د هپاتیت C لپاره غذا هغه څه نه دي چې په اراده کې به یې ترسره او یا هم نظر واچول شي. د دې حقیقت له امله چې د دې ناروغۍ دا ډول جگر حجرې په بشپړ ډول بې دفاع کوي، دا مهمه ده چې د لیور بوټ څومره څومره ممکنه کړئ - یوازې په دې حالت کې تاسو به د دې ناروغۍ نسبتا اسانه وي. دا یو پټ راز نه دی چې دا ناروغۍ خورا پیچلې ده، نو له همدې کبله دا مهمه نه ده چې نه پوهیږو چې د هپاتیتس لپاره څه ته اړتیا ده، مګر د دې ټولو مقرراتو تعقیب هم.
د هپاتیتس سی سره د ناروغانو لپاره خواړه
که چیرې تاسو د هپاتیتس سی لرئ، د غذا 5 شمیره هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ. دا اختیار یوازې نه یوازې د خپل وضعیت ساتلو توان لري، بلکه د هغې ښه والی لپاره به په ښی خوا کې درد کم شي، د دوامداره تداوی احساس او د انرژي نشتوالی به اسانه شي.
نو، په بشپړه اندازه، د هپاتیتس لپاره غذا لاندې خواړه اجازه ورکوي:
- شیدې او د شیدو کوم محصولات (او د پنیر هره ورځ د خوړو وړ دي).
- غوړ او د شیدو ډوله میوه، په عصري ډول - په یو نوي شوي شکل کې.
- د ټولو غنمو د انارو څخه شیدې ته د شيدو په واسطه - د تودوخې وریجی، بټیوټ یا غوړ؛
- د کدو سره لوډر
- تازه سبزیجات او میوه
- د سبزيجاتو څخه ټول ډوله خواړه: سوپ، سټيوز، سلاد؛
- په تازه ډول د سبزيجاتو، میوو او انارو څخه جوسونه راوباسي؛
- تخمونه او مغز لرونکي تخمونه.
- شنه او هګۍ ټاس.
که په معمول حالت کې تاسو کولی شئ په دې لیست کې یو څه اضافه کړئ، نو د حاد هپاتیتس لپاره غذا یوازې محدود بندیز او تغذیه یواځې دا محصولات اخلي. برسېره پر دې، پدې حالت کې به دا اړین وي چې نږدې بشپړه مالګه پریږدي او د ممکنه اندازه مصرف اندازه کمه کړي.
د خوړو لپاره باید وویشل شي، غوره - په ورته وخت کې، هره ورځ 5-6 ځلې په کوچنیو برخو کې. د هپاتیتس څخه وروسته خواړه، که څه هم دا به ډیرې محصوالت ولري، خو بیا هم د دې رژیم سره مطابقت ته اړتیا لري، کوم چې د یو کس لپاره خورا ګټور ګڼل کیږي.
د اوږدمهاله هپاتیتس لپاره غذا یو غوره انتخاب وړاندیز کوي، چې کېدای شي ځینې اضافې شاملې وي. مګر که تاسو په خپلو څرګندونو کې دغه ډول ناروغۍ لرئ، نو تاسو باید تل هغه لاندې محصولاتو ته هېر کړئ چې تاسو ته منع شوي دي:
- د میوه ډوله میوه (مکریل، سالم او نور)؛
- غوښه غوښه (په خاصه توګه سورک)
- د غوښې او مچھلی څخه هر یو ورور
- نمونه شوي یا د خړوب شوي بیلیونه؛
- توکی شوي محصولات؛
- لرونکې کب
- ټول ډول ډول مسالې
- هر ډول ډوډی خواړه
- ټول مصالحې
- د پخلی کوم ډول غوړ
- خواږه، بنډ
- قوي قافله یا چای، د خوږ سوډی اوبه، هر شراب.
که تاسو د دې قواعدو سره موافق یاست، البته، کیستنه به ستاسو لپاره لویه ستونزه وي. له دې امله غوره انتخاب په کور کې پخلی کول او په کانټینر کې د کار کولو لپاره اخیستل دي. د دې نورمونو د نظرونو څخه لیدنه چې تاسو کولی شئ ستاسو حالت خراب کړي، نو دا غوره ده چې یوځل بیا یو ښه لار غوره کړئ.
خواړه د نورو ډوله هپاتیتس سره
دا د یادونې وړ ده چې د هیپاتیت د ټولو ډولونو لپاره، د اجازه شوي او منع شوي محصولاتو لیست ورته دی لکه څنګه چې تاسو مخکې یې د پورته لیدلو فرصت درلود. راځئ چې د هایټیسټینټ بیلابیلو ډولونو لپاره د ډایټونو ځینې توپیرونه وڅیړو:
- د زهرجن هیپاتیتس کې خواړه . د منلو وړ محصولاتو لیست ته د خرگو او چرګ شاملول د پوستکي پرته. برسېره پر دې، سپارښتنه کیږي چې په اونۍ کې یو ځل یو با ثباته ورځ ترسره شي، په کوم کې چې تاسو یوازې د سبزيجاتو او میوو خوړلو ته اړتیا لري.
- الکوليک هپاتیتس: خواړه . لومړی اندازه په هره بڼه کې د الکولو انکار دی. برسېره پر دې، اړینه ده چې د غذايي موادو تعقیب شي چې په هغې کې د پروټین خواړو او سبزیانو په مصرف باندې ټینګار شوی، او هرڅه باید د چربی پرته پرته وخورل شي. غوړ او ساده کاربوهایډریټونه په جدي توګه محدود دي.
- د درملو درملنه د هیپاتیت سره . په دې حالت کې، اړینه ده چې پورته ورته بیان شوي ورته غذا 5 نمبر تعقیب کړئ، او تر ټولو مهم - د خوړو په غوړ کې د غوړ کمولو لپاره.
هپاتیتس د درملنې وړ دی - مګر یوازې د دې مقرراتو تابع دی.