نن ورځ، کله چې یو ښه ژوند ژوند په رجحان کې و، موږ به په بدن باندې د ځینو هورمونونو اغیز وڅیړو او معلومه کړو چې هرممون وزن کموي.
د وزن د ضایع لپاره هرمونونه - هغوی څه دي؟
ډیری خلک د وزن د ضایع لپاره هورمونون اخلي. مګر په بدن کې د دې موادو د متقابل عمل میکانیزم خورا پیچلی دی چې دا باید یوازې د ډاکټر تر څارنې الندې ترسره شي.
د انسان په بدن کې، ډیری هورمونونه شتون لري چې له هغې څخه لندې وده کوي:
- د ودې هورمون (سومټوټروپن)
- د خوب هورمون melatonin دی؛
- تايرايډ هورمونون - تايروکسين او ګلوکوسن؛
- د ټانک کولو هورمون خټکی دی.
د بدن وزن د لاسه ورکولو لپاره هورمونونه
سومټټوپروپ د بدن لخوا د شپې په اوږدو کې پخپله، په ټوله شپه کې تولید کیږي. د فرعي کڅوړو د سوځولو لوړ ظرفیت لري، د ټپیانو پیښو کموي، هډوکي او کارتوري ځواکمنوي، د زخم درملنه او چټک بیا رغونه وده کوي. د وزن د ضایع لپاره هورمون درملنه پرته له دې چې په لاندې ډول وي د ودې هورمون ته وده ورکړي:
- شپې خوب کوي
- د لوبو لپاره ځي
- د پوره پروټینونو او امینو اسیدونو کارول
میلاتونین نیند او ځړول تنظیموي او په بدن کې یې د تولید بهیر په روښانتیا پورې تړلی دی - چوغندر په شپه کې راځي. Melatonin د خوړو د بشپړولو په څیر کارولو منع نه دي، کوم چې د خوب سوټ بیا راګرځیدل، مصؤونیت ښه کوي، د مغز ښه والی، د انتيسټریټ او انټي اییډیډینټ اغیز لري. د بدن د غوړ د فیصدو د تنظیم په ځواب کې، melatonin د هورمونونو څخه یو دی چې وزن کموي.
تايروکسين پخپله غير فعال دي، مګر په بدن کې دا هغه مواد بدلوي چې:
- د میټابولیزم چټکتیا؛
- فرعي کڅوړه سوځوي
- د حرارت درجه پورته کوي
- مرکزي اعصاب سیسټم هڅوي؛
- اشتپاه سپکاوی کوي
- د خوب اړتیا کموي، موثریت زیاتوي.
Glucagon د لوږ احساس احساسوي کله چې په بدن کې د شکری کچه راټيټه شي. دا د ګلوکوګون اغیزمنتیا له کبله د وزن د ضایع لپاره د هورمون په توګه دی.
Melanocortin د بادغیس زیاتیدل، د دې کړنو "ضمیمې اغېزې" د غلا مات او په نارینه وو او ښځو دواړو کې د زیاتیدونکي آزادی اغیزه ده. دا د لمر په رڼا کې د بدن لخوا تولید کیږي.
د عادي سړي په بدن کې چې د رژيم څارنه کوي، ټول هورمونونه د مساوي وي. د دوی د تولید ساتلو لپاره تاسو باید د شپې خوب، سپورټ لوبو، کافی پروټین وخورئ او بهر ته وخت ورکړئ.