د جګر ناروغۍ سره تغذيه ترټولو مهم عنصر دی چې ښه روغتیا ته وده ورکوي او د پیچلو پرمختیا مخه نیسي. د داسې خواړو خورا مهم کار د داسې پروسو معمول دی چې د بڼ جوړول او د سریخ تیریدل، د جگر فعالیتونه او د همغږۍ هدف لپاره د میټابولیزم پر تاثیر. د جگر د ناروغیو په برخه کې غذایي تغذیه باید دايمي وي، او لنډمهاله نه وي. په بل عبارت، ټولې پورته اصول باید په منظم ډول ترسره شي، او نه د قضیې په اساس.
د جگر د ناروغیو سره درملنه: خواښتونه
د ناروغ جگر سره خواړه باید دا غیر ضروري کار سره ونلري. له همدې امله دا غذايي مواد په اسانۍ سره په اسانۍ سره د هضم وړ پروټين، د فايبر کثرت، بيلابيل ويټامينونه او منرالونه شامل دي. په ورته وخت کې په خورا محدودې خواړو کې محدوديتونه شتون لري چې په کې د حيواناتو د غوړ خورا محتويات او همداراز هغه څه چې د هضمي جوس سریټ ته وده ورکوي.
د دې حساب په اړه شوروی پوهپوهنه پیویزیرر د خورا خوراکی توکیو غوره غذایی توکی رامینځ ته کړی. 5. یو له مهمو اصولو څخه: یو فرعی خوراک: په ورځ کې د 5-6 ځلو کوچنیو برخو.
د جگر لپاره ګټور تغذیه
تغذیه کول یا جگر کې د درد لپاره باید یواځې له هغو محصولاتو څخه وي چې د تایید شوي لیست په اساس وي. دا سپارښتنه نه کیږي چې د پخلی کولو د یوې طریقې په توګه تیریږي. نو، د جگر لپاره مناسب تغذیه دا ده:
- شیدې، د لبنیاتو او د شیدو شیدو تولیدات؛
- غوښین غوښه او د چرګانو غوښه، غوښه، ویده، چرګ
- ټوکر شوي یا کم ټیټ مچھلی (غیر فایټی ډولونه د کوډ، پیکک پرچ، پیچ، نویانا، آئففش او نور شامل دي)؛
- سبزیجاتو، سبزیجاتو، سبزیجاتوټ
- سوپونه د غوښې د پیاوړې غوږ پرته پرته - غله، سبزيجات، لبنی
- خوله، ډوډۍ، ډوډۍ؛
- مڼه - یوازې شات، پاستا، جام، مرمۍ.
خوراکي توکي د لیور لپاره ګټور دي په دې لیست کې محدود دي. هر شی چې تاسو کولی شی په خاموشۍ سره خوند واخلی، ستاسو روغتیا لپاره اندیښنه پرته.
د جگر لپاره خواړه: هغه خوراکی توکي چې محدودیت ته اړتیا لري
د جگر د ناروغۍ سره مناسبه تغذیه د دې محصوالتو محدود محدوده استعمالوي. د دې لیست څخه هره اونۍ یو یا دوه خدمتونه خواړه په بشپړ ډول اجازه لري:
- مکھن؛
- هګۍ یوازې د املای په شکل کې دي.
- تیز پنیر نه
- د سایج د غذا، د ډاکټر یا د ډوډۍ خونه؛
- سور سوروي، ورښت
- روميان
که تاسو دا محصولات په ښه ډول برداشت کړي، دوی کولی شي په منځنی ډول کارول شي. مګر په هره حالت کې نه!
تغذیه د زیاتو جگر سره او د دې بدن ټولو نورو ناروغیو سره په سخته توګه د هغو محصولاتو کار منع کوي چې په دغو لستونو کې شامل نه دي. د خپل روغتیا پاملرنه وکړئ!