د روغتیا لپاره په ښه حالت کې ساتل، ډاکټران هره ورځ لږترلږه یو مڼه ډوډۍ ورکوي. که تازه سیب بورډ شوي وي یا په کمزوري توګه د بدن لخوا پیژندل شوي، نو تاسو کولی شئ د بډو مڼې جوړې کړئ. د چمتو کولو دا طریقه تاسو ته اجازه درکوي چې د ډیری ګټورو میوو په ميوو کې ژغورل شي. سربېره پردې، پخه شوي مڼې ډیر آسانه دي او ډیر ژر په بدن کې جذب شوي.
کڅوړې مڼې دي ګټورې دي؟
ډاکترانو لا دمخه موندلي دي چې پخه شوي مڼې د کوم لپاره ګټورې دي، له دې امله دوی د دې محصول کارولو لپاره سپارښتنه کوي د هغو خلکو لپاره چې ډیر وزن لري او د معدې او معدې ستونزې لري، او ماشوم هم د لومړي خوراک په توګه وړاندیز کوي.
د بدن لپاره بسته شوي مڼې استعمال په هغوی کې دي. دوی بدن د مهمو غذايي موادو سره تغذیه کوي، مزاج وده کوي، فعالیت زیاتوي، د musculoskeletal سیسټم پیاوړتیا، ویښتان او ناخونه تقویه کړي، پوټکي بیاکتنه کوي.
د وزن ضایع کیدو لپاره بیکاره مڼې
بډای شوي مڼې د وزن له لاسه ورکولو لپاره ښه مرستندویان دي. د اضافي پونډو څخه لرې کولو لپاره، تاسو کولی شئ دا:
- د پښو ایپل ناڅاپه بدله کړئ
- پخه شوي مڼې د نمونو په توګه استعمال کړئ
- د ډوډۍ په ځای بډو میوه وخورئ؛
- د بار بار کولو لپاره، په کوم کې چې پخې شوې مڼې یوازینۍ خواړه وي.
- د مڼې د غوړ په فصل کې کار واخلئ د مڼې سیب. د بسته شویو مڼو ډوډۍ د یوې اونۍ لپاره ډیزاین شوې ده. د دې وخت په جریان کې، تاسو کولی شئ له پنځو اضافو پونډو څخه ځان وژغورئ.
د پښو میوه کونکو میوو په لاندې ډول دي: د ناچیو لپاره دا باید د پښو کڅوړې دوه مچۍ مڼې د ګلاس کیفیر ټیټ چربی او د تور ډوډۍ ټوټې سره وخوري. د ډوډۍ او ماښام لپاره، ورته محصولات وړاندې کیږي، پرته له ډوډۍ. د تازه مڼو سره نمونه اجازه لري. د مايع څخه، پرته له شکر څخه اوبه او شين چای.
بډای شوي مڼې د حیرانتیا وړ محصول دي، هرڅوک چې شتون لري او په بدن باندې مثبته اغیزه لري.