د میز د سجده کولو لپاره، دا اړینه نه ده چې پیچلې سلادونه د ګران محصولاتو څخه چمتو کړئ، تاسو کولی شئ ساده توکي واخلئ، یو کوچنی انځور اضافه کړئ، د سینه کولو سره موسم او یو حیرانۍ ډوډۍ ترلاسه کړئ. یو دا ډول ډوډۍ د سپرو سره یو سلاد یا د کنډوډ سارډینز سلاد، یو ارزانه محصول چې تاسو کولی شئ په هر هټۍ کې په بشپړه توګه وپلورئ. مګر موږ تاسو ته د لاندې تیاری لارښوونه معرفي کوو.
د سورډین او هګیو سره سلام
د ترکیب لپاره یو اساس په توګه، موږ به 1 کولی شو د خوړو خوړلو او اچول شویو هګیو لیږدوو - دا د تیلو لپاره د سټینینونو څخه ترکارۍ لپاره نړیوال لارښود دی. اجزاء ته تاسو کولی شئ د تازه تازه یا تازه شویو سبزیجاتو، مغزتونونو، او بیافیلیل خپل خوندیتوب بدل کړئ.
عنصرونه:
- کالی شوی کب - 1 کولی شی
- هګۍ - 3 ټوټې؛
- شنه پیاز - 50 g؛
- میونیزس - 200 g؛
- اجماع - 50 g؛
- ډلي - 50 ګ.
چمتووالی
د کنډر سیرینز سلاد جوړولو لپاره، لومړۍ هګۍ وچې کړئ، پاک کړئ او په کیوبونو کې یې پرې کړئ. موږ مچھلی د انګړ په واسطه وسوځاوه. په دې ترکیب کې تیل په لاس کې نه راځي. زرغون په وچه توګه کم شوی، ټول توکي مخلوط او د میونیس سره جامې لري. تاسو کولی شئ د موادو کڅوړو دوه پیکونه اضافه کړئ، د بیلګې په توګه، د مایع ذائق سره، او د کروندونو او سورګو سره یو سالم چمتو کول. وروسته له هغې چې تاسو اضافه کړئ، پریږدئ چې یو ځل په میز کې خدمت وکړئ، ترڅو چې کریکونکي خندا پاتې شي.
د لښکرګاه او سیرین سره سلام
دا سلاد، په اسانۍ او اسانۍ سره چمتو کیدلو سربیره، په جشن میز کې کار کول کیدی شي، ځکه چې ټولې اجزاوې په پرتونو کې ساتل کیږي، او شکل د کیک سره ورته وي.
عنصرونه:
- کالی شوی کب - 1 کولی شی
- هګ - 4 ټوټه
- کریکر سینڈوچ - 24 پی سیز.
- پنیر - 150 g؛
- شنه پیازونه - دوه لاسونه.
- میئونیز - چک کول
- لرګی 2 لبنان.
چمتووالی
د سلاد کڅوړ په پای کې، موږ یو تن پرتې کڅوړې وسوځولې. هګۍ وچ کړئ، برش، د ګیرایرر په منځنۍ پوړ کې رسوه کړئ، بیا د میونیز دوه ټوټې ټوټې سره وسوځئ او په کریکر کې خپور کړئ. پورته - د کریکر بل پرت. موږ کب د یو ګاډي په واسطه غوړ کړ، د تیلو سرې ونه خورئ، د کنډر سردینونو په ترکارۍ کې به دا د کریکر په بشپړ ډول مینځ ته راوړي. بیا وروسته د پرتې کڅوړې په برخه کې د بل پرت سره خپور کړئ، په نرمه کټ شوي شنه پیاز وویشئ او د کریکر یو بل پرت سره پوښ کړئ. موږ پنیر په یو متوسط پوړ کې وسوځاوه، دا د نفتو للاس او 4 میټیسس سره مخلوط کړئ او په کریکر باندې یې واچوئ. د پاسه - د لرې شوې کریکر بل پرت، چې موږ یې د میونیز 2-3 پاڼي غوړوو او د ګرد شویو هګۍ سره جذب شوي. تاسو کولی شئ د ټینډ شویو سورډینونو سلاد چې د ګرین پورسي، ډیل یا تازه ککبر سره لري.
د سيندونو او وريجو څخه سلام
عنصرونه:
- کالی شوی کب - 1 کولی شی
- هګۍ - دوه ټوټې
- د وریجو شیشو - 1 پیال
- پیاز - 1 سر
- میئونیز - 1-2 ټبۍ. شګو.
چمتووالی
موږ ډوډۍ ډوډۍ له یو کانال سره مینځلو (مکھن ندی راټیټی)، د شیدو شویو وریجو سره مخلوط شوی، په ښه توګه کڅوړې هګۍ او پیاز، موسم میونیس او په سلال کڅوړه کې یې واچوم.
بادغیس او سورډین سره سلام
عنصرونه:
- کالی شوی کب - 1 کولی شی
- هګ - 5 پی سیز.
- مرغومي - 400 ګرامه
- گاجر - 1 ټوټه؛
- پیاز - 1 سر
- مڼه کڅوړی - 2 پی سیز.
- پنیر - چک کول
- میئونیز - 1-2 ټبۍ. شګو.
چمتووالی
مشران (ترجیح ورکونکي سیټینګونه) په سلبونو کې مینځل کیږي په پیاز پیاز پیاز کړئ، ګاز وخورئ او سبزیجات په یوه پین کې وخورئ، وروسته تېل وچلئ، نو د سارډین ترکاریزم، چې ترکیب یې په پوره توګه کاز شوی تېل لري، ډیر چټک نه وو. موږ مچھلی کدو، د کڅوړو سره د غلو سره کښینږو، ابلی شوي هګۍ په پوستکی اچول شوی او د سلال بټل کې په ټوله کې ټول اجزاء وساتئ. د پسونو لومړنۍ پوړیو، بیا هګۍ، بیا وروسته ککبر، سورډینونه او پیازونه د گاجرونو سره په سر کې. د بند شوي سردینونو څخه هر سلور د میونیز سره غوړ شوی دی. مخکې له دې چې د خدمت کولو دمخه د خټکي پنیر سره وخورئ.
که دا سلادونه د خوړو خوړلو خواړو سره مناسب وي، نو بیا د بند شوي تونا سره د سلاد ترکیب خلاص کړئ - دا هم ډیر سواد او غذايي مواد دی.