د لومړي ځل لپاره بوایت په XV پیړۍ کې په روسیه کې راڅرګند شو. دا د یوناني بندرونو له خوا واردول شوی، چې له امله یې دا حیرانتیا ګټور غله او نوم یې ترلاسه کړ. ډیری ښځې، که وغواړي، د اضافي پونډو څخه ډډه وکړئ، فکر وکړئ چې آیا د ممکنه وزن لرونکي وزن سره د بټیوټ خوړلو لپاره ممکن وي، او کومې پایلې یې ورکوي.
د بیتواټ کارول
د سوغات غوړ د پروټین او اړینو امینو اسیدونو څخه شتمن دي، چې د بدن د نسجونو لپاره د ساختماني موادو په توګه کار کوي. له همدې امله، دا محصول د ډېرو لوبغاړو لخوا مینه لري - دا د عضلاتو پیاوړتیا او پراختیا کې مرسته کوي. ګټور بټوت، نه یوازې د وزن له لاسه ورکولو لپاره. انار په ويټامين بي کې شامل دي، چې په بدن کې ميټابوليک پروسې باندې ګټور اغيز لري، چې په هډوکي، کلسيم کې هډوکي پياوړي کوي او غوټکي پياوړي کوي، چې د آيوډين په پايله کې اغيزه لري او په عضوي سيستم او پوټاشيم باندې مثبت اغېز کوي چې عضلات پياوړي کوي.
د تغذيې پوهانو اوږدمهال استدلال کړی چې د وزن د ضايع کولو لپاره دا غوره بډواټ يا د خوټ غوره دي. په حقيقت کې، په دې حالت کې هرڅه د ژوندیزم ځانګړتياوو پورې اړه لري. د بیتواټ کارولو څخه مننه، بدن بدنامه او زهرجن مايع توکي پاکوي او پاکوي. هغه څوک چې شک لري ایا د وزن ضایع لپاره ګټورې بټیتټ، وړاندیز کیږي چې د متخصص سره مشوره وکړي. له دې امله، په واقعیت کې، دا د منلو نه انکار کول د هغو خلکو ارزښت دی چې د تغیراتو د ناروغیو سره مخ دي.
د بیتواټ خواړه
د 7-10 کیلوگرام اضافی وزن څخه د خلاصون لپاره، د بیتواټ غذا د 2 اونیو په موده کې سپارښتنه کیږي. د تودوخی د کښت لپاره هیڅ اړتیا نشته، دا دومره بسیا ده چې د ماسپښین څخه د ابلاغ اوبه سره ډډ واچوئ، او په سهار کې به چمتو وي. د تېلو غوړ اضافه کړئ، مالګې او نور مصالحې نشي کولی. څښاک ډوډۍ د سکیم ډوډۍ ته اجازه ورکړه) هره ورځ د لیټ نه زیات (. دا د دې لپاره ضروري ده چې د څښاک د پراخې رژیم ډاډ ترلاسه شي، چې پاک پاکی اوبه ته غوره والی.