د خوراکي توکیو مختلف ډولونه په نسبتا وروستیو کې د ذخیرې کورونو کې ښکاره شوي، مګر دمخه یې د صحي خواړو پیروي کابو شهرت ترالسه کړی. رڼا، خندا او ناقانونه توګه سواد - هغوی د انارو او د هغوی د شفاهي ځانګړتیاوو ټول ځواک جذب کړ. د ګټورو ډوډۍ په پرتله، به په دې مقاله کې وویل شي.
ګټې، د پرله پسې غلو په پام کې نیولو سره
د غنمو په چمتو کولو کې کارول کیږي او د انسان روغتیا لپاره د محصول ارزښت ټاکي. د رڼا ډولونه او په بدن باندې د هغوی اغیزې:
- هغه څوک چې د مفید ریو ډوډۍ سره مینه لري، تاسو کولی شئ ځواب ووایاست چې دوی د نورو ټولو حیواناتو تر مینځ الرښوونه کوي چې د کلوریټ لږ تر لږه محتويات لري. دوی کولی شي د بدن څخه ډیری مالګې او زهرجن کښینول شي، ټول ټان زیات کړي؛
- د انسټیټیوټ ورز معمولیز peristalsis، د کښت تولیداتو څخه د هغه خوشې کول. کولی شي د عضلاتو ډله په راټولولو کې د تغذيې بشپړول؛
- هغه کسان چې د بډو وټ ګټور ډوډۍ پوښتنه کوي، تاسو کولی شئ ځواب ووایاست چې د وینې فشار کموي، د آیریرسکلرسیز او اسکميک د زړه ناروغۍ د مخنیوي اندازه په توګه عمل وکړي. د ویټامینونو او ټریس عناصرو له امله د بییربی سره ښودل شوي؛
- وریجی د جذب اثر په واسطه مشخص شوی دی. دوی د سټراټيټ شیټ اسیدونه، radionuclides، او نور جذبوي.
د هغو کسانو لپاره چې شک لري که د ډوډۍ راټیټ د وزن له لاسه ورکولو لپاره ګټور وي، نو تاسو د دې محصول څخه د بدن د پاکولو په وخت کې د سپارښتنې سپارښتنه کولی شئ؛ - غنم د وینې رګونو دیوالونو پیاوړتیا کوي، په وینه کې د کولیسټرول کچه راټیټولو کې مرسته کوي. په منظمه توګه دوی وخورئ، تاسو کولی شئ په بدن کې د میټابولیزم پروسې رامنځته کړئ.
هغه کسان چې غواړي پوه شي چې ډوډۍ د ډوډۍ په ځای ګټوره ده، تاسو کولی شئ ځواب ووایاست، مګر دا یوازې د هغه محصول لپاره تطبیق کیږي چې د ویستل کیدو لخوا اخیستل کیږي. د اوړو څخه جوړ شوی محصول کېدی شي غیر ضروري اضافي اضافه وي، نو دا د تل لپاره اړینه ده چې دا جوړښت د بسته بندي په اړه ولولي.