په دې وروستیو کې د جوج ٻیر غوښتي دي. په انټرنیټ کې، یو زیات شمېر بیاکتنې او انځورونه چې د وزن له لاسه ورکولو په مسلو کې د دغو حیرانوونکو بڼو معجزاز ځواک ته گواښ ورکوي. کوم ډول میوه او څومره وړتیا د لوړ کیفیت لرونکي کلوګرام سره مخ دي - راځئ چې دا معلومه کړو.
د وزنیا د وریجو کارول د وزن د ضایع لپاره
د چینايي نامتو نوم "goji" په څیر یو د بیربیر لیسیم بارباروم دی. یو بوټي وده کوي، کوم چې د چین په شمال لویدیځ والیتونو کې دغه مشهور بیرغونه مینځ ته راوړي.
د معمولي باربري په مقابل کې، دا بیرغ په واقعیت کې غیر معمولي او ډیر ګټورې شتمنۍ لري. د دې حقیقت سربیره چې د انګور په وټامنونو کې بډای دي، دوی هغه مواد لري چې د مختلفو ناروغیو سره مبارزه کوي:
- د معدې ناروغۍ مخنیوي؛
- د رګونو د لوژیستنې بیا رغول او د هغوی د تقویت؛
- د وینی فشار ثبات
- د هضم ښه والی او د اشتها کمول
- د داخلي ارګانونو د موټری مخنیوی او د شحم د ذخیره کنترول کنټرول.
لکه څنګه چې تاسو لیدلای شئ، جریان په واقعیت کې ځانګړي دي، او له همدې امله دوی د ټولو هغو کسانو په مینځ کې خورا مشهور شوي چې غواړي په چټکۍ سره جوړ کړي. څرنګه چې د goji ٻیرانو په سمه توګه کارول کیږي، لومړی یې د چین موندلو لپاره. دوی تقریبا نږدې ټولو لوښو ته goji اضافه کړه، شراب وخورئ، ورته ورته وخورئ. د رسمي علمي څیړنې وروسته، د تغذيې پوهان د وزو د میوو ته پاملرنه وکړه. دوی د وزن د ضایع کولو لپاره د بجی څرنګه کارولو سپارښتنې چمتو کړې دي.
دا معلومه شوه چې غوره پایلې به ترلاسه شي که چیری د انګورو بیره شی. د هر ډوډۍ څخه مخکې د چمتو کولو لپاره تیار شوي ورور سپارښتنه کیږي.
دا مساوي ډوله ګټوره ده چې د ګيډي لبنياتو محصولاتو لپاره یوګا اضافه کړئ، کوټی پنیر ، کییر.
د جاجی بیرې کارول ممکن نه یوازې د وزن ضایع کولو لپاره، بلکې د اضافي وزن څرګندولو مخه ونیسي. په دې حالت کې، دوی کولی شي په سلاد، دویم کورسونو او غلو کې اضافه شي.
په عملي ډول د goji میوو ته هیڅ توپیر نشته، مګر ګټه نه منونکې دي. یوازینی هغه څوک چې د دې جریانو خړوبولو لپاره سپارښتنه نه کیږي، هغه خلک دي چې د پیپټیک السرسۍ سره مخ دي چې د هاضمي پیښو عملیات پریږدي. د دې لپاره دلیل د اسیدونو لویه محتوی ده چې د معدنی مغزوس ناروغۍ اخته کوي. په دې حالت کې، دا غوره ده چې د ناڅاپه غوټیو کارول محدود کړي.
تاسو د خپل ځان لپاره پریکړه کولی شئ چې څنګه دججي استعمالولو لپاره. په هر حالت کې، د هغوی کارول به ستاسو سره مرسته وکړي ترڅو ستاسو شخصیت ښه کړي.