د مڼو سره مینه مینه ده، مګر د پینکیککس ازموینې سره مینه نه لرم؟ بیا "په بټر کې مڼې" - تاسو لپاره یو لارښود! د ډوډۍ یوه ډوډۍ، د ډوډۍ لکه ډوډۍ، د پوړ شوي بوره یا تڼۍ سره چیرته شوې، د اروماتيک کافی یا چای ته خدمت شوی، ستاسو سهار ناقابل فراموش کول به. او د حیرانتیا بوی به د کور له کبله د بستر څخه ډډه وکړي مخکې له دې چې د الارم څخه وتړل شي. په دې توګه تاسو به پخپله د پخلی لپاره وخت وساتئ، خپل عصري وساتئ، او یو حیرانتیا، متوازن غذایي ناسته ترلاسه کړئ! په بورډ کې مڼې کولی شي په خوړو کې وخوري.
- د بټټر ټوټې کې ښکلي او سواده مڼې د پخلی بریالیتوب د بیټرۍ په مناسب چمتو کولو پورې اړه لري.
- مڼه د جوشجان ميوه دي، دوی د زیږون ویزیس ډک ته اړتیا لري؛
- که چیرې چرګې په ټوټه کې ډوب شوې وي له ټوټې سره په مساوي ډول پوښل شوي وي، پرته له لامینونو څخه، نو دا روښانه دقیق ثبات وي.
- که چیری دا مڼی د مڼو سطحه ندی تړلی، د مڼې ټوټې ټوپک ته د کڅوړلو دمخه، د نپین سره یوځای کړئ؛
- که د بیټرۍ چمتو کولو لپاره عادي اوبه نه وي، مګر معدني اوبه واخلي، بشپړ شوي محصولات به ډیر ښه وي؛
- په بیټرۍ کې تاو محصولات باید یوازې په کافی مقدار سره تیلو کې وي، نو دا چې ټوخه په چټکۍ سره خپل پلار پیل کړ او د دوست زنګ سره پوښئ؛
- د بټر لپاره پروټین باید په جلا توګه وسوځول شي او د خولې د پیل څخه دمخه خولې کې اضافه شي، دا به د بشپړ تولیداتو لپاره بیلګه برابره کړي؛
- د پخلنځي بیټرۍ توکي باید سرد وي.
نو، اجازه راکړو چې مڼه وخورئ چې په بټر کې تغذیه شوي. ټول ضروري توکي چمتو کړئ. د ډوډۍ ترتیب کول ترڅو د تاکتر او بټلو تر منځ لږترلږه فاصله شتون ولري، بلکه، کله چې مڼې تاسو ته مڼې راوړو، نو کالی ممکن په مڼې کې د مڼې څخه وچ شي، یا میز او فرش ډب کړي. مه هیروئ چې دا کټګور چې د جذب شوي تیلو په واسطه کېښودل شي، ویشلی شي. خپل ځان د تیلو ویشلو څخه وساتئ. نو مخکې لاړ شه
په بټر کې مڼه - نسخه
عنصرونه:
- مڼې لوی دي - 5 پی سونه.
- شکر - 1 توکي؛
- اوړه - 1 توکي؛
- هګۍ - 3 ټوټې؛
- خوند کریم - ½ توکي؛
- مالګه - ذائق.
- غوړ - د ونې لپاره.
- معدني اوبه؛
- د انګورو.
چمتووالی
مخکې له دې چې د مریخ جوړولو لپاره موږ پروتین له یولس څخه جلا کړو او فرخ ته یې واړوئ. په یو لوی ډله ایز کې د ترکیب، غوړ کریم، شکر او مالګې سره مخلوط کړئ. په تدریجي ډول اوړه اضافه کړئ، موږ د ویزې خندا غوړ ککړ. اړین ثبات دوام لري د اوبو اضافه کول (ترجیح وړ کانال اوبه).
زما مڼې، موږ اصلي توکي د ځانګړي تجهیزاتو سره یا د تیز چاقو سره لیږو، د مساوي موټرو سلسونو ته ورسوو. که چیری کوچنيان ډیر لوی وي، نو تاسو کولی شئ نیمایي یې پرې کړئ.
موږ پروټینونه د پاتې شکر سره وخوځول. په سمه توګه پروتینونو ټوټه ټوټه کې معرفي کړه،
په ګرمو غوړ کې، مګر هغه څه چې ډیر سوځوي، موږ د بټریټ څراغ پرېږدو. که چیرې بڼوال په چټکۍ سره ځاې پیل او ژر پیل کړي نو بیا تیریږي.
د مڼو یوه ټوټه د انګړ سره ټوټه کړئ، په بټریټ کې واچوه او سمدلاسه په ګرمو غوړ کې واچومئ. د فاضله موادو د لیدو لپاره وخت ولرئ. چمتو شوي مڼې له مینځه وړل کیږي او په ډوډۍ کې اچول کیږي، د کاغذ نیپکن سره محدود شوي، ترڅو اضافي تیل غوړ شي.
آیا تڼا خوښوی؟ بیا بیا په میوه شوي دارنونو کې مڼې پکښې کړئ. هغه کولی شي بشپړ محصول تولید کړي، یا بټری ته د 0.5 ټن تیلو اضافه کړي. په ډوډۍ کې د چمتو شوي مڼو سره د ډوډۍ لپاره ډیر ښکلي ښکاري، او مڼې پخپل ځان لا ډیر خوار شول، د پخه شوي مڼو سره یې د پاڼي شکر سره یو لرګۍ چټک کړ. که تاسو فکر کوئ چې ډوډۍ وتړل شوه ترڅو د خپل مزو لپاره کافی خوږ نه وي، بیا په جلا جلا شربت کې خدمت وکړئ. مڼه په ټوټه کې ، هو د شربت سره، دا ډیر خوند دی او د مڼو پینکیک ته ورته ښکاري.
تاسو وګورئ، په بټریټ کې د مڼو د ککولو لپاره په بشپړه توګه هیڅ پیچلی نه دی.