موږ ډیری د کوچنيانو څخه یاد ساتو. یو څوک د هغې سره په مینځ کې مینه لري، څوک یې پیژني. د چا لپاره، هغه د داوطلبۍ عمر لپاره یو زړه دوستی دی، د یو چا لپاره تر ټولو بدمرغۍ. هو، دا به د هغې په اړه وي، د سمولینا لوز په اړه.
سوزول څه شی دی؟
د سیمولینا تزری ګټور په اړه بحث کولو مخکې، مخکې باید تاسو پوه شئ چې دا څه دي. نو، د سیمولینا تریج له سیمولینا څخه چمتو شوی، کوم چې د غنمو غنم دي. په غنم کی د غنمو ذرات د اوړو په پرتله لوی دی، مګر د غنمو په پرتله ډیر کوچنی دی. د هغوی اندازه د 0.25-0.75 ملی ګرامه قطر کې. د مختلفو نښو نښانونو سمولینا ویش:
- د نرم غنمو نوعو، د کوچنیو، سپینو اپایکانو، د شیدې د کڅوړو، میړیو، کاسیروالونو، پینکیکونو د جوړولو لپاره تر ټولو ښه مناسب؛
- T - د غنمو د ریښو څخه جوړ شوی دی، د کریم یا سپینې زرغون رنګ لوی ذریري لري، په ځانګړې توګه د بادونو، سوپ، منرال غوښه لپاره ښه.
- TM - د دوو پخوانيو نوعو مخلوط، په کوم چې په سختو غنمو کې 20 فيصده د انګورو استازيتوب کوي، عمومي دي، کوم چې د پخلنځلو لپاره مناسب دي.
د سیمولینا تزری ګټور شتمنۍ
د سیمولین ګټور د دې حقیقت په واسطه ټاکل کیږي چې د خورا لوړ تغذیې ارزښت سره، دا تقریبا 100٪ جذب شوي. نو له همدې امله، په فعاله توګه په تغذیه کې کارول کیږي، په ځانګړې توګه د سخت عملیات او د زړه حملې وروسته، په عموم کې، کله چې تاسو اړتیا لرئ چې په چټکتیا سره د بدن پیاوړتیا ته اړتیا ولرئ، پداسې حال کې چې دا د خورا زیات غذايي خوراکي توکو سره زیاتوالی نلري. او که څه هم په دې کې ډیر ګټور نه دی، په سمولینا دالری ارزښتناکه دی پداسې حال کې چې دا د بریښنا یوه ښه سرچینه ده. په هر حال، په مینه کې ډیری کاربوهایډریټونه ، د سبزی پروټین، مګر تقریبا هیڅ فایبر نشته. سربیره پردې، دا د ویټامین بی او ویټامين ای، یو لږ وړ اوسپنې، او همدارنګه د سلیک عناصر لکه سلیکون (د کولګین د ترکیب لپاره - د اړین نسج اصلي عنصر لري)
د ماشومانو په خوړو کې مشهور سمول هم شتون لري. په هرصورت، دا باید یاد وساتل شي چې په سمولینا کې نسبتا لږ ویټامینونه شتون لري، او همدارنګه میکرو او کوچنیو عناصرو، دا یو مثبت تولید دی، او په همدې توګه، سمولینا د پټریا یا سپین څاګانو په پرتله ډیر ګټور ندي. برسېره پردې، په منګ کې ډیر ګلوټین شتون لري چې کولی شي په ماشومانو کې الرښوونه وکړي، نو دا سپارښتنه نده چې د ماشوم په تغذیه کې د یو کال لپاره شامل شي. په هرصورت، د لوی عمر لرونکي ماشومانو لپاره، د شیدو سمولینا تشناب کیدای شي د ډوډۍ لپاره غوره انتخاب وي. د هضم کولو لپاره اسانه او د اوږدې مودې لپاره د تغیر احساس احساسوي، پدې مانا چې کارپز به په سمه شپه خوب خوب وکړي.