د سمندر بوټورینګ یو ځانګړی نبات دی، هغه میوه چې خورا ویټامین او غذايي مواد لري. د کومې ګټو او زیان په اړه کولای شي جام د سمندر له غاړې څخه انساني بدن ته راوړي، موږ به نن خبرې وکړو.
آیا د سمندر د بوټورنی څخه جام ګټور دی؟
د دې لپاره چې پوه شئ چې دا نازک په بدن کې څه اغیزه کوي، اجازه راکړئ په پام کې ونیسو چې څه ویټامینونه او منرالونه لري. په سمندر کې د سمندر له بوټرنټ څخه تاسو به ویټامین B ، P، PP، C، A او A پیدا کړئ، دوی ټول د میټابولیک پروسو برخه اخلي، د مدافع سیستم سیسټم اغیزه کوي، د اعصابو نسج د ریبرونو زیاتوالی. د دې موادو نشتوالی د رواني پروسو خنډونو المل کیږي، د حافظې ظرفیت کمیدل، د میټابولیزم کموالي. د سمندر له غاړې څخه د جام ملکیت دا دی چې دا د معدني جریان د کارولو سره مرسته کوي، د انسټینل پیټیسالس پیاوړي کوي، د هاضمي پروسو نورمالولو ته وده ورکوي. مايټ مشوره ورکول کيږي چې هغه څوک وخوري چې د قبضې څخه ډک وي، د ګاز توليد زيات کړي او ګاسټريټونه.
د جام سمندر مفهوم څخه د جام ګټور شتمنۍ دا دي چې دا دایري د زړه د سیستم او د زړه په دیوالونو کې د پیاوړتیا لپاره خورا مهم پوټاشیم لري. د دې موادو نشتوالى کولاى شي د زړه حمله يا هټۍ لامل شي، نو له دې امله جام خلکو ته سپارښتنه کېږي چې 45 کاله عمر ولري، دا به د دې ناروغيو د پرمختيا خطر کم کړي. په جام کې د میګنیمیم او کلسیم شتون د هډوکي نسجونو او ترکیبونو د پیاوړتیا کې مرسته کوي، هغه کسان چې احتمال لري د ګریتریت وده وکړي، باید د دوی په خوړو کې دا خوښۍ شامله وي.
د سمندر لپاره د جام لپاره کنډرډینیکیزونه کافی نه دي، دا باید د هغو خلکو له خوا نه وي چې د شکر او موټری سره خواړه نه وي، ځکه چې دا د قوي لوی مقدار او همدارنګه هغه څوک چې د انرژی څخه رنځ وي.