د هر عمر ښځی تل د هغوی ظاهری تعقیب کړی. مخکې له دې چې معجزه او ګازونه شتون نه درلود، نو عادلانه جنسیت د مشهور ترکیبونو کارول. د سینګونو او غوږونو چمتو کولو لپاره، بیلابیل نباتات اخیستل شوي وو، د دوی په منځ کې د وزن د ضایع کولو لپاره یو غټ یو مناسب ځای نیولی. طبیعي اجزاوې په اسانۍ سره پرته له کومې زیان څخه روغتیا ته لیږدول کیږي.
ګټوره شتمني
په ځوان ځوړ کې یو لوی شمیر ځانګړي توکي شامل دي چې نه یوازې روغتیا وده کوي، مګر د اضافي پونډو څخه لرې کولو کې مرسته:
- دا نبات ډیریوریک اثر لری او د بدن څخه اضافی مایع لری، کوم چی په نتیجه کی د ضایع کموی.
- Nettle د وینې د هیموګلوبین زیاتیدلو توان لري، او په نتیجه کې، د اکسیجن انډول زیاتوي، چې د غوړ سوځولو کې برخه اخلي.
- دا نبات د زهرجن او زهرجن موادو پاکولو کې مرسته کوي، او همدا رنګه د انټرنېټ د کارولو عادي کولو کې مرسته کوي.
- ويټامينونه او د اشتها د کمولو لپاره د غوړ ځانګړتياوې.
- د خپل ځان لپاره، هغه کولی شي د دې نبات جوړښت: پروټینونه، ویټامین بی ، C، E، K، beta-carotene او کارتوینډز، کیمرور تیل، کیلسیم، کرومیم، وسپن، سلینین، ټنین، فورډ اسید،
څه ډول غوږ ونیول شو؟
د وزن د ضایع لپاره د دې نبات کارولو لپاره ډیری لارې شتون لري، مګر ډیری وختونه دا کمښت چمتو کیږي.
د غوږونو توکیو
عنصرونه:
- د نیت پاڼو پاڼې - 2 ټنه.
- د غوړ تخمونه - 1 چسپون؛
- یبل اوبه - 0،5 l.
چمتووالی
دا اړینه ده چې د غوټیو سره د مڼی سره یوځای کړئ او دوی د ابلاغ اوبه سره وساتئ. بیا، په ورو سمدستي اور، د 15 دقیقو لپاره د لیږد لاندې پریږدئ. تاسو اړتیا لرئ چې ورور فشار کړئ او 0.5 ساعته خړوب کړئ. په ورځ کې 3 ځلې.
تاسو کولی شئ د دې نبات پر اساس چای هم کړئ.
نیتلی چای
عنصرونه:
- د نیت پاڼو پاڼې - 2 ټنه.
- د میوو پاڼو - 1 tbsp. سپون
- شنه چای - 1 tbsp. شګو
- یبل اوبه - 1 لیټره.
چمتووالی
چای د غوټۍ او سږو سره مخلوط شي، د اوبو اوبو ککړ کړئ او ترماموس ته یې نږدې 3.5 ساعته دوام ورکړئ. د دې څښاک مصرف کولو لپاره په ګرم شکل کې سپارښتنه کیږي. په یوه ورځ کې یو لیتر چای باید ویشل شي.
د غوټیو څخه د مشروبات د څښلو د وزن د لاسه ورکولو لپاره د 1 نه تر 3 میاشتو ته اړتیا لري.