میتر یو ناقانونه ډول خوشبوونکی بوټي دی چې د نوښت او غیر معمولي ذائق سره تړاو لري. کار واخلئ د بیلابیلو خواړو او څښاک چمتو کولو کې کیدی شي، برسېره پردې، دا ښه نیک دی او د وزن له لاسه ورکولو لپاره. حقیقت دا دی چې دا په اشتیا باندې ډیر تاثیر لري، ځکه چې یو څوک په منظمه توګه خواړه خوړلی شي او د دې سره سم وزن ضايع کوي.
د سټراټيک محتويات
که چیرې تاسو خواړه ته میوه اضافه کړئ، نو دا به یو څه کم کیلوری اضافه کړي. د 100 ګرامو محصول یواځې 49 کیلوری دی، مګر د خوشبو نباتاتو سیالیو ډیر رڼا دی، نو له دې امله د ډوډۍ ټول کلوري محتوي په عمدي توګه د سږکال برسیره زیان نه کیږي.
د وزن د ضایع کیدو لپاره د میوو لپاره د څښلو لپاره، دا ټول د نورو اجزاوو په کلوريک محتوی پورې اړه لري. خالص ټانګ چای په ټوله کې کوم کیلوری نلري، لکه د میتر چای مخلوط لکه شنه چای او ډیری نور.
د وزن سره د وزن کمولو لپاره چائے
د میتر چای لپاره ډیری بدیلونه شتون لري، کوم چې کولی شي د وزن له لاسه ورکولو په ستونزمن حالت کې مرسته وکړي. دا د دې لپاره مناسبه ده چې نیمه ګاز وڅښئ د هر ډوډۍ څخه 20 دقیقې مخکې. راځئ چې یو شمیر مشهور ترکیبونه په پام کې ونیسو:
- د مچیو او کنامینټ سره مخلوط کړئ) یا د دواړو بڼو واخلئ (او
دوه د اوبو څښاک اوبه راوباسئ. مخلوط د 20-30 دقيقو لپاره د لندبل لاندې وټاکئ. څښاک ټک کړئ - او دا چمتو دی! دا کیدی شي ګرمه او ګرمه وي. - د شین چای اچول، د ګلاس اوبه ته د چاکچ ټیک اضافه کړئ. دا څښاک یوازې 10 دقیقې ټینګار کوي، او دا به چمتو وي.
- د ګلاس اوبه سره 1 کڅوړه مچک کړئ او په هغې کې یې یو کوچنی ټوټام او / یا الکترین اضافه کړئ. څښاک به چمتو وي، یوازې 10-15 دقیقو وي.
د میتر چای په ګټه خواړه خوړلو څخه انکار نه کوي د دې ارزښت نلري. تاسو به ډیر جدی پایلې ترلاسه کړئ که تاسو یوازې د رڼا، متوازن غذا سره په یوځای کې واخلئ. د ناچیو لپاره - د پزری یا پنیر لپاره، د ډوډۍ ډوډۍ - سوپ، د شپې لپاره - سبزیان، غوښه، چرګان یا ماهي. د داسې خواړو سره، د وزن کمښت به اسانه وي، او د مقاومت پایلې به ولري.