لویان او ماشومان د چای لپاره، د جام په څیر د دا ډول خوږو څخه ډیر خوښ دي. او دا په اسانۍ سره چمتو کیږي، مګر د اوږدې مودې لپاره ساتل کیږي. دا د دې حقیقت جذب کوي چې تاسو کولی شئ د خپلې خوښې وړ میوو او جوارو څخه چې د چینی سره اضافه کولو سره کار واخلئ د خوندیتوب درمل وکړو. د چای څښلو سره په میز کې د جام خدمت کول. او که څه هم ډیری بیلابیل ګټور میوې او ځنګلونه شتون لري، موږ به وګورو چې آیا جام له کومه ګټه ګټه پورته کوي.
جامې ګټې او جام
که چیرې دا په کیمیاوي ډول د کیمیاوي خوندیتوب اصلاح کولو لپاره پرته په کور کې کښل کیږي، نو بیا په کور جام کې، ګټه هم شتون لري. د تودوخې درملنې وروسته، یو څه ویټامین، ریشین پاتې دي، او دا ټول د معافیت سیسټم ساتلو کې مرسته کوي. ويټامينين A او C، چې په جوارو او ميوو کې ډېر زيات دي، په نسبي ډول ماتوي، مګر د هغوى پاتې پاتې دي. مګر ویټامین E ، PP، B1، B2 په بشپړ ډول د تودوخي درملنې سره مخ دي، او ډیری یې په جام کې پاتې دي. فابريکه هم کمزوري درملنه مني، او د معدې موادو سره د مقابلې لپاره د معدې سره مرسته کوي. د جام استعمال د بل مهم حقیقت - دا په بشپړ ډول د مزاج لوړول دي.
د جام په کارولو کې زیان دا وي چې د دې نیکمرغه چمتو کولو په برخه کې یو لوی مقدار کارول کیږي. دا د غاښونو لپاره یو څه بد دی. د شکری جام له کبله ډیر کلوریک دی، او دا زموږ بدن ته زیان رسونکی دی. همدارنګه، دا د معدې او میټابولیزم سره توپیر لري کولی شي د ژوندیزم په ځانګړتیاوو پورې اړه ولري.
هغه څه چې ښه جام یا خراب دي جامې راوړي؟
ګټوره شتمنۍ به د جام په چمتو کولو پورې اړه ولري - آیا تاسو د ډیری شکر یا اضافه کارولو کار اخلئ. که هډوکی د ځینو ځانګړو میوو او بڼو څخه هډوکي نه لیرې کړئ، نو نازکه طبیعی خوندیتوب سره مینځ ته راځي. د ټولو محصولاتو په څیر، دا خوږه باید په اعتدال کې وخورل شي، نو جام به یوازې خوښي او خوښې راوړي.