زرا (جرایم) - مساله د منځنۍ اسیا څخه راځي. کرهنه شوی نبات په پراخه کچه د جنوب ختیځې آسیا هیوادونو، په افریقا او لاتینې امریکا کې په ملي غذايي موادو کې خپور شوی دی. په تیره لسیزه کې، موسمي زراه په اروپا کې هم کارول کیږي.
د مسالې په توګه، د زراعت دوه ډوله کارول کیږي:
- Kiermanskaja - چټک بوخت، ښه تور مساله؛
- فارس - خوشبوونکی، یو څه زر رنګ رنګه.
په ختیځ کې، ګیټ د نورو ډولونو مصالحو سره په ګډ کې کارول کیږي: مرچ، مرغومي او یو شمېر نورو خوشبو مصالحو سره.
زییر: ځانتياوې
د زراعت ګټور شتمنۍ حتی په قدیم یونان او قدیم روم کې ستاینه شوې وه، چیرته چې دا د خوړو لپاره د خوشبو اضافي اضافې په توګه وکارول شو، او د یو اغیزمن درمل درملو په توګه وکارول شو. په اصل کې کمین یو شمیر مخنیوی او محافظتي ځانګړتیاوې لري. دا تاسیس شوی چې مساله د هضم پروسې او میټابولیزم پروسې ته وده ورکوي (د مختلفو سیسټمونو له لارې د زیان منونکو توکو خاتمول). هغه تن چې تنفسي ناروغیو او د ګوتو سیسټم ناروغۍ لري، تاسو کولی شئ د دې حیرانوي نبات په توګه خوراکي توکي وړاندیز کړئ. ګرده زهر، په خوړو کې اضافه شوي، د نرسنګ میندو کې د تغذیې پروسې سره مرسته کوي.
د زایرکا تخمونه د پخوانیو وختونو راهیسې د افراطیانو سره تړاو لري، نو د زراعت سره خواړه او څښاک د جنسي غوښتنې هڅولو لپاره د وسیلو په توګه سپارښتنه کیدی شي.
ماشومانو ته د ماشومانو په داخل کې د زغم مخه نیولو لپاره د ماشومانو ګیډیشن د ګوتو اخته کولو سپارښتنه کوي.
Zira ډیری ویټامینونه لري (E، C، A، B6، B2) او منرالونه (پوټاشیم، کلسیم، زنک، سیلینیم، وسپنې، او نور)
زیرا: زیان
دا سپارښتنه نه کیږي چې دا مصالحې په خوراک کې د هغو کسانو لپاره چې د پیپټیک السرسۍ سره مخ دي استعمال کړي.
د زرایر غوره کول
دا غوره دی چې د فیزیک کولو پیرود، د فابریکې په پیکجونو کې پیکا کړئ، مګر که تاسو پریکړه وکړئ چې په بازار کې زیرون واخلئ، ډاډ ترلاسه کړئ څو تخمونه وخورئ. د تازه مصالحو بوی ډیر خوشحاله دی. دا باید په پام کې ونیول شي چې زیا، د نورو مصالحو په څیر، اوږدې مودې ذخیره نلري. متخصصین مشوره نه کوي چې د لمر وړ خوشبو تخمونو ذخیره کړي، او ځمکی زیر د 1 میاشتو څخه زیات نه وساتي، ځکه چې دا یو مستحضې بو ترلاسه کوي.
په کوم ځای کې تاسو زراعت کولی شئ؟
معمولا، زره د غوښي او سبزیجاتو لپاره خورا زیات شوي دي. دا خورا ستونزمن کار دی چې یو ازبک پیلوف پیلوټ ، هندي هند ، آذربايجان کیباب لولیا پرته د جغرافیه تصور کړئ. په بشپړه توګه د داوطلبۍ شیش کبب یا باربایع د خوند مسایل ټینګار کوي. ډیری ډیری باور لري چې کله د مایع کب نیولو سره تاسو کولی شئ د مصالحې څخه کار واخلئ.
د اروپایي هیوادونو اوسېدونکي د زراعت تخمونه د ګرمو سبزیجاتو سره کاروي، په ځانګړې توګه که چیرې د غنمو په کې غنم موجود وي. د اضافی اضافی په توګه، جیو ګان د بی بیکری محصولاتو او کانالونو کې کارول کیږي.
د دې پروسی څخه مننه، د دې پروسی څخه مننه، یو ډیر غیر معمولی او خوشحاله ارام به په نظر کې ونیول شي.
د ځمکی سره تخم، د کښت شویو شیدو تولیدات چک شوي ندي.
د زړو سره د غذايي موادو ترکیبونه
د چرګانو جګر او زراو سره سبزيجات
عنصرونه:
- جگر (چرګ) - 300 g
- یو سبزيج (ګاز، پیاز، ځوان زچین)
- تڼۍ - 1 ډډ
- د فرش نیمایي برخه
- لہسن - څو ډینیکونه؛
- سویا ساس - 1 tbsp. سپون
- زیار - چک کول.
چمتووالی
ګران شوي گاجرونه او پیاز د سبزیجاتو په غوړ کې وچ شوي دي، بیا پاتې پاتې سبزیان اضافه شوي، ټول ټک شوي دي. د لینکس په جریان او سویا ساس کې ځای کړئ.
د زرا سره د تازه تازه څښاک
عنصرونه:
- 0، د 5 لیټرو طبیعی دوکتور؛
- د 250 ګرامه اوبو
- 1 لیمو
- د مرچ ډیری څانګې؛
- تور ساحه زرا - یو څو پوټکی.
چمتووالی
په طبیعت کې د لیمو جوس اوبه سره متحد شوی، د نرمې پښې پاڼو پاڼو، مخلوط مخلوط یا ویسک. کله چې څښاک د شیشو په مینځ کې اچول کیږي، د ځمکې جغرافیا اضافه کیږي. دا څښاک به په بشپړ هوا کې په بشپړه توګه وروزي او تاسو به خوشحاله شئ!