ډیری خلک د گاجر پاټی بهروي، مګر په واقعیت کې د روسیې خواړو کې دا دود دی چې د مختلفو لوښو په ترکیبونو کې کارول کیږي. که هرڅوک پوهیږي چې د ګازو پوستونه څرنګه ګټورې دي، نو بیا به لږه پریکړه وکړه چې له هغې څخه ځان خلاص کړي. اوس موږ به د اوسنۍ بې عدالتۍ د سمولو هڅه وکړو.
د گاجر پوټونو ګټو او ضرر
شنه شنه کار پاڼې د ویټامینونو او منرالونو لویه برخه، او همداراز ګټورو ضروري غوړونو کې شامل دي. دا د یادونې وړ ده چې د پورتنیو موادو ډیری مادي د ریښی په پرتله په ډیرو مقدارونو کې شتون لري.
پورته پاڼي څومره ګټورې دي:
- یو لوی فایبر لري، کوم چې د سپنج په څیر، سلغونه جذبوي او د بدن څخه لیرې کوي. دا په هاضمي سیسټم کې ګټور اغیزه لري.
- په دې کې میټینینین شتون لري - د امینو اسید چې د لیور موټری را مینځ ته کوي، چې د سیرروسس مخ پر ودې مخنیوي کوي.
- په شنه کې، د ریښو په څیر، ویټامین اې، د پوستکي لپاره او د هاضمي حوزې مناسب فعالیت لپاره شتون لري.
- د انسان بدن لپاره د گاجر پوټکي کارول د پوټاشیم شتون سره تړل کیږي، چې د زړه او وینې رګونو معمول حالت لپاره ضروري وي. سربیره پردې، دا معدني مرسته کوي چې د بدن څخه اضافی مایع لیرې کړي او د اډیما شتون څرګند کړي.
- د عصبي سیسټم لپاره ویټامینونه اړین دي، دوی د حافظې ښه والی او د بدن د کاري ظرفیت لوړولو کې مرسته کوي.
د گاجر د چوکۍ ټولې ګټې به تاسو ته راشي که چیرې تاسو د موجوده کاندیدونو حساب نه کوئ. لږترلږه، مګر اوس هم داسې خلک شتون لري چې محصول ته د انفرادي اشخاصو سره. د دې حقیقت په پام کې نیولو سره چې ډیری خلک د سبزیجاتو د کښت لپاره د نیتروټرو کاروي، دا د بازارونو او هټیو کې ترالسه شوي پوړونو کې د خوړو ارزښت نلري.
د کوارډینز په پورتنیو برخو کې شتون لري، چې کولی شي د الرجور غبرګون څرګند کړي. دا سپارښتنه کیږي چې د امیدوارۍ او شیدې ورکوونکو میرمنو لخوا د هغې کارول پریښودل شي.