د کڅوړو سلاد د ګرینش لپاره خورا ښه دی. د اوړي په وخت کې، تازه تازه سبزیج کارول کیږي، او په ژمي کې، خالي ځایونه کارول کیږي. د دې حقیقت په نظر کې نیولو سره چې کڅوړی - یو محصول په ټولو کلوري نه وي، د هغې محتويات د کافي موادو او د صحي خواړو د پیروانو په مینو کې موجود دي.
د تازه کڅوړو سلاد
د هګۍ او روميانو سره د ساده ککبر سلااد د هغو لمر او صحي ډوډۍ څخه دی چې ډیری وختونه د اوړي په میز کې موندل کیږي. که وغواړئ، تاسو کولی شئ د خوږ مرچ او پیاز کڅوړو سره هم سلام کړئ. د بیا رغونې لپاره غوره ده چې د خوشبو نفتو تیلو څخه کار واخلئ.
عنصرونه:
- کڅوړی - 400 ګرامه
- د لمر ګل د غوړ تیل
- روميان - 300 ګرامه
- شنه
- مالګه.
چمتووالی
- بادغیس سیمییرسونو او روميانو ته غوټکی راټیټوي.
- شین رنګونه په کښت دي.
- ټول اجزاء سره مخلوط کړئ، غوړ، مالګه او په ښه توګه مخلوط کړئ.
- میز ته د روميانو سره د قابلی سلاد تر سالکار پاڼو کې کیدی شي.
د ګوبو او کڅوړو سره سلام
د تازه قشرونو سره د سپک، جوس رسه، تازه تازه قابلی ترکاریزم په چټکه او اسانۍ سره چمتو کیږي. په ځانګړې توګه دا به نجونو او میرمنو ته خوشحاله وي، د کم کیفوریک محتوا او د ګټورو موادو وزن څخه مننه. دا یو له ډېرو مشهور ویلو څخه دی، کوم چې تاسو غواړئ په پسرلی کې د سبزیجاتو او خوشبو خوشبینیو څخه جوړ کړئ.
عنصرونه:
- کڅوړی - 250 ګرامه
- کوبین ځوان - 450 g؛
- مالګه
- ډیل؛
- د انګورو غوړ 3٪ - 2 tbsp. کورونه
- د شګو شند - 30 g؛
- د لمر ګل غوړ - 30 ملیونه.
چمتووالی
- ځوان ګوبو په لږه اندازه ټوټه، مالګه او پوزه.
- کټکی ککورډ، کټ کالی اضافه کړئ.
- غوړي، سرک او بوره مخلوط کړئ.
- د سلاد مخلوط او مخلوط کړئ.
د کیریب لرګیو او کڅوړو سره سلام
د ککبر سره د کیک سلااد یو غوره خوړ دی. تازه کڅوړی د ډوډۍ تازه کړی او په بشپړه توګه د نورو اجزاوو سره یوځای کیږی. په دې ترکیب کې، اصلي نسخه ښودل شوي. که وغواړي، سلاد کولی شي په یو یونیفورم کې کښت شي او د کیوب کچالو یا کښت شویو تغیر وړ چایجو ته واړول شي.
عنصرونه:
- بادغیس - دوه ټوټې
- کڅوړه جوار - 350 g؛
- کیکاب لټونه - 350 ګرامه
- جوش شوي چرګ هګۍ - 5 پی سیز.
- میئونیز.
چمتووالی
- ټول اجزاء په کیوبونو کې ککړ شوي دي.
- جوار، میئونیز، ښه مخلوط کړئ او خدمت وکړئ.
د مرغلی چرګانو او تازه کڅوړو سره سلام
د چرګانو او تازه تازه قابلو تر 15 دقیقو پورې پخي شوي، او دا حتی په چټکتیا سره خوړلی دی، ځکه چې دا خوندور او ډیر اطمینان لري. د چرګانو چرګانو په ځای، تاسو کولی شئ معمولا جوش شوي کاروئ، مګر په لومړي صورت کې به دا ډیره چټک او خوند وي. دا ډول سلاد د عادي ډوډۍ لپاره چمتو کیدی شي، او په جشن میز کې یې کار کاوه.
عنصرونه:
- د چرګانو سګرټ - 200 g؛
- تازه کڅوړی - 2 پی سیز.
- د چرګانو هګۍ، سخته شیان - 3 ټوټې؛
- سخت پنیر - 100 ګرامه
- میئونیز.
چمتووالی
- سينې د کيبونو کښت کيږي.
- کڅوړه خاوره، وچې او د پښو کښت
- د پنیر ګیټی په ګوتو کی.
- هګۍ کوچني کیوبونو ته ورکول کیږي.
- ټول اجزاء سره ګډ کړئ، میونیزس، مخلوط او خدمت وکړئ.
د ککو سالکارانو په کوریا کې
د خوشبو او کڅوړو مینځلو مینځلوونکي به ضرور د غوښینو او تازه کڅوړو سره د سلاد ستاینه وکړي. تازه تازه بادغیس چې د لویو غټو سره کښ شوي، د غوښي جوس او لباس جامې سره لرې شوي دي او د لوښو سره ورته ورته دي. په تمه کې، تاسو کولی شئ د غوښینو تخمونو ته د ډوډۍ اضافه کړئ - نازکه به حتی خوند وي.
عنصرونه:
- غوښه - 400 ګرامه
- بادغیس - دوه ټوټې
- لرګی 2 لبنان
- مرچ سرخ ځمکی، د خاوری ځمکی - په چټکی
- مالګې - نیم ټیسټ؛
- بلغاری مرچ - 1 مخ.
- پیاز - 1 ټوټه؛
- سویا ساس - 100 ملیونه؛
- سرک - 50 ملیونه؛
- غوړ - 60 ملیونه.
چمتووالی
- کڅوړه د انګور، مالګه او د 20 دقیقو لپاره پریښودل.
- غوښه، پیاز او مرچ په پښو کې مینځل کیږي.
- د کڅوړو سره، جوس وچاوي، لږ لږ ویستل شوی، د سین، چینی، او ګرم مرچ سره سپک شوی.
- د رسنیو له لارې لرګی تیریږي.
- د غوړ څاه ګرم کړئ او غوښه یې وچ کړئ.
- کله چې دا نخښه وي، پیاز او سویا ساس شامل کړئ.
- دا ټول تاکید شوی او د 2 دقیقو لپاره وچ شوی.
- د کڅوړو په برخه کې د تاو د کښت محتويات، د مرچ مرچ د پورته څخه پورته کړئ او سرکا زيات کړئ.
- 15 کیلو مترو څخه د کڅوړو څخه په کوریډال کې سلاد، او وروسته یې مخلوط او خدمت وکړ.
د غلا شوو ککالو سره سلام
د ریستورک قاکسونو ساده سایډ به په هر ډول ګرینش سره سمون ولري. مګر د ټولو څخه ترټولو غوره د آلو څخه د خوړو سره سمون لري. که د معمولي پیازونو تاکتیک نه خوښوي، تاسو کولی شئ دا وخورئ، مخکې له دې چې د نرم نرم اختیار څخه کار واخلئ - د سلاد پیاز.
عنصرونه:
- مڼه کڅوړی - 500 g
- مرچ
- بلب - 1 ټوټه؛
- غوړ.
چمتووالی
- کوکزونه د کیوب یا سیمییرسونو کښینول کیږي.
- پیاز نیمې برخې ته ورسیدل.
- ټول توکي په کڅوړه کې ځای ولرئ، مرچ ته چک کړئ.
- د غذایی کڅوړو سره د موسم ترکاریزم او خدمت کول.
د کڅوړی او هګۍ سره د سکډیډ سلاد
د سکډډ سره د ککڑی سلیک لپاره ریستیک د هغو کسانو لپاره چې د سمندري غذا او هر څه سره تړاو لري د هغه لپاره غوره حل دی. د شیدو شویو هګیو سره اسکواید په بشپړه توګه سره یوځای شوی، او شنه او کڅوړی د نوښت یادونه کوي. که تاسو غواړئ د نس ناستې د کلوریک ارزښت راټیټ کړئ، نو تاسو اړتیا لرئ چې دا د طبی دانت یا خولې کریم سره ډک کړئ.
عنصرونه:
- سکویډ - 1 کیلو ګرام
- میونیزس - 200 g؛
- بلب - 1 ټوټه؛
- سرکا - 1 کڅوړه؛
- کڅوړی - 1 ټوټه؛
- هګۍ - 4 ټوټې
- مالګې، شکر، مرچ
چمتووالی
- پتې نیمروزونه شینکوتین پیاز او په ژور کانټینر کې ځای پر ځای شوي.
- دا د مالګې سره، شکر، یو مرچ وخورئ، سرک یې وخورئ.
- د ابلاغ اوبه راوباسئ او ښایسته پریږدئ.
- کڅوړی د غلو سره مینځل شوی.
- سکوایدونه پاک شوي او یو ځله دقیقې وروسته په سټبلونو، سټ او مینځلو وروسته پخي شوي.
- هګۍ په کیوبونو کې مینځ ته کیږي.
- د پیاز سره اوبه اوبه ملوي.
- ټول عناصر سره مخلوط کړئ، موسم د کڅوړی او هګۍ سره د میونیس سره سلام او خدمت وکړئ.
لیزر سره جریان او مشغول ککران - نسخه
د چرګانو جگر او سلام شوي ککبر سره ترټولو زړه او خوله اوبه دی. تولیدات، کوم چې جگر لري، د بدن لپاره اړین ویټامین او مختلف ډوله سرچینې دي. دا سالاد - د خوړو لپاره یو اختیار دی، کله چې دا نه یوازې خوند دی بلکې ګټور هم دی.
- د چرګانو اېښل شوی جگر - 700 g؛
- میوه لرونکی قابلی - 250 ګرامه
- ابلاغ شوي گاجر - 200 g؛
- شنه مټ - 300 g؛
- پیاز - 150 ګرامه
- غوړ کریم
چمتووالی
- د چرګانو جغرافيکي ککړ شوي او کڅوړې ته اچول کيږي.
- خوله شوي گاجر هم په کیوبونو کې مینځ ته کیږي.
- د پیاز تنفس شوی، سګریډر، د سرکو سره سپک شوی، 100 ملی لیتره اوبو جذبوي او 10 دقیقې لپاره یې ودروي، فلټر.
- ټول چمتو شوي اجزاء سره مخلوط کړئ، کټ شوي شوي ککر او مڼه شامل کړئ.
- ژر تر ژره دمخه د جگر سره د ککروسیانو خورا خوښۍ د ټیټ غوړ کڅوړه ډک او ډک شوی.
د لوبیا او میوه لرونکو کڅوړو سره سلام
د لوبیا لوبیا او وړل شوي ککزازونه - یو ناقانونه ډوله اشتغال شوي ډوډۍ، ځکه چې دا پروتین، د حیواناتو او سبزيجاتو اصل دواړه. او د بادغیس نمکین، لشین او د روچ ډوډۍ دا یو ځانګړي خوندیتوب او پتیکی ته ورکوي. لوبیا کارول شوي او یا هم کرل شوې.
عنصرونه:
- د شیدو چرګانو پاڼې - 300 g؛
- کډوال لوبیا - 200 g؛
- وړل شوي ککرز - 4 پی سیز؛
- کراکر رای
- لونسن - 1 لله؛
- کڅوړه جوار - 400 g
- پنیر - 150 g؛
- میونیز، اجماع.
چمتووالی
- ټوکر شوې ټوټې ټوټې ټوټې شوې.
- لہسن ځمکه ده.
- قشرونه په کیوبونو کې ټوټې شوي دي.
- پنیر د لوی سترو سره ځمکه ده.
- په سلاد کڅوړه مخلوط کې خواړو چمتو کول، لوبیا، جوار، کرکتونونه، کټګوري کالي.
- د میګیس سره د ککالو او لوبیو څخه ترکاریک ډک کړئ او ژر تر ژره میز ته خدمت وکړئ.
د ژمی لپاره د ککبر ترش
د ژمی لپاره د ژمي لپاره د توږو په چټکتیا کې د مصالحو سره د ککبر سلاد یو اشتیاق دی، کوم چې په ژمي کې میز ته ټکی وي. تاسو کولی شئ تر هغه پورې چې پسرلي په ژمي کې وي - یو حجره، یو حجره یا یخچال. قشرونه خوندور دي او د هر ډوډۍ لپاره به غوره وي.
عنصرونه:
- کڅوړی - 4،5 کیلوګرامه؛
- د ریماټ پیټ - 150 g؛
- سرې 6٪ - 150 ملیونه؛
- مسخلی پیپراکا - 1 کڅوړه؛
- مالګه - 80 g؛
- د شګو شکر، لشین - 150 ګرامه
- تور مرچ مرچ - 1 tbsp. سپون
- غوړ - 200 ملیونه.
چمتووالی
- بادغیس 2 یا 4 برخو کې کم کړئ.
- لہسن د مطبوعاتو له لارې تېرېږي، ټول نور اجزاء اضافه کړئ، د سرکونو پرته، د نیم ساعت لپاره منځنۍ تودوخه وساتئ.
- په سرک کې وخورئ، د بریښنا سره پوښ کړئ او د 15 دقیقو لپاره ودریږئ.
- په کڅوړو کې ککریټونه وغورځوئ، په چټکتیا کې واچولئ او نیم ساعت یې دوام کړئ او رول یې واخیست.