هرڅوک د ټینګینین میوو درملنه ملکیت پیژني. د ښه خوږ سربیره، دوی د ویټامین سی د شیر د ونډې سرچینې او همداراز نورې ګټورې عناصر دي. په عين حال کې، دا ليمويي د نوي کال رخصتيو سره يو ډول ناببره ځانګړتيا او سمبول وي.
د مینارین د لوړې مصرف څخه وروسته، تل د زنګونو په بڼه کې ډیرې ضایع شتون لري. او ډیری یې آن هم نه پوهیږي چې دا د مټینار کچرو، وچ او تازه، دواړه په سمه توګه په کور کې پخلی کولو کې کارول کیدای شي.
لاندې به موږ ته ووایاست چې د ماین پاکین زنګونو او د څښاک، چای او جام څخه څنګه چمتو کیدلی شي.
د مډینار زړونو څخه وڅښئ
عنصرونه:
- تازه ټینګینین چرګ؛
- وړل شوی شکر
- سیټریک اسید - ذائق کول
- پاک اوبه.
چمتووالی
تازه ټینګین کرسټ په جال کې ځای پر ځای شوی، پورته یې ډک کړی، او د جذب شوی اوبو اوبو ته اچولو ته وقف کړي. کانتینر د کوټې په درجه کې پریږدي چې د څلویښت ساعتو لپاره.
کله چې وخت تېر شو، د جامو محتويات د انټیلر برتن ته رنګین ته ولېږئ، په اور کې د انفیوژن ځای ونیسئ، مریخونه د غوټکیو له لارې وخورئ یا یې د blender په کانټینر کې وسوځوئ. موږ ټوټه ډله بېرته په جارو کې واچوله، دا د ابلاغ انفیوژن سره ډک کړئ او دا د بلې ورځې لپاره ودریږو. اوس موږ د بوسیکولټ له لارې فلټر فلټر کوو، دا ښه ده چې سیبه او سینټریک اسید سره فصل وکړئ، تر هغه چې دا ټولې کرسټسټونه حل شي، موږ بشپړې څښاک په یوه جګ یا نور مناسب کانټینر ته واړوو او کولی شو له هغې څخه خوند واخلو.
د میډیا کرسټ ټ - ریستیک
عنصرونه:
- د ماینونو کڅوړه مریخونه - 2 ټپونو؛
- چای تور یا شنه - دوه ټنه.
- وړل شوی شکر
- پاک اوبه - 500 ملیونه.
چمتووالی
اروماتيکي چای د مینارین خټکو سره جوړ کړئ، کیټلي د ابلي اوبو لپاره وګرځوئ، بیا تور او یا شنه چای وخورئ او د ماینونو کڅوړه یې وغورځوئ، ژوره څښاک اوبه راوباسئ، بریښنا سره د سینه پوښ کړئ او د اوو دقیقو لپاره یې پرېږدئ. چمتو چای ماهر شوی دی ترڅو د چینی سره خوند واخلئ او خوند واخلئ.
د چای د چمتو کولو لپاره تاسو کولی شئ د تازه او وچو وچو مریخونو دواړو څخه کار واخلئ.
د مډینار کرسټونو څخه جام لپاره رخصتي
عنصرونه:
- تازه ټینګینین چرګ - 1 کیلو ګرامه
- بوره شوی چینی - 1،5 کیلو ګرام
- اوبه.
چمتووالی
د مډینار کرسټو څخه جام جامې چمتو کول، موږ باید په دوی کې د لمر خوندیتوب څخه ځان خلاص کړو. د دې کولو لپاره، کرسټ د مطلوب اندازې سلګونو ته واچوئ، هغه په انټیل یا شیشین کانتینر کې واچئ او اوبه یې ډک کړئ ترڅو دا په بشپړ ډول د محتوياتو پوښښ. کریس پریږدئ د څلویښت ساعتو لپاره، په عارض ډول نوي ته مايع بدل کړئ.
د وخت نه وروسته، موږ لیوه کڅوړه وینوه، دا د جام جوړولو په جریان کې واچوئ، پاکه اوبه یې ډک کړئ او اور یې وساتئ. د پیاوړتیا وروسته، ګران شوي شکر وباسئ، مسؤلیت یې ونیسئ تر څو چې د شربه کرسټسټونه مینځ ته راشي او د شیدو ډک وي، لږترلږه اور وژغورئ او جام جامې کړئ.
اوس بیا موږ د قاسمو څخه جام په اور کې واچاوه، دا پرېږدئ، ټکولو ته وهڅوئ او ډله یې د نیم نیم ساعت لپاره راوباسئ.
د دې وخت په جریان کې، موږ پاک صفونه افشا کوو او هغوی وچوئ، او لیډونه د پنځو دقیقو لپاره یې واخیست. د چمتووالي پرمهال موږ د ټینګینسټ کرسټو څخه په تنفس جورونو کې اروماتيک جام مینځ ته راوړو، دا چمتو شوي لیزونه او ځای یې د تودوخې کمپلې لاندې تر پوښښ لاندې نیسي تر هغه پورې چې دا په بشپړه توګه ګرم شوی نه وي.