د ژمی لپاره څنګه د سریال بانک پیرود، یوه پوښتنه چې د اوړی په پیل کې اندیښنه لري ټولې کورنې ښځې. په دې توګه چمتو کول، تاسو د ویټامینونو او ژمي په لږترلږه ضایع سره خطر سره ژغورئ تاسو کولی شئ چې سوپ، سوپ یا نور برتن ته اضافه کړئ.
په ژمي کې د ژمې لپاره سوریل د مالګې پرته
عنصرونه:
- د سوریل تازه پاڼې - 455 g؛
- اوبه.
چمتووالی
په تیرو تیار شویو بندیزونو کې، موږ د سیریل پاڼي، د هغوی څخه مخکې پریښودل او د هغوی سره یوځای کول. په سختۍ سره ټیټ شوی او د یخ شوي سرد اوبو سره سر ته ورسیږي. د کیپ نایلان بند کړئ او د ژمي په ذخیره کې د سړو ځای لپاره ذخیره پرته سیریل پرته له مینځلو څخه پاک کړئ.
د ژمی لپاره د خاوری لپاره د مالګې سره
عنصرونه:
- تازه سوریل - 675 g؛
- فلټر شوی اوبه؛
- مالګه د آیوډیز شوی - ذائق ته.
چمتووالی
نو له دې امله پاڼي د ډبرو څخه ښه څښل شوي او په ډیره اندازه اوبه د یو ساعت لپاره غصب شوي. بیا بیا بیا لوټ کړئ، پخلنځی تولیه وخورئ او وچ کړئ. اوس یې د چاقو سره پرې کړئ او یو ژوره کڅوړه یې وویشئ. بانکونه نسب شوي دي، او د اوسپنې پوښونه د ابلاغ اوبه لري. اوس په تیار شوي کانتینر کې ځینې شنه توکي وساتئ، دا د مالګې سره په نرمه توګه واچولئ، د ابدو اوبو سرونه او د توتسکاک ډک کړئ. بیا بیا شنه، مالګې او اوبه وچول. کله چې ټولې بانکونه ډیری ډک شي، نو د ډنډونو سره یې راټول کړي او په خونه کې یې ذخیره کړي. موږ دا ژمي په ژمي کې کاروئ ترڅو د سیریل څخه ډیره خوشبینه راشي .
د ژمی سره د ژمی لپاره د سریال لپاره لارښود
عنصرونه:
- سوریل تازه - 355 g؛
- شنه پیاز - 145 ګرامه
- اجماع او ډیل ګرین - 130 g؛
- اوبه؛
- مالګه - خوند ته.
چمتووالی
زرغون وچول شوي، وچل شوي، د چاقو په واسطه وړو ټوټو ته وویستل او یو لوی کڅوړې ته یې واچول. اوس دا د مالګې سره سپک کړئ، دا په روښانه توګه سره ټوټه کړئ او د جوس څخه راووځئ.
په عین وخت کې، موږ د جریانو نسب کول، او لیډونه په اسانۍ سره د ابلاغ اوبه لري. په یوه لوی برتن کې، فلټ اوبه راوړوئ، یو خولې ته راوړو، ټولې خاورې په احتیاط سره خپور کړئ او د څو دقیقو لپاره یې ضبط کړه. بیا مو دا په ټینګه په جریرو کې واچوله او د لیدو سره یې ودروله.
د کانالونو په ژمي کې د سریال څخه خالص لپاره لارښود
عنصرونه:
- د سوریل پاڼې - 965 g؛
- غوړ یا سبزی غوړ
- مالګه ښه ده - 30 ګرامه.
چمتووالی
د سوریل پاڼو لیږل د غوښې د راټولولو په ذریعه وسوځول، وچې او وچې شوې دي. بیا اړین مقدار اضافه کړئ، مخلوط کړئ او پایله یې ډله د پاک شیشلو جرګو باندې وویشئ. له پورته څخه زیاتې غوړ او پوښ د پوښونو سره پوښ کړئ.
په ژمي کې د ژمي لپاره د سږ کال لپاره د سریال لپاره لارښود
عنصرونه:
- تازه پالچ - 485 g؛
- سوریل - 245 g؛
- اوبه - 255 ملیونه.
چمتووالی
سوریل او پالک، په کولرډ کې په ښه ډول وسوځول او وسوځول شول. بیا مو خام مواد یو ژور ساینس ته واړوو، دا اوبه یې ډک کړئ او برتن ته اور ولېږئ. موږ د درې دقیقو په مینځ کې خنډ کوو، او په عین وخت کې، کله چې موږ د اوبو په تشناب کې تودوخه یاست، صفرې پاکوئ. موږ شین زرین په ګرمو تورو وویشتل، د پوښیو سره یې پټ کړئ او په یوه پښه کې یې واچوله، چې د لاندینۍ برخې په څنګ کې لرګی لرې دی. د ګرمو اوبو سره ډک کړئ او د نیم ساعت لپاره کاري کار نسب کړئ، او بیا وروسته موبایل کړئ.
په ژمي کې د ګرمو لارو لپاره په کنس کې څنګه رنګه رول ولوبوي؟
عنصرونه:
- سوریل - 555 g؛
- تازه غوړ - 145 ګرامه
- مالګه - ذائق ته.
- سوډا.
چمتووالی
د سوري پاڼو پاڼو وسوځول شوې، وچې شوې او ټوټې ټوټې شوې. خټکی ډک کړئ، ټک کړئ او په نرمۍ سره د چاقو سره ټوټه کړئ. شنه ټوټې په یوه پراخه کڅوړه کې مخلوط کړئ او د څښاک د اوبو لاندې یې کړئ. موږ 5 دقیقې انتظار کوو، او بیا موږ د پاکې شیشې جامو ته شنه رنګ لیږو او تر ټولو لوړ ګرمو اوبو اضافه کوو. موږ لامینونه راوباسه او ګرمۍ وروسته، موږ په ریفورجیک کې ساتونکي ساتو.
د ژمی لپاره د کنډر سره کنګل سره څنګه سریال سره تړل کیږی؟
عنصرونه:
- سوریل تازه - 995 g؛
- شکری - 215 ګ.
چمتووالی
رینز شوی سوریل په نرمه توګه کټ شوی، د شین سره پوښل شوی، مخلوط او په خټکي سره په شیخ جار کې تړل شوي. موږ دوی د لیزا سره تړلي او د ورځي په ذخیره کې د کاري ټوټې ذخیره کول.