د مختلفو غذا او صحي خواړو پریکړه کونکي کله کله ځنګی چمتو کوي، دوی د کب له خوا، ټیټ غوښه غوښه یا سبزيجاتو څخه پخیږي. د غذايي اساسي غصبونه د انساني بدن لخوا په پراخه توګه جذب شوي، دوی د 2 کالو څخه او د مختلف کلینیکي شرایطو سره سم د ماشومانو د خواړو لپاره مناسب دي.
د غوښې غوښه (لږ خوړونکی) یوازې د خوړو او نورو لوښو لپاره ښه دي. دا هم ممکنه ده چې د غذايي وحشیانو پر بنسټ د ډوډۍ مختلف سوپونه چمتو کړئ.
د چرګانو د غذایی رژیم څنګه کولی شی؟
د غذايي وينې د چمتو کولو لپاره، دا غوره ده چې د ځوانو چرګانو تازه تازه شوي غوښه غوره کړئ. تاسو کولی شئ د قابلو جلا جلا برخه واخلئ، یعنې: سینټونه، رحمونه او شاته - هغوی د ورور لپاره ډیر مناسب دي. پیر غوره نه ده چې وکارول شي - دوی ځینې ژوننېوټیټي دي. په هر حالت کې، د غذايي وینې چمتو کولو لپاره، پوټکی باید لیرې شي.
د غنمو چرګ وروڼه
عنصرونه:
- د چرګانو د غوښې غوښه (د مثال په توګه، 1 تناسب یا رحم) - نږدې 400-500 ګرامه
- پیاز - 1 مخ.
- گاجر - 1 مخ. منځنۍ اندازه؛
- اجماع جری - 1 ټوټه؛
- خلی پاڼی - 4 پی سیز.
- لبنان - 2 کلی
- مرچ مکان - 3-5 پی سیز.
چمتووالی
لومړی، غوښه چمتو کول: پوټکی پاک کړئ او غلا کړئ. بلب، افشایه ریښه او ګاز پاکه کړئ (گاجرونه پرې کیدی شي، یوازې نه یوازې په نرمۍ سره).
موږ غوښه په ساسنpan کې اچوله، د اوبو اړین مقدار وخورئ او پخلی کړئ. د ډاډمن شیدو وروسته، د 3-5 دقيقی لپاره وچ منځني او چرګانو ته اور واچوی، بیا وروسته مايع پاک کړئ. اوس په خورا احتیاط سره غوښه وخورئ (ترجیح ورکونکي اوبه یی تودوخه کړئ) او پاک پاک ته واستولئ، بیا د تازه سرد اوبو سره بیا ځای ونیسئ، پخلی کړئ او پاتې نور مواد په یوځل کې واچوئ. د ټیټو ټیټ ټوک باندې کڅوړئ، د شبکو پوښول، د 40 - 50 دقیقو لپاره، د شور غږ له مینځه وړل.
د غنمو چرګان وروڼه باید شفاف وي (که چیرې شفافیت ناباوره وي، موږ د هګۍ سپین سپینی او احتیاط سره مخ شو). گاجر او غوښه د سوپز په چمتو کولو کې کارول کیدای شي (پاتې برخه بې برخې شوې ده).
د غنمو چرګ وروڼه، د مثال په توګه، د غوښې سره چې کښت شوي و، د شیدو شویو هګیو سره، د ماسشیدالو آلو ، چای او / یا نورو غذايي توکيو سره. تازه ژوندی مه کوئ
په ورته ډول سره ورته چلند کول (پورته پورته وګورئ)، تاسو کولی شئ د ترکیې غوښې، د غوښینو غوښې یا ورغمو څخه د غذايي غوږونو چمتو کول (دا ډول ډول غوښې د چرګانو په پرتله د اوږدې مودې پخي شوي).