د هرډول غذا سره، د اضافي پونډو په وړاندې د مبارزې کې نا مطلوب مرستندویان ضایع دي، چې د وزن له لاسه ورکولو سره مرسته کوي. د دوی پخلی کول د بیلابیلو موادو څخه دي، او موږ به له تاسو سره د ترټولو اغیزمن ډیزاینونه شریک کړو.
د وزن د ضایع کولو لپاره د افشایه توزیع
د کڅوړو کڅوړه کښت کړئ، د ګلاس اوبو لپاره د دوه کڅوړو کښتو بوټو لیږدئ. يو څو شنه بوټي وخوري ترڅو چي جوس پيل کړي، او د اوبولو اوبو راوباسي. د اجماع ورور د 15 دقیقو لپاره په یوه کوچني اور کې د نیم ساعت لپاره د اوبو غسل پخاطر کړئ. بیا مايع ته اجازه ورکړئ چې سړه شي او فشار يې راولي. هره ورځ د خولې نيمه ورور واخلئ په خالي تشو او هر کله چې تاسو وږی احساس کړئ.
د وزن د ضایع کیدو لپاره د قابلو نقطه
د وزن د ضایع کولو لپاره د گوبو د کمولو لپاره چمتو کولو لپاره، تاسو باید د 150 ګرامو کټګیو کابو 3 شیشونه وخوځوئ او د 15 دقیقو لپاره یې دا وخورئ. بیا څښاک باید پاک او فلټر شي. په ژوره توګه د غوږ وخورئ، له نیم ساعت وروسته یا دوه وروسته وروسته وروسته ترې غوره کړئ.
د وزن د ضایع لپاره د تڼیو اخته کول
د ورور چمتو کولو لپاره تاسو کولی شئ د شنه سایټ دواړه او د دې نبات تخمونه وکاروي. تناسب: 1 tbsp. د یو شیش اوبو لپاره یو غنم تخمونه. د شيندلو اوبو سره شنه او تخمونه وچ کړئ او د يو ساعت لپاره يې پرېږدئ. بیا یو څاڅکي مخکې وخورئ او څښاک یې وخورئ.
د جامو بوټو د وزن د ضایع لپاره
طبیعي بوټي چې د وزن د ضایعاتو د لوړولو لپاره شتون لري، ډیری طبيعت شتون لري، ترڅو د زیاتې ګټې ترالسه کولو لپاره، دوی باید مخلوط شي او د ضایعاتو سره پخه شي. تاسو باید یواځې د بیلابیلو جریبو وړوکې واخلئ) د لمر ګلابو تخمونه، فرسیکایکا officinalis، د کریريري پاڼې، هټیټیل، انیس او نور (، دوی سره مخلوط کړئ، بیا د دې مرکب 2 ټپونو واخلئ، یو شیشین اوبه وخورئ، 20 دقیقې ټینګار وکړئ. بیا وروسته فلټر او څښل.
د وزن له مینځه وړلو لپاره د غوټیو غوښه
د توټی ګلاس واخلئ او د لیټرو اوبو سره ډک کړئ.
د وزن د ضایع لپاره د وحشیانو ګلاب
د ګلاس اوبه سره 20 ګرام ګلابونه راوباسئ، یو شی ته راوړوئ او د 10 دقیقې لپاره په کوچنیو اورونو کې ککړ کړئ. بیا تودوخه وتړئ او څښلو ته د 24 ساعتو لپاره ودریږئ. په ورځ او ماښام کې هره ورځ دوه ځله شیطان د غاښونو غاښونه وخورئ.