د خارجي نوم "کینو" سره غله په ډیرو برخو کې غیر معمولي ده. لومړی، د هغه هیواد سویلي افريقا دی، هغه هلته روسیه ته ځي، له همدې امله په سمه توگه د خوړو غوږ نیول کیږي. دوهم، دا نبات پخپله د ظاهرا په څیر ډیر د پام وړ دی: د انسان وده، د روښانه شنه ډنډ سره او د میوه ګانو سره. مګر د پروسو د پروسس کولو وروسته، په عادي ډول د بنګله غله په څیر ښکاري، سره له دې چې فلم یوازې نه یوازې خنثی وي، سور او تور هم. نن ورځ دا په سبزيجاتو کې د سبزيجاتو خواړو کې کارول کيږي. د تغذيې پوهاوي په مساوي توګه د انارو د کانونو شتون ډير ګټور ملکيتونه يادوي. داسې نظر شته چې د تغذیې شاخصونو سره سم، دا محصول د شیدې شیدې ته د امکان تر حده نږدې دی.
د فلمونو ګټو او ګټو
د فلم ګټې د دې انارو بیلابیلو جوړښت لخوا ټاکل کیږي. په دې کې د سبزيجاتو پروټين، چې د هاضمي ارګانونو له خوا ښه شوى وي، او امينو اسيدونه د ميټابوليک سيولر پروسې لپاره اړين دي. په کډی کې ډیری کاربوهایډریټ مرکبونه شتون لري او سناتور غوړ شتون لري، له دې امله د فلم کلیوریک مواد خورا لوی دی - 368 کیلو ګرامه سل ګرامه. همدا رنګه تاسو دلته د ویټامین بشپړ ارزښت او ارزښت لرونکي مایکروفینټونه ترلاسه کولی شئ: B ویټامین، ویټامین A ، E، PP، یو مهم مقدار کلسیم، میګنیشیم، پوټاشیم، فاسفورس او داسې نور. همداراز په دې ګروپ کې کلینین شتون لري، چې په رواني فعالیت باندې ترټولو ګټور اغیزه لري. د غنمو ګټورو مالونو ته، سینما کولی شي د لوړې تغذیې ارزښت ته منسوب شي، د بدن څخه د سلیج د لیرې کولو توان او د حتی د کار ښه کولو لپاره. د دې انارو زیان د لوړ کالوریک محتوا کې، د الرجري تعاملاتو د پیدا کولو یا قبضې وړتیا که چیرې تاسو په غیر محدود مقدار کې دا مصرف کړئ.