هرڅوک compotes خوښوي، خو له بدبختۍ سره، په دې کې ټیټولو وروسته، په عملي توګه هیڅ غذایي مواد پاتې نه دي. بله شی د میوه څښاک دی، پداسې حال کې چې د ویټامینونو ډیریدل، د ټریس عناصر او د میو اسیدونه ساتل کیږي، پداسې حال کې چې د سمندر بورتور د خورا خوړو او صحي څښاک څخه و.
مورس د سمندر - بوټورینګ څخه - ګټورې شتمنۍ
ډیری کورنيان هڅه کوي چې د سمندر بوره لرونکو بڼو جوړولو لپاره ګټه پورته کړي، هغه ګټه چې د پخوانی وخت راهیسې پیژندل شوي. څښل ګټور دي، ځکه چې د بیری ډیری بیولوژیکي فعاله مواد او همدارنګه د نبات انتی بیوټیکونه شامل دي. که تاسو په منظم ډول د هغې کارول، تاسو به دا وړتیا ولرئ:
- مصؤونیت زیات کړئ؛
- د میټابولیزم چټکتیا؛
- د وينې سره د وينې د حجرو شمېر زيات کړئ؛
- د هضمي انزايمونو توليد هڅوي.
مورس د سمندر له غاړې څخه د ځینو مثبت ځانګړتیاوو درلودونکی دی، په لاندې ډول دي:
- څښاک په بشپړه توګه تږی راځي او ټی کولوری دی، نو دا د هغو کسانو لپاره مثبته ده چې د کالیو پیروي کوي.
- خواړه باید نه یواځې د مصئونیت د ښه کولو لپاره وي، بلکې د مزاج هم، ځکه چې ریري ریټروجن لري - د مثبت چلند لپاره مسؤل هورمون.
څنګه د سمندر - بوکورینګ څخه د سمندر څخه د بوټورنی څخه ډک کړئ؟
د سمندري او مغز لرونکو بڼو لرونکو بڼو د ترلاسه کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د چمتو کولو پرمهال په ځینې مقرراتو تعقیب کړئ. دا په لاندې ډول دي:
- د پخلی کولو لپاره تاسو کولی شئ د تازه او منجمد لرونکو ونو دواړه وکاروئ. دواړه باید په پام سره په پام کې ونیول شي. د دې کولو لپاره، د سمندر بوره ورور باید د چلولو لاندې اوبو ته واخیستل شي، که چیرې دا منجمد شوی وي، تاسو اړتیا لرئ چې دا غوټه ورکړئ.
- تاسو ته اړتیا لرئ چي د انار جوس وخورئ ترڅو له جوس څخه وخورئ. د مورس چمتو کول تاسو کولی شئ یوازې د جوس استعمال یا د پاتې کیک څخه اضافي مايع ترلاسه کړئ. د دې کولو لپاره، دا په ابلاغ اوبه کېږدئ او هغه یې وچ کړئ.
- د څښاک چکولو لپاره به ډیر سنترول وي، دا سپارښتنه کیږي چې تاکید وکړئ، دا د ګرمۍ سره یو څه تودوخه وپټئ.
- موز یوازې د سمندر بوټورنټ څخه ترسره کیدی شي یا د نورو بڼو او میوو اضافه کول، د مثال په توګه، کرینبیریز، نارنجونه.
د تازه سمندري ځنګل څخه - مورس
د ژمی لپاره د سمندر بکس له تیاری څخه تیاری ونیسی د تازه ژمی څخه وی. څښاک د ویټامین سي بشپړ ساتل کیږي، نو دا باید د ښوونځي مخکې ماشومانو ته ورکړل شي. مګر دا په پام کې نیول کیږي چې دا د کوچني ماشومانو لپاره ډیر مناسب نه دی، ځکه چې دا کولی شي د الرجري غبرګون لامل شي. د تازه کرل شوي سمندر سمندر ته نژدې ویټامین لري.
عنصرونه:
- سمندري بورتور - 1 ګلاس؛
- ابلاغ شوی اوبه - 1 l؛
- شکر - دوه کسه. l.
چمتووالی
- د انارو جریان، د چلولو اوبو لاندې کلینیک.
- په اتومات شویو برتنونو کې ډک کړئ او تغذیه په ډیر احتیاط سره وخورئ تر څو پورې چې ډیر جوس د سمندر له غاړې څخه راوتلی وي.
- جوس په بل کڅوړه کې وخورئ، او پاتې کیک د اوبو سره وساتئ.
- ټيټ تودوخه ډیره شی، خو وچ مه کوئ.
- ککر بند کړئ او په قند کې واچول شي، ښه ډک کړئ.
- په جوس کې وخورئ. پټې په یو پوښ سره پوښ کړئ او د 20 دقیقو لپاره پریږدئ. د تازه سمندری غاښونو څخه موز
مریز د منجمد سمندر د غاښونو څخه - نسخه
څښاک د کال په هر وخت کې چمتو کیدی شي، که تاسو د سمندر خټکي جوړ کړئ د منجمد سمندر د بورتور څخه. دا سړی او ګرم کارول کیږی. شکایات نشي کولی پخلی کولی شی، مګر یواځی په خپل کپ کې. دا په زړه پورې ده چې منجمد لرونکي ریري لکه اناسب ذایق کړي، نو دوی به څښاک یو اصلي بهرنۍ خوند ورکړي.
عنصرونه:
- منجمد لرونکي - 1 شیش
- اوبه یوی شوی - یو لیټره
- شکر - چک کول.
چمتووالی
- جریان د ریفورم څخه بهر اخلی او ګوتو ته ځي.
- تاسو کولی شئ د سمندر بوټورینګ په پاکۍ سره په پاکي بدل کړئ.
- ډډ ټکول کړئ او جوس په یو بل کڅوړه کې واچوي.
- د تیلو کیږد وخورئ او یو خولی ته راوړئ.
- غوږ باید اجازه ورکړل شي ترڅو شند، جوس شي.
- ډډ کړئ، د لوبو تړل وکړئ او د 20 دقیقو لپاره د منجمد سمندر سیټورینګ څخه د مارو څخه کار واخلئ .
مرس د کرینبرس او سمندر سمندر غاړې - نسخه
د تازه او منجمد لرونکو ریښو څخه ترکیبونه په وخت او د اجزاوو په شمار کې ورته یو شان دي. په هرصورت، تاسو کولی شئ د نورو جریجو او میوو سره یوځای کار واخلئ، د بیلګې په توګه، د کرینبریس او سمندر - بوټورنګ څخه مورس چمتو کول. د دې ګټې ګټه نه کوي، خو خوندیتوب ښه کوي، ځکه چې د دغو دوو برخو ترکیب ډیر بریالي ګڼل کیږي.
عنصرونه:
- سمندري بورتور - 1 ګلاس؛
- کرینبری - 1 شیش
- اوبه - 3 ل؛
- شکر - 6 ټبۍ. l.
چمتووالی
- د انګور مخلوط کړئ او د چلولو اوبو لاندې وینځئ، په تولیه کې وچه کړئ.
- په خالص کې په مخلوط کې پیوند کړئ، د ناک په وسیله کشف کړئ.
- کیک دواړه د انګورو په منځ کې اوبه راوباسي او د 5 دقیقو لپاره په ټیټه تودوخه وچ شي. بیا بیا وچ کړئ، بوره اضافه کړئ.
- د سمندر له خټکي څخه خوند لرونکی بوټره باید د خاورې لپاره پریښودل شي، د جوس غوړ اضافه کړئ کله چې وروره شي.
مورس د سمندر - بوټرنګ او نارنج څخه
هیڅ نه خوند او ګټور د دوی د بحري بوټو میوه ده، دا ترکیب د نارنج اضافه کول شامل دي. په دې حالت کې، تاسو کولی شئ چې یو بل سره نښلول او نور لرونکې وي. دا غوره ده چې د خوږو مېوو غوره کول لکه پومیلو، ټینګینینز. دا ترکیب به دا ممکنه کړي چې د بډایه چک سره روغ صحي ترلاسه کړي.
عنصرونه:
- سمندري بورتور - 1 ګلاس؛
- نارنج - 0.5 پی سیز.
- اوبه - 2 ل؛
- د انګور - 1 لرګی
- شات - دوه کسه. l.
چمتووالی
- د انګور رنګ کړئ، یو نارنج نیمه کړئ. اجزاو سره یوځای تړل شوي او نوبل شوي.
- غوږ مه وغورځوئ خو هغه یې وخورئ.
- اوبه وخورئ او د 5 دقیقو لپاره د انګورو د ګوتو سره یوځاخ کړئ.
- د غوږ زیاتول او د 15 دقیقو لپاره پخلی کول.
- د فلټر کولو توکیو، شاتو اضافه کړئ.
- د تیر وخت لپاره خالی، له پلیټ څخه لرې کړئ، مینه یی کړئ او جوس شامل کړئ.
د بحري بوټو سره د شاتو سره
د شاتو سربیره د ژمي لپاره د سمندر بوټرنګ ميوه ډک کړئ ، دا د ویټامینونو دوه امیرامینین دي. دا د زخم او ټوخی سره د درملنې لپاره کارول کیدی شي. دا ډول مخدره توکي د لویانو او ماشومانو لخوا د خوښې سره خوند اخلي. شات د چینی سره بدلیږي او په دې توګه د څښاک کار زیاتوي.
عنصرونه:
- سمندري بورتور - 1 ګلاس؛
- اوبه - 1.5 لیټره؛
- شات - دوه کسه. l.
چمتووالی
- شاتو، کچو او د شاتو سره مخلوط کړئ.
- مخلوط د ګرم شوي شیدو اوبو سره وخورئ.
- مورس د سمندر د غاړې څخه د بوټوبور فشار څخه، د شیشونو باندی اچول، د میتر سره سجده کول.
څنګه د پخلی پرته پرته د سمندر بوټرنور جوړ کړئ؟
ډیری کورنیان غواړي چې د سمندر بوره لرونکو بڼو چمتو کړي ، دا ترکیب پرته له پخولو پرته ترسره کیږي. دا ممکن ممکنه وي که تاسو وری بنده کړئ. دوی د اوږدې مودې لپاره ټول ګټور شتمنۍ ساتي، مګر دوی باید د شپږو میاشتو څخه زیات اوږد مهاله وساتل نشي. موز، د کلاسک نسخه مطابق پخه شوي، باید په یوه شیشین کانټینر کې د دوو ورځو لپاره د ذخیره کولو لپاره ذخیره شي، بلکه دا به ټول مفید مشخصات له لاسه ورکړي.
عنصرونه:
- سمندري بورتور - 1 ګلاس؛
- اوبه - 1.5 لیټره؛
- شکر - 6 ټبۍ. l.
چمتووالی
- جریان خټکیږي او د لرګي هاوان سره مینځ ته راځي.
- ډیری زیان رسوونکی اوبه وچ کړئ، په ښه ډول سره شکر او مخلوط کړئ.
- د منجمد سمندر بوټورینګ وچلئ او هغه یې په مینځئ. که وغواړئ، تاسو کولی شئ د آبی کیوب اضافه کړئ.