د منجمد شوي سریبرونو ډیری او اروماتيک مرکب به ستاسو د ټولو پیرودانو سره د کال په هر وخت کې مهرباني وکړئ. د دې جریجو چمتو کول په غوره توګه د دوی د زړورتیا په چوکۍ کې.
سټوببریا شیشې، وچې شوې، د پښو پاکې شوې او په کڅوړو کې په وړیا فرید کې د فرید لپاره. دا اړینه ده چې پوه شي چې ټول جریان د ګرمۍ تابع نه دي. ډیره خرابه، خرابه، سږه باید منجمد نه وي. مګر، که د مثال په توګه، تاسو د بستر څخه یو ډیر بالغ پګری راټول کړی او غواړئ چې دا وخیرئ، نو دا د دې وړ دی چې دا په سمدستي توګه په پیکج کې نه واچول شي، مګر لومړی په یو دوز کې یو له بل سره وویشل او بیا بیرته په یو کانټینر یا بکس کې ټول شیان واچوئ.
د سریو د ذخیره کولو غوره ډولونه د چټک فرید (40 درجو) دي، په تدریجي ډول (له 0 نه تر 18 درجو پورې). په دې حالت کې، ټول ویټامین ذخیره شوي او په محصول کې پاتې دي، بلکه دا بیری په تدریجي توګه آزادیږي، د هغې د ګټورو خوبونو ځینې برخې له لاسه ورکوي. په هر کڅوړه کې دا د پام وړ دی چې د سوریه کښت په یوې برخې (کمپیوټري، پائی یا نور ډوډۍ) وساتئ.
دا متن تاسو ته ژمي کې یادونه کوي او د دوبي د تودوخې ورځو مني.
څنګه د منجمد شوي سریبرونو څخه میوه شوي ميوې راوبلل؟
عنصرونه:
- منجمد شوي سوریه - 500-600 ګرامه؛
- اوبه - 3-4 لیټره؛
- نارنجي چرګ
- بوره - 5-7 tbsp. شګو (چک).
چمتووالی
په یو لوی سټینpan کې اوبه اوبه راوړي او یو بل ته راوړي. منجمد شوي سریبرونه په ساسسن کې اچول کیږي همدارنګه، په ترکیب کې، تاسو کټین نارنجي چرګ اضافه کړئ (تاسو هم آیس کریم کولی شئ) او د 2-3 دقیقو لپاره غوڅ کړئ. مخکې له دې چې خوشبخته مرکب وکارول شي سړه او چوکۍ پریږدئ.
همدارنګه، دومره کم خوندور د منجمد لرونکو چرګانو او سریبرونو څخه جوړ شوی جوړښت نه دی، کوم چې په اسانۍ او چټکۍ سره چمتو شوی دی، او د دې تیاری کیدای شي د ابتدايي مالګې له لارې هم مشغول شي. چیری د یو خوشحاله سوندیتوب سره مرسته کوي او د ویټامین سی، میګنیشیم او اوسپنې ډیری مقدار لري، کوم چې د ماشومانو لپاره خورا اړین دی، په ځانګړې توګه د ژمي په موسم کې د ویټامین یو مخ پر ودې جسم ساتل.
د ځوانو چرګانو او سریبرونو مخلوط
عنصرونه:
- منجمد شوي سوریه - 500-600 ګرامه؛
- منجمد چیری - 1-3 کپ؛
- اوبه - 3-4 لیټره؛
- بوره - 5-7 tbsp. شګو (چک).
چمتووالی
په saucepan کې د څښاک پاک شوي کښت، منجمد مېوې او بوره اضافه کړئ. په ورو ورو اورلږه څو دقیقې وخورئ، ترڅو ټول ویټامینونه په خوشبین څښاک کې پاتې شي.
د ځوانو چرګانو او سریبرونو ترکیب چمتو دی. د استعمال څخه دمخه، ریفورم وکړئ.