د معدني جریان ناروغي هغه وخت پېل کیږي چې دا د دوی عصري سړی و. دا هیڅ راز پټ نه دی چې د معدې ناروغیو سره، ډاکټران لږترلږه څو میاشتې خواړو ته سپارښتنه کوي، او په ځینو حالتونو کې. د معدې لپاره ګټوره ده د دې بدن په کار کې ستونزې سره په دې مقاله کې بیان شوي.
د معدې لپاره ګټور خواړه
دا لومړنۍ خواړه ده چې کولی شي د هضمي عضوي دیوالونه پاک کړي، د سینګونو او توږونو د جوړیدو سره د مغزوی جھلی د سوځیدو مخنیوی او د سږو مخنیوي مخه ونیسي. دا د جیلی او پزریج په اړه دی. لومړی د ګټور معدې په څښلو کې خورا ګټور دی، او د پولنډونو نانځ او ناست لپاره ښه دي. د خوړو لپاره کومې خوړو لا تر اوسه ګټورې دي، دا د هغو کسانو په لټه کې دي چې په فابریک کې بډای دي. په هرصورت، د سیلولوز فایبر توپیر لري او د اوږدې ناروغیو د لوړېدو په وخت کې دا د تازه تازه سبزیجاتو او میوو په توګه سپارښتنه نه کیږي لکه مڼې لکه د پوستکي، گوبو، لوبیا او هغه کسان چې هضم یې ستونزمن دي او د ګاز تولید زیاتولو المل ګرځي.
ډاکترانو ته مشوره ورکول د سبزيجاتو لپاره، د بیکار میوو لپاره او خواړه خواړه څومره چې ممکن ترمام او میکانیزم چټک وي. دا پدې مانا ده چې تاسو کولی شی غوښه وخورئ، مګر د پوټکي او ډنډ په شکل کې ښه. دا اړینه ده چې د معدې کار آسانه کړي، دا پدې مانا ده چې دا په ورو ورو او ځینو وختونو کې اړین دی. د شیدو او حشراتو لپاره ګټور ماهي شامل دي د مچھلی، لبنیاتو محصولات، ټیټ غوړ سوپونه، غله جات او پالیسۍ، د کل ډوډۍ او بسکوټونه، بسکټیټونه ، د هګۍ د درملو جریان لکه ګلاب هپ.
د انارو څخه هر څه ګټور دي، او دا د نامناسب تزیر څخه ډک ناشونی دی، د معدې لپاره ګټور دي، پرته له هغه چې په اتمالیل کې، چې په اصطلاح د نامناسب ګازو موادو خورا لوی تمرکز پکې شامل وي. ډیر ګټور دي کیلے او ایوکوډس، چرګان، کڅوک، ګاز، زکین، آلو.