آیوډین د تايرايډ غلا د طبيعي فعالیت ساتلو لپاره ترټولو اړین عناصر دي. دا د هورمونونو یوه برخه ده چې دا تولیدوي، او کله چې دا مواد کم وي، د ایډیوژنین سیسټم روانيالوژي وده کوي. اندیښمن زنګونه زړه نازک، ناپاکی، ذهنی خرابی، غریب اشتیاه، د معافیت کمیدل، او نور. د خلکو په ځانګړی ګروپ کی د ژوند او د آیوډین د کموالی په خطر کی. نو ځکه، دوی، او هرڅوک نشي کولی د تیورایډ غلی لپاره چې د آیوډین په درلودلو کې د دوی د خواړو تولیداتو کې شامل شي مخنیوی وکړي.
آیوډین - د خوړو تغذیه د تايرایډ غال لپاره
- سمندري. په دې کې هر ډول سمندري، کب، سمندري او نور شامل دي. دا په دې باور دي چې د آیوډین د تازه اوبو استازو سمندري نسبت کم دی، مګر که تاسو فکر کوئ چې د منجمد ځای پرځای تازه تازه اخیستل امکانات لري، نو د دې محصول کارول ممکن وي په معمول ډول لوی.
- سور کیویار د آسانی سره د هضم وړ پروتین او آیوډین په محتوا کې مشر دی. دا غوره جذب د ویټامینونو او منرالونو لخوا چمتو کیږي، لکه وسپنې، فاسفورس، پوټاشیم، ویټامین A ، D، E.
- آئيډين - د تايرايډ غلا لپاره توليدات د غوښينو غوږونو لرونکي دي . د بولوولوژیکي فعالیتونو مجموعی پیچلی شامل کړئ، په مثبت ډول د عصبي سیسټم کار اغیزه کول. په تیرايري ډول د تايرایډ غلا د درملنې په برخه کې کارول کیږي، مګر په ورځ کې دوی کولی شي له 3-4 څخه ډیرې ټوټې وخورئ، ځکه چې دوی لاغیر اغیزه لري.
- فیجی. دا د استونیایی نبات یواځی د اوبو ډکولو سره د آیوډین مرکبونه دي کوم چې په بشپړ ډول د بدن لخوا جذب شوي.
- د تايرايډ غال لپاره د آيوډين سره توليد يو قوى لري . د دې موادو ورځنی اړتیا د 250 ګرامه میوه خوړلو خواړه خورل کیدلی شي.
مرستندوی لارښوونې
دا باید یاد وساتل شي چې آیوډین هغه مواد دی چې په کمزوري توګه زیرمه شوي او په تیز سرعت سره د حرارت درجه، اسیدونه، الکولیس او نور په چټکه توګه ذخیره کوي. نو ځکه، د دې سرچینې په توګه، یواځې تازه محصولات کارول اړین دي او د آیوډینز مالګې ځانګړي ګټې د پخلی کولو په وخت کې اضافه نه دي. برسېره پردې، داسې خوراکي توکي شتون لري چې د دې موادو جذب کې مداخله کوي - دا د ګرميو، اسټرايډش، خواږه جوار، خواږه کچالو، لوبغالو او هر ډول قابله ده. د دواړو کارولو سره ګډ مه کوئ. ښه او د تايرايډ ګال سره ستونزې لري دا به ښه وي چې ټوله پايله د ارنکوينولوجيست سره مشورتي او د ستونزې سره د پرېکړې د لارو د لټون لپاره ورسره يوځای شي.