د چمڅون پوټکی په ویټامینونو کې پټ دی!

زموږ د خوړو ځانګړتیاوې او په دې کې د ځانګړو محصوالتو حضور کولی شي نه یوازې زموږ عام روغتیا، بلکې د پوستکي حالت هم اغیزمن کړي. موږ به معلومه کړو چې د څرمن پوټکي لپاره ویټامین ښه دي، کوم محصول چې دوی موندلی شي.

د ویټامین لپاره د وچ پوستکي

د پوستکي نرمولو لپاره، د لچک زیاتول، دا سپارښتنه کیږي چې د عادت مینو کې ویټامین اې کې شامل شي، چې د هګیو، گاجر، کوټ، غوښین، شیدې، ورغیو کې موندل شوي. دا محصولات غذایی مواد له منځه وړی، د پوستکي رنګ کولو مخه نیسي. په بدن کې د هغې کمښت کولی شي په حتی د جلد پوستکي په ناوړه توګه اغیزمن کړي. دا کولی شي چې پرانیستل پیل شي، په دې کې به د ویجاړ او سپاټ وی.

د پوستکي ځوانانو لپاره ويټامينونه

دوی د کوچنیو غضبونو سره مبارزه کې مرسته کوي، د پوټکي بیا رغونه فعالوي او د خپل عمر لرونکی عمر مخنیوی کوي، دا د لوړې کچې ویټامینونو ته د C او ګروپ سره د پوستکي ځوانتیا ساتلو لپاره ورکړي. د دې ویټامین کموالی د رنګ، سور رنګه او رنګ سره مل کیږي. ويټامين سي پوستکي د الټرايليټ ريښتو څخه ساتي او د سوځيدنې درملنه چټکتيا کوي. وټامين سي ليمويي ميوې ليمويي ميوې لري، د کريټري انګورو او مچرو مرچانو. د هغو شیانو لپاره چې د ویټامین بی ګروپونه پکې شامل دي، د مېوې، بوټو او ګلان شامل دي.

ويټامينونه د زخمونو څخه

د سترګو څخه د سترګو، سوزش، سوځیدنې او ویټامین څخه راحت راولئ. د دې کار کار د پوستکي تازه او ځوانانو ته ورکوي. دا ویټامین په ډیرو کاسمیټیک او معالجوي کریمونو او عضالتو کې شامل دي. په لویو پیسو کې، دا په پالیسۍ، ګوبو کې موندل کیږي. د ویټامین داخلي انټرنېټ اجازه نه ورکوي چې د پوټکي ټول طبقو ته ورسیږي، نو د هغه استوګنځای باید د کریمام غوښتونکي سره یوځای شي.

د ویټامین سره د پوستکي ساتنه

بله ویټامین د مخ پوستکي ښه کولو لپاره، دا ویټامین د D او E. دي د پوستکي د عمر علت د هوا او لمر په تیریدونکي عمل کې په ککړ شوي فضا کې پوښل شوي. دا ویټامینونه یو حفاظتي خنډ جوړوي کوم چې د پوستکي ځوانان اوږدمهاله کولو کې مرسته کوي. د ویټامین استعمال، کوم چې په سمندري، شیدې، کیلو او هګیو کې پیدا کیدی شي، د ساتنې د رطوبت ملکیت دی. همدارنګه، دا د لمر اغیزې سره مداخله کوي او د سرطان پرمختیا مخه نیسي. ويټامين اې په پراخه کچه د کاسموټولوژيو په برخه کې د مختلفو توليداتو د توليد لپاره د وېښتانو او پوستکي لپاره وېشل کيږي. ډیری وخت دا د "ښکلا" ویټامین په نامه یادېږي. ويټامين د شيدو تيزول، پوستکي نرموي، رنګ کول ختموي. په ځانګړي ډول دا ګټور کار دی چې د وچ پوستکي ډول پاملرنې لپاره د کاسمیټ په توګه کار واخلئ. دا ویټامین مغز، غوړي، هګۍ، شیدې لري.

د ستونزمن پوست لپاره ويټامينونه

ويټامينونه چې د پوستکي څخه د پوستکي اخيستلو سپارښتنه کيږي، په ويټامين B ، A، D او PP کې شامل دي، چې د سرچينې جريان، غوښه، مغز، مڼې، انګور ، انګور دي . همداشان دا سپارښتنه کیږي چې ستاسو د مینو عنصر کې شامل شي لکه جینک. د دې عنصر ترکیب د ویټامین سره د مخ پوستکي ستونزې د ښه کولو لپاره مناسب دی. غوښه، غنم او شنه چای په زنک کې بډای دي.

د ویټامين کمپنیو داخلیدل

یو متوازن توپیر د خورا ګټور موادو نشتوالی المل ګرځي. د پورته محصولاتو په خواړو کې موجودیت کولی شي د پوستکي روغتیا ته وده ورکړي. البته، د پوستکي غوره ویټامینونه طبیعي محصولات دي. مګر ځینې خلک د کیمونوتراپیا د درملنې په واسطه د ویټامین خساره جوړوي، د بیلګې په توګه، په ژمي کې، کله چې ښه سبزیجات او میوې پیدا کول خورا ستونزمن وي. په هرصورت، ځینې دا ویټامین کولی شي مصنوعی وي، له همدې امله د الرجیک غبرګونونو خطر شتون لري. دلته د ویټامین ډیزاین شوي دي چې د پوستکي، ناخنونو لپاره، او پوښتنې د دې لپاره چې څنګه انتخاب کړي پیدا کیږي. کله چې ویټامین واخلئ، متخصص ووایاست چې ویټامین ته اړتیا لرئ. غوره د بایوکومپلکسونو غوره کول، چې د ښکلا لپاره ټول توکي شامل دي.