کله چې د غوا د شیدو پروسس کول، ډیری ګټورې محصولات ترلاسه کیدل، چې له موږ څخه لږ لږ پیژندل کیږي. د بیلګې په توګه، یو څښاک چې د کریم کریم څخه وروسته پاتې کیږي تیتر دی، هغه ګټې او زیان چې په دې مقاله کې به په پام کې ونیول شي.
توره څه ده او دا څنګه ګټوره ده؟
په خپل جوړښت کې، دا محصول یو ټیټ فاډ کریم دی، نو دا د هغو خلکو لپاره خورا ګټوره ده چې د زیاتو وزنونو سره ستونزې لري. د دې د غذایي شتمنیو سره سره، تیتابیل د ډوډۍ ډیری غذايي مواد لري، نو دا د خوړو لپاره غوره دی. پخوا، تفتیش د تیلو وهلو وروسته پریښودل شوی مايع څخه جوړ شوی و، اوس دا د شیدو شیدې کې ځانګړی بکتیریا زیاتوي. د غذايي صنعت په برخه کې، یو شمیر تولیدونکي دواړه تفتیش او د هغې ځیني تولیدات تولیدوي: د غذايي غوړ، نرم او ټیټ غوټکي شیان، او د شیدو شیدې څښي. سربېره پردې، توره په مختلفو ترکیبونو کې اضافه شوې ده - د تیتر بکس سره مننه ډیره حیرانتیا او نازکه ده. که وغواړئ، تاسو کولی شئ په کور کې خپل ځان تیتر کړئ. د دې کولو لپاره، د ټیټ شیدو 200 ګرامه مخلوط مخلوط کړئ چې یو ټبلون یې د سرکا یا نیبو جوس لري. دا مايع په ګرم ځای کې وساتئ، او د 15 دقيقو وروسته د تريمخېلو لپاره به چمتو شي.
جوړښت، ملکیت او د تشناب تغذیه ارزښت
تیتملیک د عضوی اسیدونو، پروټینونو، ویټامینونو، A، C، D، E، د ویټامین یوه ډله ده. دا په کولین، بایوټین، پی پی، فاسفاتید او لیسیتین کې هم شامل دی. په 100 ګرامه تیتر کې یوازې 0.5٪ غوړ او تقریبا 40 کیلو ګرامه وزن لري. د تیتمیلیک تغذیه ارزښت: پروټینونه - 3.3 g، غوړ - 1 g، کاربوهایډریټ - 4.7 g.
تیتمیلک یو شمیر ګټور مالونه لري. د دې څښاک منظم منظم کار د زیان منونکي موادو جگر پاکولو کې مرسته کوي، او همدارنګه د کولیسټرول میټابولیزم عادی کولو کې مرسته کوي. پښتانه د عصبي سیسټم او اېیرروسکلرسیس ناروغیو په برخه کې ګټور دی. د لیټوس لوړې محتويات د وریجو پروسې نورمالوي او د انټرنېټ د راټیټ باکټريا پرمختیا مخه نیسي. دا غوره ده چې د نوي چمتو شوي کور جوړ شوي کور خواړه وخورئ.