط کړئ، ګنډه وخورئ او په چټۍ کې په ساینس کې وساتئ. د شیدو وروسته، موږ د ماسشیدالو آلو لپاره د څو دقيقو لپاره راوبللو، او بیا یې موږ په نسبتي جارونو باندې وسوځاوه، د منفي لیډونو سره مهر شوي او وروسته له دې چې دا د ریفورمینګ شیلف په ذخیره کې شتون لري.