هره ورځ ډیر کیمیا او زهرونه د هر چا بدن ته ننوځي. دوی ذخیره کوي. دا "کثافات" به په میاشت کې څومره وي؟ او په کال کې؟ پرته له دې چې د تشخیص پرته پرته نشي کولی.
موږ ستاسو لپاره 13 چمتو شوي نمونه لرل چې ستاسو د "کثافاتو" د بدن پاکولو کې به مرسته وکړي.
1. آیوکودو
دا غیرقانوني میوه غذايي ریشې کې شتمني ده. او دلته د ناڅاپه غوړ ډکه ده. مګر دا د آیوکودا اساسي ارزښت نه دی. په دې ميوه کې یو معجزه جغرافیه - ګلوټاتینیا. دا برخه خورا پیاوړې ده چې کولی شي د بدن څخه شاوخوا 30 کاریکینګونه له منځه یوسي. برسېره پردې، جگر ګلوټاتین هم خورا ښه دی. ښه "whisk"!
.2 انګورو
د ليمويي ميوې دا ميوه په کلکه د کوليسټرول خلاف مبارزه کوي، د سرطان حجري وژني او د جريان د حجرو سوځيدنې سره مرسته کوي. سربېره پردې، انګور د اسانتیاو او زهرجن موادو په اسانۍ سره پاکوي.
د انار پاڼي
په دې ميوه کې یوه حیرانتیا برخه - برومیلین. دا معجزه ماده په اغیزمن ډول د رګونو دیوالونه او د کولیسټرول څخه جگر پاکوي. او د غوړ زیرمې سره بومیلین په اسانۍ سره مقابله کوي، نو له همدې امله اناتین ته د وزن کموالي په وخت کې خواړه ورکول کیږي.
4. اسپرګوس
ایا تاسو غواړئ چې ځوان او روغ رمټ د اوږدې مودې لپاره پاتې شئ؟ ډیری اسپرګوس کښینئ. دا ګټور سبزیج یو ځانګړی اسید دی. دا هغه برخه ده چې د زهرجن او زهرجن موادو پاکوي. برسېره پردې، د هسټون په نوم پروتین شتون لري. دا د حجرو وده، او په ځانګړې توګه، سرطان کنټرولوي. دلته دا معجزه ده - سبزيجات.
5
دا سبزی د محصولاتو سره تړاو لري چې د منفي کالوری منځپانګې سره. د دې د پروسس لپاره، بدن ته اړتیا لري چې د هغې په پرتله نور کلوریې ولګوي. دلته د بستر څخه یو غوښه سوځونکی دی. او په تېلو کې ډیری فایبر دی - دا د ویسک په څیر، حشرات د هر تسکره څخه پاکوي.
6. مڼه
مڼې د پیټینین لرونکي دي. دا هغه څوک دی چې د بدن څخه د درنو فلزونو، زهرجن او نورو "کثافاتو" لیرې کوي. او دا مواد پرازيټ سره ښه کار کوي. په عمومي توګه د "مولودیلین" مڼې وخورئ!
.7 پنبه
دا لوی بیری د پیټین او سبزيجاتو فابریک کې بډای دی. دوی د بدن پاکولو کې مرسته کوي. سربيره پردې، د هندواڼي ليمويي ميوې لري، چې ستاسو د بدن څخه امونيا له منځه يوسي.
.8 شنه شنه
شنه ګیټسونه ډیر ارزښت لرونکي عناصر لري. دوی د مختلفو ستونزو سره مخ کیږي، پداسې حال کې چې د بدن غصب او زهري کول شامل دي. له دې کبله تاسو به د مصالحو څخه خوند واخلئ، او تاسو به حیرانتیا احساس کړئ!
9. شنه چای
ایا دا غوره څښاک دوریوریک عمل دی - دا د دننه جمع زهرجن ماینونو او نورو "کثافاتو" څخه لیریږي. مګر د شنه چای اساسي پټلۍ په دې کې وړاندې شوي پالفینول کې پټ دی. د دوی تر ټولو ډیر فعال ایپیګالکوټین ګالټ دی. دا خورا پیاوړې ده چې حتی د سرطان حجرې له منځه یوسي. دا معلومه شوه چې د شنه چای څښلو عادت خورا ګټور دی!
10. د لیمون اوبه
Acidified water هغه لومړنی شی دی چې تاسو د زهري کولو په صورت کې د څښلو اړتیا لرئ. دا کاکټیل یو اغیزمن توب دی.
11. بادام
دا مغز لرونکي غذايی ریشې او پروټین کې بډای دي. دوی د کثافاتو حفظ الصحې هم پاکوي.
.8 بلبل
دا خوشبو برري طبيعي اسپرين لري - هغه مواد چې د درد سنډوم کموي. او بلبري د یو انټي بیوټوټ په څیر عمل کوي. له همدې کبله دا داجلا ریري وخورئ، او روغ به وي!
د قابلی غایب
د منحل کبار په ټوله کې د قیمتي موادو پیچلي پیچلي دي - انټیجنډینټ، منرالونه او ویټامین. د دې ډول بډایه ډول عناصرو د میټابولیک پروسې اغیزمنتوب اغیزمن کوي او د هر ډول "خالی" د بدن د پاکولو لپاره مرسته کوي هلته هلته راغونډ شوي.
او په یاد ولرئ کله چې تاسو خپل شیان په دې خوړو سره پاک کړئ، تاسو باید ډیرې اوبه وڅښئ.