مرغۍ په بشپړه توګه د ډیری محصولاتو سره: د پنیر، مشرې، سبزيجاتو سره ګډې دي. او تاسو پوهیږې چې چرګ د نارنج سره په همغږۍ کې هم ښه دی؟ نه، نو دا مقاله ستاسو لپاره ده. په دې کې به تاسو ته د چرګانو او نارنجونو څخه د پخلي سلادونو لپاره ترکیبونه درکړو.
د نارنج سره د چرګانو سلاد
عنصرونه:
- د چرګ فیلټ - 400 ګرامه
- د پیکینګ ګودام - 300 ګرامه
- نارنګ - 3 ټوټې؛
- سخت پنیر - 150 g؛
- طبیعی دوژ - 200 ملیونه؛
- خوند
- مالګه، مرچ
چمتووالی
د چرګانو ټوټې په اوبو کې د خوړو اوبو ته چمتو کیږي تر څو چې چمتو وي چمتو کړئ، بیا په سټو کې وویشئ) تاسو کولی شئ لاسونه وخورئ (. د پیکینګ ګودام هم په کښتیو کې مینځ ته راځي. د ګوبو د راټولو پر ځای تاسو کولی شئ د ځوان سپین ګوبو څخه کار واخلئ. اصلي خبره دا ده چې دا سخته نده. پنیر په یوه لوی پوستکی اچول شوی دی. د انګور پاکول او د کیبونو کښینول، د هډوکي ویستل. د چرګانو پاڼې د گوبو، پنیر او د نارنج یوه برخه جوړه شوې ده، یو څو میوه د سجاول لپاره پاتې کیږي. سلیم، مرچ ته مزایده، ټوټه شوي بوټونه اضافه کړئ او غاښونه راوباسئ. ډک کړئ، پورته پاتې منرالونه سره غوره کړئ او په میز کې یې خدمت وکړئ.
د چرګانو، کوریايي گاجرونو او نارنج سره سلام
عنصرونه:
- د چرګ فیلټ - 400 ګرامه
- نارنګ - دوه ټوټې
- هګۍ - 4 ټوټې
- پروسس شوي پنیر - دوه ټوټې؛
- کورني گاجر - 250 g؛
- میئونیز؛
- شنه، روميان د سجاو لپاره.
چمتووالی
د چرګانو پاڼې، جوش شوي هګۍ، لمر شوی، چرګان په کیوبونو، او هګیو کې په لوی لوښو کې کم شوي دي. کانګونه د هګۍ څخه پاک شوي او همدا رنګه کږو ته کښته کیږي. موږ پنیر په یو لوی پوړ کې وسوځاوه. سلاد په پرتونو کې اچوي، هر یو د میونیز سره چک کوي: د چرګانو فیلټ، په کوریا کې ګاز، نارنج، هګۍ، پروسس شوي پنیر. که تاسو سخت پنیر ډیر خوښ غواړئ نو تاسو یې کارولی شئ. د سلاد لوړ پوړ د میونیز سره غوړ شوی او د شنه ساینس سره، د هګیو ګلان او رومي له مینځه وړل کیږي. د دې لپاره چې په لیزه کې سلاد ډیر اغیزمن وي، دا د قناعت وړ ده چې د کنفینریري حلقې کې ټول عناصر وساتئ، ورته مقاصد لپاره چې تاسو کولی شئ د جلا جلا بیک ډوډۍ کارولو لپاره. چمتو سلیزه فرعی ته لیږل کیږي د یو ساعت لپاره لیرې شوی.
د سلاد د دې مقدار څخه ډیری وی، که اړتیا وي، تاسو کولی شئ دوه برخې برخه کم کړئ.
د چرګانو او نارنجونو سره د غوړ خواړه
عنصرونه:
- سور - 200 ګرامه
- د چرګ فیلټ - 200 ګرامه
- د مڼو سیب - 1 ټوټه؛
- جوار - 150 g؛
- نارنج - 1 ټوټه؛
- سلاد پیاز - 1 ټوټه؛
- کڅوړی - 1 ټوټه؛
- هګۍ - دوه ټوټې
- مالګه - ذائق.
- د پاڼو پاڼې - 4 ټوټې؛
- میئونیز.
چمتووالی
د انارو او چرګانو په جلا توګه په څښاک اوبو کې تر چمتووالي پورې راوبلل شي، بیا وروسته کیوبونه پرې کړئ. هګۍ "سخت شوي شوي" پاکوي. ایپل او نارنج پاکول. هګۍ، میوه او د کڅوړې کښت پیاز سیمینارونه دي. اوس موږ ټول توکي، مالګې خوله او د میونیس سره ډک کړئ. په یوه لوړې ډوډۍ کې موږ د لیټی پاڼي ساتو، او د غرونو پورته زموږ د غوزې ترکارۍ لرې.
"د سنرن او ایوکودو سره چرګ" سلاد - لارښود
عنصرونه:
د سلاد لپاره:
- د چرګانو سګرټ - 1 مخ.
- نارنګ - دوه ټوټې
- avocados - 1 ټوټه؛
- سلاد پیاز - 1 ټوټه؛
- د پاڼو پاڼو - 5 پی سیز.
- انار.
د بیا رغاونې لپاره:
- نارنج جوس - دوه خوند شګو
- د ليمو جوس - دوه ټوټه. شګو
- شات - 1 کڅوړه؛
- د زیتون غوړ - دوه خټکی. سپون
- لونسن - 1 لله؛
- سرګړ - 1 کڅوړه.
چمتووالی
د چرګانو سينې له پوټکي څخه پاکيږي، کيبونو ته پري کيږي. اورګونه پاکيږي او په سلبونو کي پري کيږي. پیاز نیمې برخې ته ورسیدل. Avocado ټوټې ټوټې او مینځل کیږي. ټول عناصر مخلوط شوي دي. موږ جامې چمتو کوو: د جوس، نارنج، مايع شاتو، د زیتون غوړ، د لیس او سرسری سره د رسنیو له الرې نسکورول. سلاد د پایله لرونکي ساس او مخلوط سره مینځ ته راوړي. موږ د پاڼو په پاڼو کې تیار شوي خواړه خپاره کړل او د انارو د تخمونو سره یې سپک کړل.