د هغې نوم د خوړو او سمارټ انجونو ماډلونو څخه مننه کوم چې د ویکتوریا د پټو نامتو اندرویو تشریح کړې. فرښتو هغوی د مختلفو وزو لپاره نومولي. دوی په دودیز ډول د نندارو په اوږدو کې په خپلو کنډکونو کې دي. د فرور غذا او د هغوی سره د هغوی په شکل کې مرسته کوي.
فرشتہ غذا ځانګړتیاوی دی
د تغذیې سیسټم د ډیری پروټین خواړو، د ونو میوه، د انارو او سبزیجاتو کارول شامل دي، مګر په تیاری کې د شکر او مالګې څخه باید پریښودل شي. برسېره پر دې، لاندې محصولات منع شوي دي:
- سوز، کیچپونه، ماریزونه، جامې، او نور.
- نیمه پایه او تیزه خواړه. د خلا خلا ګانو کې تولیدات او نور د کیمیاوي اضافو شاملولو سره.
- د سوزج محصولات
- ټول شیان، تناسب، مسالې او وچې خواړه، د سټو څخه پرته.
- فرینډ غذا په منظم ډول چای او قافوس، د بوجونو جوز، سوډا اوبه باندې توبونه اچوي.
- الکولي مشروبات.
خواړه باید د غوښې، غوښین، خرار، چرګانو، پرته د بتانو او جیس، مچھلی، هیک، کڅوړی، غالۍ، سمندري غصب - مکسز، سکویډونه، زیان، اوسیز او هګۍ څخه جوړ شي. میوه باید لږه خوږه وټاکل شي، او سبزيجات باید نشریه ونه لري. په وروستیو کې آلو او دانه لرونکو لوبیا، مڼو، چرګانو، او نور شامل دي.
د فرشتې ویکتوریا سکریټ غذا
محدودیتونه یوازې په زیانمنو محصولاتو باندې لګول شوي، مګر خواړه خورا سخت پاتې کیږي او په ورځ کې درې خواړه چمتو کوي او یو ناست. د انګلستان ویکتوریا ویکتوریا پټ پټ خواړه مختلف ډولونه لري - 3، 5، 7 ورځې. مګر هغه څوک چې دا یې د پای ته رسیدو لپاره، موږ باید د 13 ورځو لپاره محدود کړو. د لومړۍ اونۍ لپاره مینو په بشپړه توګه د دویم مینو مینځته بیايي، او ډایټیس سپارښتنه کوي چې د دوی موټر فعالیت زیات کړي، د ډیرو مايعاتو څښل او د مساوي، ضمیمې او نورو پروسو له لارې د زیاتو وزنونو سره مبارزه وکړي.
فریک غذا د چپ سره
دا ډوډۍ په مغرب کې په زړه پورې توګه مینه لري، نو دا هره ورځ په خواړو کې شتون لري. د خوراکي سیسټم په وزن کې د وزن له لاسه ورکولو لپاره، د فرشتي غذا په څیر، مینو ته باید د غوښې د ډوډۍ څخه جوړ شي چې د راټولو، بیکارولو یا غلا کولو پواسطه پخیږي. له سبزیجاتو څخه د سلاب غوړ لرونکي سلادونه جوړ کړئ، تاسو کولی شئ دوی نور لوښي ته اضافه کړئ، او د مڼو په توګه د مڼو څخه کار واخلئ.
فرشتہ غذا - د 13 ورځو مینو
د لومړي او دویمې اوونۍ دورې غذا تکرار شوې او د خواړو سیسټم نظر د یوې اونۍ په اساس ترلاسه کیدی شي:
- دوشنبه د ناستې لپاره، د ګازو پرته د ګازو او معدني اوبو پر بنسټ یو پیاله چای وخورئ. د دوو شیدو هګۍ، یو تامان او د لیټیو پاڼو لرونکې خواړه. د ډوډۍ لپاره، د ډوډۍ پخاخ کړئ او د پالچ سره یې وخورئ.
- سه شنبې د ناستې لپاره، د فرشتي غذا مینځلیک د تیرې ورځې په څیر وړاندیز کوي. یوازې ډوډۍ اضافه شوه. د غرمې لپاره، په هره طریقه کې غوښین غوښه او د چرګانو او پیازو سلاد. ډوډۍ د سبزيجاتو سوپ سره د ټیټ غوټی ورور په اړه.
- چارشنبه د دریم ورځ ناسته د سپوری چک او ډوډۍ سره ولرئ. د غرمې لپاره، د مایع کڅوړي کې خرابي او د قابله ګانو، میوه او کڅوړو ترکيب. د املاټا او چای سره خواړه.
- پنجشنبه د ناچیو لپاره، د فرښته غذا د ګول چای سره ډوډۍ چمتو کوي. د غرمې لپاره، ډوډۍ او سبزيجات، د دوه کالو لپاره تیار شوي ول - بروکولي، پالچ، ګولۍ. خواړه د ميوې ترکارۍ سره ، د غاښ سره جامې.
- جمعه . د پنجوايي او معدني اوبو سره د پنځمې ورځې ناسته. د ډوډۍ لپاره، پخلی کول سوپ، او د سبزيجاتو سره د ډوډۍ ډوډۍ لپاره.
- شنبه . د ناچیو لپاره، د هیلي چای سره یو غذايي توکی. د ډوډۍ چپ او د ابرګینز څخه ګرمې ترکارۍ، او د ډوډۍ لپاره د کریم په ډب کې د سکبل سکډید.
- قیامت . د ناچیو لپاره، یو سینڈوچ د ابلی ژبی سره. د ډوډۍ لپاره د ډوډۍ، چرګانو سوپ او د ډوډۍ لپاره د ډوډۍ لپاره.
د انجیل خواړه سخت دی
دا خورا سخت خوراکي سیستم د هغو خلکو لپاره ناڅاپي پایلې پایله کولی شي چې د معدني جراثیم د ناروغیو او د ګریانو د ککړتیا سبب کیږي. دا د وضعیت او مور په شیدو کې د ښځو لپاره توپیر لري، هغه خلک چې البرغان ته راځي. په هرصورت، دا د ډیری لوبو کولو له امله کارول کیږي، ځکه چې د فرشتې خواړو پایلې په ساده ډول حیرانتیا دي: په 13 ورځو کې تاسو له 7-10 څخه زیات اضافي پونډونه اچولی شئ.