د بشپړ همغږۍ بدن تعقیبولو لپاره، ډیری چمتو دي ترڅو ځان ځان وخوري او د ډیری ناقانونه وړ ډیوټونو هڅه وکړي، په تفصیل سره په غیرقانوني ډول د قانوني ظرفیت او د دوی د کمپونډ آواز غږ په اړه فکر وکړي. په هرصورت، د هغو کسانو کټګورۍ شتون لري چې پخپل ځان کنترولوي - دا نمونې دي.
ماډلونه په حقیقت کې څه ډول تغذیه کوي؟
البته، دوی باید خپل ځان محدود کړي، مګر نور څنګه. ډیری یې خپل ځانګړي ځانګړي چپ دي، او دوی ته د شکل بڼه ورکوي. د مثال په توګه، اما تھرمن او ډیمی مور د خام خواړو ټینګار کوي، د خورا زیات تازه سبزيجاتو او میوو کارولو سره، د. الیزابیت هوری او ډتنز کروز د بیلابیلو خواړو لپاره جنګ کوي. دا نجونې د محصول مطابقت لرونکې میزونه مطالعه کوي او هیڅکله هم د پروټینونو سره د کاربوهایډریټ یا کاربوهایډریټ سره په غوړ سره سره نه اخلي.
مشهوره موډل څرنګه وخوري؟
ماریري کریر د ورځې د ګاز سره د ګرمو ګاز سره پیل کوي، په داسې حال کې چې روسي هټینګټنګین - ویلیلي په جم کې اضافي اضافه کوي. په ژوند کې د نجونو نجلۍ ساده نه لري چې ځان ځان وخوري، ځکه چې ځوان ژوندیزم د خوړو د هضم سره ښه دی، میټابولیزم عادي دی، له همدې کبله وزن سره ستونزې شتون نلري.
نمونې هره ورځ خوري؟
په هرصورت، د ورځني خواړو ځانګړتیاوې شتون لري. دلته هغه محصولات دي چې د دوی په مینځ کې یې ډیریږي:
- سبزيجات او میوه په تازه او ګړندیو کې.
- دانه ګلان په غنمو او د غنمو ډوډۍ کې شتون لري؛
- د غوښې غوښه او کب
- د شيدو توليد شوي تخمونه.
د لوړ ماډل پوډیم سټیمیمان څنګه خوړلي دي، دا د یادونې وړ ده چې ټول هغه اضافي لاسته راوړنې دي، دوی د غیر فعالې ورځې په واسطه پرمخ ځي، مګر لږ تر لږه محصوالتو کارول غوره کوي، او یوازې ګټورې او ټیټ کولوری. او تر ټولو مهم - دوی د خوب له وخت نه 3-4 ساعته نه خوري.