پاک شوي توره - د ډوډۍ لپاره یو مشهور نمونه چې د مني په پیل کې د ډیرو مالګو لخوا اخیستل کیږي. دا دلچسپي مستحق دي: د معادل اطمینان سربیره، دا ناقانونه ډوله، غوښه، خوشبو مشرې د پروټین او د نیکوتینیک اسید سرچینه ده چې د بدن لپاره اړین دي.
په کور کې مکھن راټولول څنګه؟
پوهیږو چې مکھن وټاکل شي، هیڅ شی به د ریښتینې سوکالي ناشونې نه مخنیوی وکړي. اصلي شی د سمه تودوخه چمتو کول دي : لومړی، دوی باید پاک شي، فلم په بونټ او پښه کې لیرې کړئ، وروسته بیا، درې ځله قابله شي، د 15 دقیقو لپاره په اوبو کې راوبلئ، په پاک کنینټر کې واچولئ، د مالګې، شکر، مصالحې او سرک څخه ګرمې اچول، .
- د تاک شوي تیل چمتو کولو لپاره سمه لاره - د روغتیا ساتنې لپاره د کیفیت او خوندي ژمنې ژمنې، له دې امله ډاکټران په ورځ کې درې ځله د پخلي غوزې سپارښتنه کوي.
- د غوړ غوړ مه کوئ: دوی سپنج جوړښت لري، په چټکه سره اوبه جذبوي او خوند له لاسه ورکوي او شکل یې کوي.
- د غوړیو پاکول باید په دستونو کې ترسره شي، ځکه چې د غوړي پاڼو پاڼې په پوستکي تیاره نښې پریږدي.
څنګه د ژمی لپاره د ژمی لپاره مايع وټاکل شی؟
ډیری کورنيان غوره کوي چې د خوږ وړ تیل لرونکي تېل پرته له مینځلو څخه پاک کړي. دا طریقه ساده ده، د پام وړ وخت وخت خوندي کوي، او تاسو به په یوه ورځ کې د مریو خوند وخورئ. په هرصورت، دا اختیار یوازې د هغو کسانو لخوا کارول کیدی شي چې په ریفورم کې ځای لري او د سنوسیو ذخیره کولو لپاره تیار دي چې له څلورو میاشتو څخه زیات نه وي.
عنصرونه:
- oily - 900 g؛
- اوبه - 2 ل؛
- د اکمالاتي مقدار 70٪ - 20 ملیونه؛
- مالګه - 20 g؛
- شکر - 50 g؛
- غوړ - 60 ملیونه؛
- خلی پاڼی - 4 پی سیز.
- تور غوټه مرچ - 6 پیسی.
چمتووالی
- تیار شوي مرغومې د لیټرو اوبو سره ډک کړئ، د 10 ملی لیتره مالګې اضافه کړئ او د توقیف ماین او 15 دقیقو لپاره پخلی وکړئ.
- د پاتې اوبو، مالګې، شکر او مصالحې څخه، د اچار پاکول.
- غوږۍ د 2 دقیقو لپاره په هغې کې کک کړئ، په سرک کې واچوی او د تودوخی څخه لرې کړئ.
- په کانالونو وویشل شي، تېل کې واچوی او په سړه کې پاک شي.
- د سپکو ماینونو 24 ساعته ټینګار کوي.
ښخ شوي تیل - د سرک لپاره د ژمي لپاره لارښود
د تاکید شوي غوړ او ساکر ترکیب د کیفیت، سواد او خوشبو ساتنه تضمینوي، ځکه چې په دې حالت کې، سر ته پورته، یو بل د محافظت وړ محافظت دی، چې فنګس د زیانونو او زیانونو څخه ساتي، په مستقیم ډول د خوندیتوب ژوند اغیزمن کوي، او یوازې د برخې تیلو تیلو نرم غوښه خوند.
عنصرونه:
- تیل - 2 کیلوګرامه
- اوبه - 2 ل؛
- سرې 9٪ - 60 ملیونه؛
- مالګه - 70 g؛
- شکر - 50 g؛
- خلی پاڼی - 4 پی سیز.
- خواږه مرچۍ - 8 پیسې.
چمتووالی
- مرغومۍ د 15 دقیقو لپاره په یو لیتر اوبه کې ککړوئ.
- په پاتې پاتې کې، مالګې، شکر، مصالحې، مغزې او 5 دقیقو لپاره لیوالتیا شامل کړئ.
- په سرک کې وخورئ، په جریانو کې خپور کړئ او د تیلو غوړ یې د 30 دقيقو لپاره وچ کړئ.
د لشینګ سره د مالدار شویو مرسلانو لپاره کاپی
د ګرمو پیلونو لکه د زيتون زیتون غوړ د لشین سره. دا مساله د مرغومیو خوندیتوب ته وده ورکوي، خوشبوالی زیاتوي، د ویټامینونو غني کول، د بوی زیاتول او د خوړو ښه غوره کول. د خوړو لپاره د لشکر لپاره په جوارو کې نه کرل شوي، مګر په مستقیم ډول په خام شکل کې اضافه شوي، د مشرومونو ته لیږدول.
عنصرونه:
- تیل - 4 کیلوګرامه
- اوبه - 5 ل؛
- مالګه - 80 g؛
- تیل - 250 ملیونه؛
- سرې 9٪ - 200 ملیون؛
- بوره - 250 g؛
- د لیزون سر - 4 ټوټې؛
- خلی پاڼی - 5 پی سیز.
- لبنان - 4 پی سیز.
چمتووالی
- په 3 لیټره اوبو کې، 40 ګرامه مالګې اضافه کړئ او محصوالت د 25 دقیقو لپاره کښینئ.
- په پاتې پاتې 2 لیټره اوبو کې، 40 ګرامه مالګه، شکر، لیسې، بڼ پاڼې، مشران او د 10 دقیقو لپاره پخاطر اضافه کړئ. په سرک کې وخورئ
- غوړ شوي غوړي په کانګو کې واچوي، تېل واخلئ او د لوزونو تختې انتقال کړئ.
مریض شوی تیل د سینټریک اسید سره - لارښود
د سینټریک اسید سره غوره شوي تجهیز ستاسو د خوښې کور جوړ شوی محصول دی، ځکه چې سینټریک اسید د محصوالتو لومړنۍ رنګ ساتي، دوی ته داوطلب، خوشبوونکی او د بلبل شیلف اضافه کوي، ځکه دا یو غوره محافظت دی. د "لیمو" سره ترکیبونه ساده دي: تاسو اړتیا لرئ چې دا د ډوډۍ پخلی کولو په پایله کې اضافه کړئ او د مرغومیو خوله یې واچوئ.
عنصرونه:
- تیل - 1.5 کیلوګرامه؛
- اوبه - 1.5 لیټره؛
- مالګه - 30 g؛
- شکر - 40 g؛
- سیټریک اسید - 1/2 ټیس؛
- د غصب کندې - 4 ټوټې؛
- خلی پاڼی - 3 پی سی.
چمتووالی
- د تیلو اوبو د 500 ملی لیتره اوبو لپاره د 25 دقیقو لپاره پیل کړئ. دا په یو رنګ کې ټوټه کړئ.
- په یو لیتر اوبو کې، مالګه، شکر او مصالحې، مرغومې او 15 دقیقې پخاطر اضافه کړئ.
- سینټریک اسید او رول شامل کړئ.
ناڅاپي شوې توره تیتر - نسخه
ګورمټ، څوک چې سپیټکلیک سایټونه غوره کوي، کولی شي د ژمي لپاره د کانالونو لپاره غوره ګزمه بنده کړي. د دې لپاره مننه، د چمتوالي بهیر به په پام کې ونیول شي، مکھن به د فګی د تیل پوستکي له امله د زړه ښکاري بڼه، جوزجان، او اچار ساتي، یو کثافت، ویزېسایټ او رڼا ټکي ترلاسه کوي.
عنصرونه:
- تیل - 2 کیلوګرامه
- اوبه - 2 ل؛
- شکر - 50 g؛
- مالګه - 20 g؛
- د انټيکي جوړښت 70٪ - 40 مليونه؛
- خلی پاڼی - 5 پی سیز.
- د لزون یو غوړ - 7 پی سیز.
چمتووالی
- د لیتو اوبو په لیتر اوبو کې کڅوړو.
- په زړو جارو کې ځای ونیسئ.
- د څښاک پاتې اوبو، مالګه او شکر څخه خړوب کړئ.
- د انګورو، لونسن، لایول اضافه کړئ، دوی د مرغومیو سره ډک کړئ.
- منحل خام مکه په دریمه ورځ د کارولو لپاره چمتو ده.
په تیلو کې مریض شوی مکھن
مصرف شوي تېل د سرک پرته پرته یو ګټور چمتوالی دی. د زیانمنونکي محافظتي کارو کارولو څخه پرته ډیری ډیزاینونه شتون لري او یو ازموینه یې د سبزیجاتو غوړ سره. دا طبیعي اجزاو به د ممکنه موادو اړین ویټامینونه خوندي کړي او د ښه محافظت په توګه، محصوالت محصوالتو څخه وساتي.
عنصرونه:
- تیل - 1.5 کیلوګرامه؛
- اوبه - 1،2 l؛
- غوړ - 150 ملیونه؛
- مالګې - 40 g
- شکر - 30 g؛
- د غصب کندې - 5 ټوټې؛
- خلی پاڼی - 3 پی سی.
چمتووالی
- د 500 ملی لیتره اوبو کې، 20 ګنه مالګې اضافه کړئ او محلی جریان د 20 دقيقو لپاره راوباسئ.
- د 700 ملی لیتره اوبه، مالګه، شکر، مصالحې څخه خړوب کړئ.
- زېرمه، مکھن وپلورئ او د 10 دقیقو لپاره پخلی وکړئ.
- د غوړو لرونکو مرغومیو پوړونو په جریانونو کې رول کړئ.
د تڼیو سره میوه لرونکي مکھن
د ژمي لپاره د تيلو تېل چمتو کول په دودیزو اجزاوو پورې محدود نه دي. له دې امله، د سییلريک ساینس، مڼه مرچ، پیاز او لیزن سره مکھن راټولول، تاسو کولی شئ اصلي، خوشبوونکی، بشپړ ویټامین سالم ترالسه کړئ، چې تاسو کولی شئ په آسانۍ سره د جریان څخه ایستلو او پرته له مصرف کولو پرته، فورا خدمت وکړئ.
عنصرونه:
- تیل - 2 کیلوګرامه
- اوبه - 2 ل؛
- پیاز - دوه ټوټې
- د کڅوړو یوه ډله - 1 ټوټه؛
- بلغاری مرچ - 3 پی سیز.
- د لشین یو غوړ - 5 پی سیز.
- مالګه - 90 g؛
- شکر - 40 g؛
- سرې 9٪ - 150 ملیونه؛
- تېل - 120 ملیونه.
چمتووالی
- په لیتر اوبو کې، 30 ګرامه مالګې اضافه کړئ او مکھن وچ کړئ.
- په پاتې پاتې اوبو کې، مالګه، شکر، غوړ، سرګونه اضافه کړئ او یو بل ته راوړل.
- غوړۍ، توره، مرچ، پیاز، لشین او درې دقیقو لپاره یې واچوي.
- په جارو کې ځای پرځای کړئ.
د رومي په چټکې کې مکرات شوي مسلاټا
د ډیری سوخته مالدارۍ آسانه چمتو کول، تاسو یواځې د تیاری چمتو کولو ته اړتیا لرئ غیرقانوني - د روميانو اچول . غوړي خوندور، داوطلبۍ، مساله، د غیر معمولي خوږ خوندیتوب سره. د دې کولو لپاره، تیار شوي مرغومې د توږو په پیسو کې، د سرکو سره موسم او په جریانو کې خپور کړئ.
عنصرونه:
- ابلاغ شوي تېل - 700 g؛
- د ریماټ پیټ - 150 g؛
- غوړ - 70 ملیونه؛
- اوبه - 90 ملیونه؛
- سرې 9٪ - 30 ملیونه؛
- شکر - 40 g؛
- مالګه - 20 ګ.
چمتووالی
- غوړ غوښه کړئ.
- څښاک، اوبه، مالګه، شکر، مرچ او 10 دقیقې پخاطر اضافه کړئ.
- په سرک کې وخورئ او په جارو کې خپور کړئ.
مايع شوی غوړ په خپل جوس کې
ښایسته تولیدي غوږونه پرته له خنډ سره یو له اسانه، چټک او کرایه وړ انتخابونو څخه دي. په دې ترکیب کې، مرغومونه مخکې له دې چې پخپله جوس کې د څو دقيقو لپاره پری پخي شوي، ذائق او وهل شوي وي، نه یوازې دا چې د خوړو او تغذیې ځانګړتیاوو ساتلو کې مرسته کوي، بلکې دوی په فوري توګه مصرفوي یا په فرجینر کې ذخیره کوي د دوه اونیو لپاره.
عنصرونه:
- غوړ - 600 ګرامه
- اوبه - 500 ملیونه؛
- سرک - 40 ملیونه؛
- غوړ - 60 ملیونه؛
- مالګه او شکر - هر یو ګرام
- خوشبو مرچ مڼه - 4 پی سیز.
چمتووالی
- د 20 دقيقو لپاره تېل په اوبو کې پاک کړئ.
- دا د تیلو او انګورو سره موسم کې د ګړندۍ پښې کېږدئ او د 5 دقیقو لپاره ډډه وکړئ.
- په کانتینر کې واچوه او په سړه کې پاکه کړئ.
مریض شوی تیل د سرکوس سره - ریستورم
تجربه لرونکي داکتر متخصص تېل او سرسري چمتو کوي. وروستی په پراخه پیمانه په اچارونو کې کارول کیږي، د مرغومې تودوخه یوه مساله ده، یو ځانګړي بخښنه او د مالونو څخه ساتنه ساتل. سربېره پردې، سرسري یو ښه وسیله ده چې د هضم او میټابولیزم په وده کې مهم رول لوبوي، کوم چې په ځانګړي توګه مهم دي کله چې محصوالت مصرفوي.
عنصرونه:
- تیل - 5 کیلوګرامه؛
- اوبه 3.5 لیټره
- سرې 9٪ - 80 ملیون؛
- بوره - 60 g؛
- مالګه - 50 g؛
- د غنمو سرې - 40 ګرامه
- ډبل چترونه - 5 پی سیز.
- خلی پاڼی - 4 پی سیز.
چمتووالی
- غوړ د 45 دقیقو لپاره په څښاک اوبه کې تسکین کړئ.
- مصالحې، د غاښونو غله، غوړ، شکر، سرې شامل کړئ.
- یو بل 15 دقیقې وخورئ او په جارو کې وسوځوئ.
د چټکی اچول شوي توره
د اشتباه سوځیدنې به د دې سره موافق وي چې د نفتو غوړ غوره ترکیب یوازې د ګوتو او لرګیو سره وي. دا ساده، خو اغیزمن مصالحات به د پورزیت، ارامو ساتنه وکړي، په زړه پورې رنګونو سره ډیری ډک ډک کړي او د باکتریایکیدل کیفیت له امله به د ذخیره کولو وخت زیات کړي.
عنصرونه:
- غوړ شوی غوړ - 1، 5 کیلوګرامه؛
- د مڼو سیور انګور - 150 ملیونه؛
- مرچ مرچ - 1 مخ.
- سویا ساس - 100 ملیونه؛
- تیل - 250 ملیونه؛
- د لہسن غوږ - 8 پی سیز.
چمتووالی
- مکھن، سویا ساس، سرکا، مرچ او لشین مخلوط کړئ.
- د مرغیو ځای ونیسئ او د 15 دقیقو لپاره ډډه وکړئ.
- د خړوبول شوي غوړیو رولونه.