د Maggi غذا په سمه توگه معرفي کیږي چې یو ترټولو اغیزناک دی او د 3 اونیو لپاره ډیزاین شوی. په دې وخت کې، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د 15 اضافی پونډو څخه ځان خلاص کړئ او خپل د خوړو خواړه بدل کړئ. ټول راز دا دی چې د خوړو وروستۍ پایله په دې پورې تړلې ده چې په بدن کې کیمیاوي تعامل به څه وخت تیریږي کله چې تاسو د یو خاص شمیر محصوالتو کاروئ چې په ځانګړې توګه د مطلوب نتیجې موخه. Contraindications Maggie غذا تقریبا هیڅ نلري، ځکه چې دا په بشپړه توګه متوازن دی. تاسو کولی شئ یوازې د انفرادي نابودۍ، هر څه کوم شی څخه ودرول شي.
د پیل لپاره، اجازه راکړئ چې له ځینو مهمو قوانینو سره خبر شو، چې د هغې لیدل به د خواړو په سمه مرحله او د چټکتیا وزن ضایع کولو کې مرسته وکړي:
- تاسو کولی شئ چې یو اندازه اوبه او کاربن شوي شوي خواړه څښل وخورئ؛
- چای او قافله کیدای شي د خوږوونکي سره خوندور شي.
- تاسو کولی شئ خپل ځانونه د خپل خوښې موسم، مصالحې او مالګې سره ویاړئ.
- هر تېل د سخت منع کولو لاندې دي؛
- د سبزيجاتو رسه په ټوله ورځ کې شتون لري؛
- تاسو د وړاندیز شوي محصولاتو ځای نه شي نیولی، مګر تاسو کولی شئ له هغې څخه جلا کړئ؛
- څومره چې امکان لري، د لوبو لپاره لاړ شئ.
- په خرابۍ کې، خواړه باید د لومړۍ ورځې څخه نوی پیل شي؛
- د میوو اجازه ورکول: نارنج، تورینینګ، مڼه، د هندواڼي، زردالو، خټکي، ناک، انیکبل، آګۍ، کیی، پوومیلو، انګور او پوړ.
د مګجی غذا مینو
د ماګی خواړو په وزن کې د وزن له لاسه ورکولو لومړی اونۍ
د لومړۍ اونۍ ناڅاپي تل هم یو شان دی او دوه ابلاغ شوي هګۍ او نیم انګور یا نارنج مشتمل دي.
لومړۍ ورځ
ډوډۍ - هر میوه (مڼې، زردالو، ناکونو).
ډوډۍ - د کم ټیټ سټی یا غوښینه غوښه.
دوه ورځی
د خوړو غوښه - د غوښې غوښه.
ډوډۍ - د چرګانو هګۍ، د سبزيجاتو ترکارۍ (روميان، مرچ، قازقې، گاجر)، سره ليمويي ليمويي (انګور یا نارنج).
ورځ 3
د غرمې ډوډۍ - د ټیټ وریجو نوعو او توږو پنیر.
ډوډۍ - ډک شوی یا د جوش شوي غوښې غوښه.
څلورم ورځ
د غرمې ډوډۍ
ډوډۍ - سبزيجات، تنفس شوي یا د جوش شوي غوښې غوښه.
پنځمه ورځ
د غرمې 2 - د چرګانو هګۍ او لرې شوې یا تازه شوي سبزيجات .
ډوډۍ - سلاد، جوش شوي کب ماین او نارنج.
شپږمه ورځ
ډوډۍ - د یو ډول ډول ډول ډول ميوه.
ډوډۍ - د جوش شوي غوښې او ترکارۍ کم ټیټ ډوله قسمونه.
اوومه ورځ
د غرمې ډوډۍ چرګان او سبزيجات، نارنج.
سپک شوي سبزيجات.
د مګی د خواړو په وزن کې د وزن له لاسه ورکولو دوهم اونۍ
ناڅاپه ورته ده.
لومړۍ ورځ
د غرمې ډوډۍ - سلاد، جوش شوي غوښه غوښه.
ډوډۍ - دوه هګۍ، یو سلاد او انګور (نارنج).
دوه ورځی
خواړه - غوښه، سبزيجات.
ډوډۍ - دوه هګۍ، انګور.
ورځ 3
د غرمې غوښه - د غوښې او مغز لرونکو.
ډوډۍ - دوه هګۍ، انګور یا نارنج.
څلورم ورځ
غرمې - 2 هګۍ، جوش شوي سبزيجات او د ټیټ غوښین پنیر.
ډوډۍ - دوه هګۍ.
پنځمه ورځ
د غرمې ډوډۍ خوار شوی کب دی.
ډوډۍ - دوه هګۍ.
شپږمه ورځ
خواړه - غوښه، روميان، نارنج.
ډوډۍ د هر ډول اجازه شوي مخلوط مېوې څخه سلاد دی.
اوومه ورځ
د غرمې ډوډۍ چرګان، روميان، جوش شوي سبزيجات، انګور.
ډوډۍ خوړل شوی چرګ، سبزيجات، نارنج.
د ماګی خواړو په وزن کې د وزن له لاسه ورکولو دریمه اونۍ
په دریم اوونۍ کې، تاسو باید هره ورځ دا محصولات وکاروي:
- دوشنبه د خوړو ورځ ده
- سه شنبې - سبزیج ورځ؛
- چارشنبه - د میوو او سبزیج ورځ؛
- پنجشنبه - سبزيجات او جوش شوي ماهي
- جمعه - سبزیان او د غوښي غوښه
- د شنبې او یکشنبې ورځې د میوو ورځو دي.